仰卧起坐优质课教案(修改后)

仰卧起坐优质课(修改后) 《仰卧起坐》课堂教学设计 威宁第三小学 宋萍 一、指导思想 全面贯彻“健康第一”的指导思想，把培养学生的健康意识、终身锻炼意识、全民健身意识、合作探究意识作为重点，并充分照顾学生的兴趣爱好和个体差异，确保人人享受成功体育的乐趣。 二、学情分析 本课教学对象是四年级学生，他们朝气蓬勃，富于想象和挑战，好奇心强，爱现自己，求知欲强，但在与他人合作方面存在一定的困难，运动技术能力较差，注意力容易分散，所以本课在教学中采用趣味性、竞赛性的来组织教学。 三、课的构想 根据《体育课程标准》和学生生理、心理特征，本课选用技巧仰卧起坐作为主教材，同时配喊数“变”跑的游戏项目。技巧项目对学生的身体素质有较高的要求，在教学中必然会出现很多意想不到的情况。对于这一点，本人有充分的思想准备。在教学中，充分发挥学生的创造力、想象力，让学生自主学习，合作探究，对学有困难的学生，降低一点要求，努力克服学习中的挫折。对学有所余的同学，再提高一点难度，力争让每一个学生都能够体验到成功的乐趣，并培养他们终身锻炼的意识。 四、教学方法 在本课教学中，根据学生的运动生理特点，教学方法在原有的讲解示范、练习比赛法等形式基础上又增加了自主学习、合作探究、成功体验、创造解决等形式，让学生在课中大胆探索，尽情展示，充分体验了运动的乐趣，成功的乐趣，调动了学生学习的主动性和积极性。同时，在教法和学法上，鼓励学生进行探究实践，自创合理、可行的方法来锻炼自己，增长技能，培养学生的求异思维和实践能力，为终身体育打下良好的基础。 五、评价方式 本课改变以往单一的教师评价为多元评价方式，采用学生自评、互评、师评等形式，充分调动学生自主学习的积极性，达成情感目标的实现。 of the reform of distribution system, linked to the implementation of goals, tasks, benefits, payroll management by objectives approach, effectively mobilized the enthusiasm of the staff. Meanwhile, strengthened cost management, focus on staffTraining, employee skills, service quality has been significantly improved, saving 小学体育优质课教案 年级:四年级(水平二) 执教:宋萍 单位:威宁第三小学 教学内容 1、技巧:仰卧起坐 2、游戏:喊数“变”跑 1、运动技能目标: A、 学习仰卧起坐技术，力争90%左右的学生能独立完成，发展学生的腰腹肌力 量。 B、 通过喊数“变”跑练习，培养学生灵活性和判断能力。 教学目标 2、心理健康目标: 通过本课学习，学生能够体验体育的快乐，提高抵御挫折的能力，感受成功体育 的乐趣。 3、情感目标: A、 初步具有勇敢顽强，锐意进取的意志品质，培养学生的集体主义精神。 B、 通过学习，发展学生的思维创新能力，培养团结协作，合作探究的能力，促 进学生身心的健康发展。 组织形式及教学教学过程 教学内容 教师活动 学生活动 时间 要求 六列横队 1、宣布课的内1、体委整队，并向一、教学常规 要求:精神饱满，2分钟 容并提出要求 教师人数 注意力集中 二、准备活动 1、组织学生以1、教师和同学一起环形场地散点集 沿环形场地慢跑 游戏的形式开做准备活动 合 ?头部运动 始准备活动，激 ?肩部运动 发学生兴趣。 ?体侧运动 2、引导学生自要求: 准备部分 ?体转运动 主进行准备活情绪高涨， ?腹背运动 动 准备充分 5分钟 ?弓步压腿 ?手腕、踝关节 of the reform of distribution system, linked to the implementation of goals, tasks, benefits, payroll management by objectives approach, effectively mobilized the enthusiasm of the staff. Meanwhile, strengthened cost management, focus on staffTraining, employee skills, service quality has been significantly improved, saving 组织形式及教教学过程 教学内容 教师活动 学生活动 时间 学要求 一、辅助练习 1、教师示范 1、学生观摩，听教师环形场地 两头起: 2、指导学生垫上讲解动作要领 要求: 仰卧垫上，手脚同时游戏 2、学生听教师口令分认真观摩， 4分钟 抬起，手摸脚 组练习 积极练习 环形队形 二、技巧: 1、讲解动作方法1、学生认真观摩教师要求: 仰卧起坐 和要领，并示范 的讲解示范。 积极参与 1、重点:?仰卧时2、指导学生分组2、学生尝试练习。 动作到位 基 屈膝并腿，两脚平放练习，发现问及3、学生在教师引导每个人都获得成功 垫上，双手抱头，肩时纠正 下，进行创新练习。 的体验 着垫，放松(吸气) 3、引导学生合作4、学生练习成果展 本 ?起坐时低头含胸探究，找出适合自示。 收腹，两肘触膝(呼己的练习方法 5、学生记数练习。 气) 4、组织学生小组6、学生一分钟计时练12分钟 部 2、难点:用力收腹，展示，合理评价 习。 呼吸有节奏 7、学生自评、互评。 分 三、游戏 1、教师讲解游戏1、学生认真听清游戏圆周跑 喊数“变”跑 方法及规则。 方法和规则，并示范要求: 做法:全班站成一个规则:1、叫某数一次。 遵守规则 圆圈，按1—2报数，后，该同学们不得2、遵守规则，积极参相互配合 并逆时针慢跑。当教向前跑动。 与，互相鼓励。 团结协作 师喊“1”时，则所2、不可变数、不3、学生自评，小结。 以“1”数停步原地许超越前者。 12分钟 站立，“2”数同学绕3、止步站立者， “1”数向前做“S”不得故意阻挡跑 蛇形跑，老师喊“2”者。 时，则“2”数同学要求:注意听信 上步站立，“～”数同号，起动和止步都学绕“2“数向前做” 需要快，保持间S“蛇形跑。 隔。 of the reform of distribution system, linked to the implementation of goals, tasks, benefits, payroll management by objectives approach, effectively mobilized the enthusiasm of the staff. Meanwhile, strengthened cost management, focus on staffTraining, employee skills, service quality has been significantly improved, saving 组织形式及教教学过程 教学内容 教师活动 学生活动 时间 学要求 一、放松活动 1、组织学生进1、学生相互拍打，四路纵队 5分钟 结 二、小结，表扬，行放松活动 肌肉放松 束 提出课后练习要师生共舞《踏2、和教师一起跳要求: 部 求 浪》 《踏浪》，放松 充分放松 分 三、组织收还器2、小结本课，3、帮助教师收还器心情愉悦 材 表彰 材 1、心理状况预测:学生主动积极参与学习，学 习情绪高涨，并能在练习中获得愉悦的心理体验 和情感交流。 篮球场或操场 运动 2、生理状况预测: 场地 环形场地 负荷 练习密度40%?5% 预计 运动强度:中 平均心率:120——130次/分 3、运动生理曲线(略) 小体操垫 98床 课后 器材 录音机一台 记载 of the reform of distribution system, linked to the implementation of goals, tasks, benefits, payroll management by objectives approach, effectively mobilized the enthusiasm of the staff. Meanwhile, strengthened cost management, focus on staffTraining, employee skills, service quality has been significantly improved, saving