幼儿园带量食谱

幼儿园带量食谱 幼儿园幼儿食谱 2016年3月28日——4月1日 周一 西红柿鸡蛋面 周二 鲜牛奶火腿卷 周三 鲜牛奶三明治 周四 鲜牛奶鸡蛋饼 早餐 山鸡蛋 面条50g西红柿35g鸡蛋5g山鸡蛋20g 牛奶200ml面包30g火腿 牛奶200ml火腿10g面牛奶200ml鸡蛋30g面粉 10g 粉30g10g青菜10g 黄瓜5g鸡蛋30g 营养水酸牛奶200ml香米饭西红柿木耳炒鸡蛋 萝卜大虾二米山药粥 —————————————————————————————————————————————————— ——— 香米60g西红柿60g木耳10g鸡蛋10g萝卜30g青虾60g小米、 大米各5g山药5g 午餐 菊花柠檬冰糖 双色花卷蚝油卷心菜小白菜牛肉丸银耳糯米粥 紫薯粉20g面粉50g卷心菜60g小白菜20g牛肉30g银耳10g糯 米20g 百合苹果蜂蜜水 红枣米饭蘑菇炖肉干炸黄花鱼平桥豆腐羹 银耳红枣冰糖水 黄金馒头素炒三丝酱猪肝八宝粥 鸡蛋30g面粉60g土豆 香米70g红枣10g蘑菇 40g胡萝卜20g青椒20g 70g猪肉20g黄花鱼70g 猪肝50g 内酯豆腐10g鸡蛋20g香 大米、花生、糯米、桂 菇10g胡萝卜10g 圆等5g 水果 火龙果、香蕉150g面条菜鸡蛋饼 —————————————————————————————————————————————————— ——— 苹果、红果 150g什锦蛋炒饭菠菜鸡蛋汤 哈密瓜、丑橘 150g白菜豆腐菜盒 皇冠梨、香蕉 150g荠菜猪肉馄饨 晚点 玉米粥 面条菜30g鸡蛋10g面粉20g玉米面40g 竹笋鸡蛋花汤 荠菜30g猪肉50g面粉60g 香米30g火腿10g玉米 面粉30g白菜20g豆腐5g 卷心菜10g鸡蛋30g菠10g竹笋10g鸡蛋10g菜20g 月1日 周五 海鲜疙瘩汤鹌鹑蛋 面粉40g虾仁10g扇贝10g鸡蛋10g青菜30g鹌鹑蛋30g 酸牛奶200ml核桃米饭 香菇炒油菜糖醋排骨 红枣小米燕麦粥核桃5g白米60g香菇40g油菜40g排骨60g红枣5g小米燕麦各10g 草莓、苹果150g —————————————————————————————————————————————————— ——— 炸酱面 面条30g土豆20g黄瓜10g猪肉10g —————————————————————————————————————————————————————