橄榄油的好处和用法

橄榄油的好处和用法 可以吃的天然化妆品 在西方，上好的特纯橄榄油一直是有钱女人的美容专用品，3 千多年来无数女人用曼妙雪白的肌肤证明，特纯橄榄油是全能的“化妆品”， 无论是吃或抹均具有美容神奇作用。 唯一可以减肥的神油 特纯橄榄油的不饱和脂肪酸和天然优质维生素 E 联合作用，可以分解体内脂肪;维生素 K 外抹可以吸收皮下多余脂肪，因此它是唯一内 服外用均具有减肥作用的天然植物神油。 既可防晒又可以防冻 特纯橄榄油夏可防晒冬可防冻，夏涂于皮肤可以防止皮肤红肿刺痛，尤其可以预防皮肤癌;冬季对于皮肤发皴、手脚 1 干裂、掉皮屑有极 好防止效果。婴儿尿腌、汗腌处亦可涂抹。 象水一样被皮肤吸收 特纯橄榄油淡淡金色、纯净清澈、清爽不粘，水性的特质令它特别宜于吸收，在皮肤上点一点橄榄油，稍加摩挲就能迅速与皮肤同化， 这一点是其它天然油料完全不能相比的。 全身皮肤迅速变细嫩 特纯橄榄油富含天然优质维生素 E、A、B、D、K、F 等，对皮肤的滋养非常温和，没有人工化学化妆品的副作用，可迅速使皮肤柔嫩而 有亚光光泽。一般第一次油浴就有明显感觉。 皮肤问题可迅速改善 特纯橄榄油制剂在医学上可以治疗烫伤和烧伤，有抗炎和滋养皮肤生长的作用，可防止皮肤皴裂和瘙痒，它对消除妊娠纹、陈旧性伤痕、 各种斑痘等皮肤问题均有明显效用。 2 怎样自己在家做油浴 沐浴时将身体洗净擦干，以 30 毫升(一小方瓶)橄榄油均匀涂遍全身，自我按摩 15 分钟左右，用婴儿香皂冲洗揩干身体。坚持油浴， 你的皮肤会变得又细又嫩又柔又美又白。 怎样做局部美容美体 头发:洗发后用橄榄油滋养头发，反复梳理，待一小时许，再轻轻漂洗，可使头发飘逸闪亮。 面部:橄榄油配上等蜂蜜，轻轻按摩去除面部细小皱纹，还可以与优质白糖一起调制面膜。 眼部:每日早晚橄榄油按摩眼部十分钟，可以消除黑眼圈和眼袋，还你一双明亮迷人眼睛。 眉睫:每天早晨用橄榄油仔细刷润和养护睫毛和眉毛，可以令你眉睫漆黑闪亮、眉清目秀。 3 唇部:以橄榄油涂唇，保持唇部湿润，双唇晶亮而性感，同时无须担心吞吃含铅唇膏之害。 手部:每洗完手或做完家务，坚持用橄榄油滋润和摩挲双手 5 分钟，可保持手部白嫩美观。 指甲:以橄榄油按摩指甲和趾甲，日久指甲与趾甲色泽润洁、晶莹剔透，令手足美丽俏皮。 背部:背部因护理不便常有瑕疵，沐浴时请求家人帮助以橄榄油按摩，可令背部光洁迷人。 腹部:易堆积脂肪或有妊娠纹，以橄榄油按摩恢复腹部光润平坦，按摩肚脐也是美容时尚。 腿部:毛孔粗大、皮 肤粗糙或线条不好，可以通过每天用橄榄油按摩而改变，还你一双玉腿。 足部:每次洗完脚后滴橄榄油少许，反复按摩双脚，有利于防止脚部皮肤黄化、老化、硬化。 4 还要说一下,真的是很好用的,特别是上网的时候,涂上一层,就不必担心辐射了! 提到橄榄油，人们就会想到用来炒菜。其实，橄榄油不为人知的其它用途还有很多，例如用来护发、滋润眼睛、做面膜、防晒等等。是 不是想马上知道呢,下面我们就来看看橄榄油这些奇特的别样用途，相信从此你会对它刮目相看的。 认识橄榄油 橄榄油是从橄榄果中榨取出来的一种淡黄色透明液体，曾被称为“液体黄金”，富含维生素 A、D、E、K、F，这些都是易于被皮肤吸收的 脂溶性维生素。