选个好牙刷，晚几年掉牙

选个好牙刷，晚几年掉牙 一— 画 要想拥有洁白的牙齿,健 康的口腔,就要选把好牙刷. 一 把合适的牙刷,甚至比牙膏 更重要. 如今,市场上的牙刷各式 各样,在牙刷的保健功能上也 不断推陈出新,有的将牙刷毛 做成凹凸型刷头,有的把牙刷 柄造成流线型.那么,最健康 的牙刷究竟应该什么样呢? 牙刷头前端应为圆钝 形.市场上那些刷头方形,三 角形的牙刷最好不要买.美 国牙科医学会(ADA)推荐了牙 刷头规范,即牙刷头的长度应 为2.5—3.2厘米,宽度为 选个好牙刷,晚几年掉牙 健康牙刷应该是:刷头圆钝形,刷毛一样高,刷柄有弧度 ?唐珍 0.8,1厘米,有24排刷毛, ,12束刷毛,牙刷头前 每排5 端应为圆钝形. 每组牙刷毛要等高.现 在的牙刷中,两侧刷毛弯曲而 中央区域刷毛较短的比较常 见,但研究表明,这类牙刷清 除菌斑的能力并不强.因此, 建议还是选牙刷毛等高的牙 刷. 多束刷毛更好.牙刷毛 通常呈束状排列成3—4排, 多束刷毛更有利于提高清洁 效率.刷毛顶端球形化可避 免平直切割末端造成的牙龈 摩擦. 牙刷不要选硬毛的.选 择牙刷时,用手指压一下刷 毛,如手指有刺痛感则表示太 硬,不宜选用. 刷柄与刷头有一定角 度.牙刷手柄应该与手形匹 配.目前,市场上有直线型和 角度型两种.临床研究表明, 直线型使用时,用力不好掌 握,而角度型更容易到达菌斑 清除区域.一般刷柄与刷头 的角度以l7—20度为宜. 此外,还有一些牙刷是针 对特殊人群的.例如牙周病 病人可以选择牙问牙刷和牙 龈按摩牙刷,手脚活动不便的 人可以选用电动牙刷. 对于市场上出现的一些 美白牙刷,我们首先要认识 到,牙刷应该围绕高效清 除牙面菌斑,维护口腔健康的 主题展开,任何牙刷都不能因 附带功效而偏离正题.美白 牙刷可能在清除牙面色素上 有一定功效,但也可能伤害牙 体硬组织和牙龈. 不仅要选择一把健康的 牙刷,还要学会正确的刷牙方 式,这样才能延缓口腔老化的 进程,让你晚掉几年牙. 常”倒牙”的人往往会首选脱敏牙 膏.但据台湾媒体近日报道,其卫生 部门发布了一项警示,脱敏牙膏不适 于长期使用,最多只能连续使用4周. 台湾卫生部门援引美国专家的话 称,脱敏牙膏主要用于牙本质过敏的 人群.其有效成分在降低牙本质敏感 的同时,也在一定程度上降低了牙齿 对龋病的敏感性,如若长期使用,就提 高了患龋齿的风险. 此外,台湾的口腔专家认为,脱敏 牙膏中有很多产品所含的微粒比较粗 糙,长期使用会有损牙齿的光洁. 专家建议,如果没有牙本质敏感 的人群,最好用含氟牙膏.对容易倒 牙的人来说,可以用脱敏牙膏辅助缓 解症状,建议用2—4周即可.之后,应 换含氟牙膏.(陈翰酩) 16.~/\2oo9年第 老用脱敏牙膏毁牙