煎牛排的做法大全

煎牛排的做法大全 牛肉中所含的人体所需元素，是最多最高最丰富的。煎牛排是一道制作简单的菜品。下面是小编整理的相关资料，欢迎大家阅读!更多相关信息请关注CNFLA的相关栏目! 煎牛排的做法 做法一 食材准备 1 原料:净牛排500克 调料:盐、糖、胡椒、酱油、酒、味精适量 制作步骤 1、牛排用刀拍，用盐、糖、胡椒等调味品腌半小时; 2、牛排放在烤架上入箱烘烤，先烤25分钟，再翻转烤10分钟即可。 做法二 食材准备 2 牛排、土豆、生菜、食盐、橄榄油、红酒、黑胡椒 制作步骤 1、将牛排切成2公分厚，并用刀把肉拍松 2、再将牛排两面涂抹少量盐、黑胡椒、红酒，用保鲜膜包好放在冰箱里2个小时 3、生菜洗净、土豆去皮、切条状备用 4、锅中放入橄榄油，放入土豆条中火煎 5、土豆条煎熟后撒盐，装盘 3 6、锅中再加一些橄榄油，放入牛排中火煎，两面各煎2分钟 7、再放入少量胡椒粉、红酒煎几秒即可出锅摆盘 物的营养没法与牛肉相比，所以，的营养的说法。 免责声明:本文仅供参考，详情请咨询专业人士。 4