尤其是维生素 E 的含量，每 100 克橄榄油中含 8 毫克，是所有植物中含量最高的。 橄榄油别样用途剖析 除了可以用来炒菜外，其实橄榄油还有许多其它作用，下面我们就来看看它的别样用途及具体用法吧～ 5 用途:滋润皮肤 用法:敷脸，先用温水把脸上的油污洗净，以干毛巾轻轻拭去水分，再用棉花蘸橄榄油，遍抹于脸上，经过 10-15 分钟后，用热毛巾敷 面，最后以干毛巾轻轻擦拭即可;润身，洗完澡后在一杯水里加入一些橄榄油拌均匀，分次淋在身体的每一个部位，再适当地按摩，可 以使皮肤更光滑。 用途:除皱 用法:眼角纹，对付恼人的细纹、鱼尾纹或者眼部细纹，可以用两滴橄榄油加上少许芦荟胶拌匀后抹于细纹处，一旦涂上去就吸收了， 马上看不出纹路(外出时不用洗掉可以直接上妆);妊娠纹，用一匙橄榄油擦于妊娠纹处，轻轻按摩，长期坚持，可去除妊娠纹，或使之变 浅。 用途:护发 用法:先把一个鸡蛋黄和适量橄榄油搅拌成糊状，头发洗 6 净后将其抹在头发上，停留 20-30 分钟，再洗净，您的头发将会变得更光亮及 富有弹性。 用途:上、卸妆 用法:上妆，在基础化妆品中滴 1-2 滴橄榄油，揉搓后均匀涂抹于面部，皮肤马上就变得亮泽而生动;卸妆，在化妆棉上滴两滴橄榄油 来卸妆，它可以把顽固的彩妆卸掉，包括标榜防水的化妆品。 用途:润唇 用法:晚上睡觉前用热毛巾敷一下嘴唇，再用化妆棉沾橄榄油覆盖嘴唇，隔天起来又是粉粉动人。尤其对每天都要涂口红的人来说更需 要这样来保养嘴唇。 用途:减肥 用法:橄榄油所含维生素 E，易于被皮肤吸收，从而有助于保持女性的体态美。它不仅可以帮助消化，还能预防便秘，所以减肥效果显 著。记得在每天早餐前，空腹喝两勺橄榄油，减肥的效果十分理想。 7 用途:护足 用法:据说这是专业模特儿们护足的“秘方”: 给双脚上膜。将海盐与橄榄油以 2:1 的比例调配，充分按摩脚部后，再用毛巾擦干;给双 脚按摩。将凡士林加入数滴橄榄油，混和后即可用来给双脚按摩。 选购 观:优质特纯橄榄油油体清亮，呈黄绿色，颜色越深越好。 闻:有淡雅的果香味，最好是杏仁味儿。 尝:口感爽滑，偶有瞬时的橄榄果的涩味 美容用处 1.护脸:在洗完脸后，用“橄榄油，盐”反复轻轻按摩脸部，起磨砂、滋润作用。再用蒸脸器或热毛巾敷面，除去毛孔内肉眼看不到的污垢， 增加皮肤的光泽和弹性。 2.护唇:天气突然转冷、感冒或肠胃不好时，人们常会出现嘴唇脱皮干裂，这时，只要涂上少量橄榄油，两三天后就 8 可以让你的嘴唇重 新变得光润。现在还有不少女士用橄榄油来取代唇彩，令嘴唇亮出天然光泽，当然，效果不及唇彩持续。 3.护肤:手关节、脚关节以及臀部等部位容易干燥和产生皱纹，经常使用橄榄油，能使皮肤恢复自然弹性。秋冬季节皮肤比较干燥，特 别是腿部及臂部的位置，橄榄油具有滋润及保养作用，在普通干燥的时候可每星期擦三次，特别干燥的日子里可每日擦用。 4.护发:一般的头发护理很简单，只需在梳头前在梳子上滴上三四滴橄榄油即可，而且不会使头发油腻。另外，在洗头之后，像用护发 素似的，轻擦干头发，均匀地给秀发抹上橄榄油，然后用热毛巾包裹头发 10 分钟，便可使头发变得光泽柔顺。 5.上妆和卸妆:这是一个极少提及的作用。女士们用干粉做粉底通常会遇到一个烦恼:粉要使劲搓才能粘到脸上。