身体各部位暴瘦方法

身体各部位暴瘦方法 ?这个绝对有用～ 坚持半个月有效果～ ?虽然像仰卧起坐，但是 效果非同凡响～ ?第4个特别有效，因 为我记忆力越来越好了～ 六个美容小秘方 1、在眼睫毛根部抹鱼肝油可以刺激睫毛生长。【有橄榄油更好～】2、用白糖洗脸对去黑色痘印非常有效。3、酸奶香蕉泥敷脸可以缩毛孔，超有用。4、用藿香正气水洗头 头发会变好。啤酒洗头防干枯脱落。5、眉毛淡而稀~生姜削成笔状 天天涂一次 会长浓。6、洗完脸 不擦干，用细盐搓鼻子~~ ?效果还可以，反正我 下降了一点。 让女孩悄悄变美的妙招 1、经常捏鼻子，鼻子会变高。2、画眼线，眼睛会增大半倍。3、游泳，身材会变匀称。【这个是绝对有效的，但是不建议冬泳，温泉。】4、拔牙或戴牙套，可帮助改善脸型、嘴型。【身边就有两个大美女，有一个拔了四颗牙。= =|||】5、经常性收腹，可以减小腹。【也能长高。】6、早睡。7、喝柠蜜水。8、不翘二郎腿。9、睡前按摩小腿和脚踝。10、牛奶敷眼睛去黑眼圈。【牛奶对脖子以上的保养都有非常好的用处。】 宅人们的瘦身妙招 1.连续跳绳2分钟，休息2分钟，重复4次，可消耗110卡。2.原地跑步动作，持续10分钟，可消耗42卡。 ?其中有两个效果不是 很显著，但效果是一定有说的这么好的～ ?46种只采纳了3 分之1，效果都很好。 这样洗脸让你青春永驻 1、在水里加一点盐，不只杀菌，还可以祛油脂;【坚持半个月～】2、在水里加一点蜜蜂，长期坚持可以让你的肌肤年轻10岁;【和吃维E一样的。】3、在水里加一点醋，可以让你的皮肤变的光滑有弹性，还不容易长痘;【短时间内味道难消除，建议周末用，出门前勿用。】4、在电脑前工作的白领女性洗脸的时候在水中加一点绿茶可以有效的抵抗辐射。 靠墙站就能瘦 饭后半个小时，夹紧臀部，把整个背部紧贴在墙壁上，臀部、背部、腿部、腰部、头、脖子等都尽量贴紧墙面。 几分钟后腰就会很很累，坚持15分钟。每天都做一次，一周就开始见到效果，不仅瘦腰，而且腿部、脖子、脸部也能变瘦哦~吃完午饭试试看吧~【有用～瘦腿显著～】 ?具体没有全试。 ?瘦身长高并存～～ 打造完美小腹 这个动作每天坚持做4组 每组力竭 注意不要借力 注意腹部的感觉 注意呼吸 念动一致 只要坚持 男生就会练就出坚实腹肌 女生会拥有平坦小腹～训练前喝一小口水 ?特别推荐～很多朋友都成功摆脱困扰了～