湿气重的治疗方法

湿气重的治疗方法?亦舒堂薏仁茶,薏米，又名薏苡、薏仁、六谷米等。薏米在我国栽培历史悠久，是我国古老的药食皆佳的粮种之一。由清热、利湿的作用，而且特别容易消化吸收，是很好的食疗食物，适合脾胃虚弱者食用。 在一些国家，薏米被看成是典型的“抗癌食品”，这是因为薏米中的薏米酯、亚油酸是非常重要的抗癌成分，能减轻肿瘤患者放化疗的毒副作用。临床上一般建议肿瘤患者用生薏米30克,50克，加适量水浸泡3,4小时后煮熟食用，每日2次，连食数月就能起到比较明显的治疗效果。 此外，薏米中的薏苡素可以抑制横纹肌，是天然的养颜去皱佳品。由于脾胃两虚而导致颜面多皱、面色晦暗的人，建议用薏米与山药、大枣、小米一起煮粥喝，或将薏米炒熟后研末冲服。 现代研究表明，薏米是非常有营养的食物，其中蛋白质的含量比米、面高出很多，还含有人体必需的8种氨基酸。不过，淘洗薏米的时候要注意，先用冷水轻轻淘洗，不要用力揉搓，再用冷水浸泡一会儿。泡薏米用的水要与薏米同煮，不能丢弃，这样可以避免薏米中所含的营养物质在浸泡中受到损失。