但是皮肤往往会由于 大力的搓拭产生老化，久而久之皱纹就爬上脸了。橄榄油有助于上妆，只需在脸上涂上薄薄一层， 9 即可以上妆，既可营养皮肤，又可防 止妆粉脱落。一般人们都用 BB 油这类的产品卸妆，但对于敏感的肤质以及皮肤的敏感部位，往往会担心过敏，特别在卸眼妆时总要非 常小心。而用纯天然的橄榄油来卸妆就不必担心了。用作卸妆时，用量比上妆更加少，只要用化妆棉沾取少量，然后轻轻擦走脸上的妆 容，即可有效除去油彩与化学品。 6.沐浴:用橄榄油洗澡,太奢侈了～不过大美女索菲娅?罗兰就是这么保持肌肤的滋润和弹性的。不过我们用的时候可不要这么浪费，只 要用棉花浸透橄榄油，均匀遍涂在全身，再用热毛巾包裹 10 分钟，用温水清洗即可。 7.瘦身:高纯度的橄榄油可以直接饮用，有助于促进身体的新陈代谢和排泄，坚持每天早上空腹喝一两勺橄榄油，有一定瘦身效果。 8.作粉底用油，在搽粉底霜之前，用橄榄油薄薄打底然后化妆，这样您漂亮的彩妆可以保持到晚上而不脱落。 9. 作为卸妆油，傍晚经过一天的奔波劳碌，该让您的皮肤好好休息了，本品是您卸妆的好帮手。方法是，先用温水洗脸， 10 然后均匀地涂 上橄榄油，稍加按摩，再用脱脂棉擦净，便可彻底除去覆盖在脸上的化妆品，灰尘及藏在毛孔中的污垢，若与面膜使用，效果更佳。 10.作护肤按摩油，别再为脸上细小的皱纹沮丧，告诉您一个好方法:清洁皮肤之后，均匀地涂上橄榄油，参照美容的手法要求，轻轻反 复地按摩，坚持使用，细小的皱纹就会慢慢消失，此法适用于全身能促进微循环，使肌肤光泽红润有弹性。 11.告别“老头乐” 因皮脂分泌较少，皮肤干燥而引起的瘙痒，确实令人烦恼。“老头乐”可能成了您的必备用品，如果您尝试涂用橄榄油， 即每日洗净皮肤后薄施一层橄榄油，数日内可告别“老头乐”。 12.作护肤美发油 “欧力孚”还是您秀发的好朋友，洗发后，在湿发上均匀地涂上橄榄油，使其形成保护膜，可阻挡风吹日晒对头发的伤害， 常使用可使头发变得光泽，漂亮。 橄榄油分不分食用, 在国外，食用橄榄油都是经过严格过滤加工提纯的，而美容用的橄榄油制造过程则相对粗糙。目前在我国市场上见到的橄榄油绝大多数 是食用油，基本上 11 没有专门用于美容的。但由于食用油的加工要比外用油严格得多，所以通俗地讲，市场上的食用油都可用于美容。 其他用途 1.烹调 用量:仅需一般食用油的三分之一，使用油成本大大降低。不用预热，不用呛锅，油烟少，不粘锅，不污染环境，炒出的菜肴不变色， 清淡鲜亮，原汁原味，不糊不腻。 普通食用油高温产生过氧化反应物，对人体有害;橄榄油富含抗氧化剂，加热到 200,220 摄氏度也没有问题，煎炸食品最安全。 2.凉拌 新鲜蔬菜洗净切块后加盐，再浇上橄榄油，就是最普通的西式蔬菜沙拉。 3.沾面包 将橄榄油盛入小碟中用小块的面包沾食，口味清香滑润，开胃且有益健康，是典型的地中海式吃法。 4.口服 慢性胃炎、溃疡患者每天早晚空腹口服一勺橄榄油(10 毫升)，可迅速减轻症 状，还能有效消除因胃病产生的口腔异 12 味(口臭);便秘者口服橄榄油可使肠道 通畅。饮酒前喝一勺橄榄油可以护胃保胆 百度搜索“就爱阅读”,专业资料,生活学习,尽在就爱阅读网92to.com,您的在线图馆 13