豆浆机做奶昔

豆浆机做奶昔 1、木瓜奶昔 材料:木瓜1只、牛奶约700ml、酸奶125g(市售正常大小一杯) 做法: 1、将木瓜洗净、去皮、去籽，切成咖啡方糖大小，倒入豆浆机。豆浆机量杯:6杯; 2、倒入鲜牛奶。豆浆机量杯:约7杯; 3、倒入酸奶; 4、选择豆浆机果汁选项，10分钟以内就能做好。 中国吃网餐饮网温馨提示: 1、木瓜与牛奶反应过后很快会变苦，因此做好后要在最佳口感时间内(5分钟左右- -+)及时饮用。夏天加冰可以减缓二者反应，最佳口感时间延长; 2、酸奶可加可不加，看个人喜好。最好选择原味的，以免影响木瓜的味道。 3、无需加糖，熟木瓜的甜味足够了。 2、豆浆机做香蕉奶昔 食材:香蕉2根;牛奶80克，蜂蜜40克 做法:香蕉去皮后切成黄豆粒大小的丁，放在网罩内，往杯体内依次加牛奶、冰淇淋和蜂蜜，启动豆浆机按“果汁”键数次后，看杯中没有块状香蕉，液体变得浓稠，就可以出炉啦。 中国吃网菜谱大全提醒，用豆浆机做香蕉奶昔，把原料准备齐全后，只需要短短的几分钟时间，就能享受到浓香的奶昔。 3、草莓奶昔 用料:草莓100克;鲜奶1升(1000毫升)香草冰淇淋50克;白糖适量。 制法:将草莓洗净切块一同放入豆浆网罩内，往杯体内加入鲜奶1升(1000毫升)，装好米糊机，启动“粉碎”键数次后，放入冰淇淋，即可。中国吃网温馨提示:放入冰箱内冰冻后效果会更好。特点:色泽红润，口感冰爽，夏日食用，可解暑润肺。 奶昔的营养价值 奶昔有很多种，草莓奶昔、香草奶昔、芒果奶昔等。这些奶昔中加入了鲜果，富含有维生素C等物质，能够使细胞黑色素沉着减少，减少黑斑和雀斑，使皮肤白皙。食用含有维生素C的食物还能提高免疫力，预防癌症、心脏病、中风等。 奶昔的热量:156.00大卡(652千焦)/100克 性质:介于寒凉和温热性质食之间，属于平性食物，适合于一般体质，寒凉、热性病症的人都可选用。 4、芒果奶昔 原料:制作约400毫升，小芒果1个 、奇异果2个 、低脂牛奶200毫升 、新鲜柠檬汁2匙 制作:芒果去皮，切片后放如搅拌器内。奇异果削片后，保留一小片，将剩余部分加芒果中，加奶及柠檬汁搅拌，搅拌后倒入果杯内，将奇异果片放在奶昔面即可。营养成分:343.4卡路里、蛋白质11.60克、碳水化合物72.44克、脂肪3.867克、食用纤维9.012克、维a860.2克毫克、叶酸22.99微克、维c221.7毫克、碳酸钾1263毫克、钙373.7毫克。当然，制作奶昔也可以使用酸奶，酸奶的营养价值更高，而做好的奶昔也会别有风味。 5、香蕉奶昔 取香蕉一只，酸奶一杯，冰块少许。将香蕉去皮，切成4块，与酸奶、冰淇淋粉，少许冰块，一起放入搅拌机内，启动电源，搅拌一分钟，停机即可。如果喜欢口味更甜些，可适量添加一些砂糖，OK， 一杯香浓爽口的香蕉奶昔就做出来了。 6、葡萄奶昔 取一小串葡萄，一杯原味或香草味酸奶，冰块少许。首先将冰块碎开，将葡萄洗净(去皮)，和酸奶、冰淇淋粉一起放入搅拌机充分搅拌，时间2分钟左右，停机，倒出即可食用。 7、哈密瓜奶昔 配方:香草冰淇淋600ml 牛奶 100cc 金钻植脂奶油 100cc 砂糖2小匙开心果 少许哈密瓜 1个 做法:1、将哈密瓜放入冰箱中冷藏后，切4小片留做装饰用，其余的去皮去籽切成3厘米小块。 2、将1和香草冰淇淋、牛奶放在果汁机打成泥状，再放入冰箱冰凉后，倒入玻璃杯中。 3、维益植脂奶油中加入砂糖，慢打至发泡，注入2的表面上，撒些开心果碎末及放一片哈密瓜片。 8、芥菜奶昔 材料:芥菜1叶，西红柿半颗，葡萄若干个，酸奶一杯,(冰块加不加都可以) 制作方法: 1(将材料洗净 2(将芥菜，西红柿切成小粒状，葡萄去皮去籽 3(将芥菜，西红柿,葡萄，酸奶放入搅拌机中搅拌(最好搅拌2-3次，使得食物纤维更加纤细，更利吸收) 芥菜有宣肺豁痰，利气温中，解毒消肿，开胃消食，温中利气，明目利膈,含有丰富的维生素，具有提神醒脑的作用.番茄富含维生素A、C、B1.B2以及胡萝卜素和钙、磷、钾、镁、铁、锌、铜和碘等多种元素，还含有蛋白质、糖类、有机酸、纤维素.葡萄中富含葡萄糖，更容易被人体吸收，且能降低胆固醇,抗氧化，抗癌.酸奶内的乳酸菌在人体的肠道内繁殖时会分泌对人体健康有益的物质. 综上所述:此饮品有利于肠道的吸收，宽肠清胃，提神明目,补充人体必需的纤维素，维生素.对于消化不良，亚健康人群，减肥人群,眼科患者的最佳饮品，欢迎试用.如若不喜欢芥菜的味道可以自己增减。 草莓奶昔 豆浆机不仅可以打各种豆浆,还可以用来做果汁、做菜汤,还可以做奶昔;我今天做的是草莓奶昔,很可口,凉爽、且营养,原汁原味,一点不比商店里的逊色。原料:两袋牛奶,100克草莓,一点白糖,两球冰激凌，自己做的草莓冰激凌，,如果没有冰激凌,可以用冰块代替,如果没有冰块,可以把牛奶稍微冰冻一下，微微有点结冰就行，。 做法:把草莓切成小块,放入豆浆机里 放入牛奶 加入冰激凌 豆浆机接上电源,按“果汁键”,豆浆机自动停了后,就ok !