水果之王
水果之王----祛斑秘决
春天,万物复苏、万象更新,而美容护肤始终是众多爱美女性永不过时的经典话
。如今,除了依靠美容护肤品以外,还有什么能更有效地来实现我们的美容之梦呢,俗话说:药补不如食补。只有通过内调外养,才能做个真正的美丽佳人。
水果之祛斑秘决:奇异果(猕猴桃)
被称水果之王的奇异果是在一年四季都会看到它,不仅有丰富的维生素C,同时也可以当美容护肤品,奇异果所蕴含的氨基酸和天然肌醇等成分,具有美白肌肤的功效,经常食用还可令肌肤呈现平滑、细嫩的质感。同时还含有大量可溶性纤维,促进新陈代谢,有助食物消化,防止便秘。喝上一杯猕猴桃汁,对头发的生
长也有帮助。奇异果是聚集众多美容功效的水果,而且也能祛斑哦~当之无愧的水果之王。
水果之祛斑秘决:柠檬
有着美容逸品之称的柠檬,为世人所知,并享誉全球。无论是在菜肴、还是在食方中,它的“身影”都不难找到,可见其作用绝非寻常。柠檬的美容用途更是多种多样,光是针对肌肤就具有美白、紧致、祛斑、消纹、滋润、去油及驻颜等功效。将柠檬汁搭配橄榄油按摩头皮半小时,去屑效果也非同一般。在水中泡上一片柠檬,细细品味,清新的香味可令大脑保持清醒,并且对于人体健康也十分有益。
如今,提倡“绿色、天然美容”的人们越来越多,在各式各样的美容化妆品中也常会使用到新鲜果物的萃取成分。那么,我们何不化被动为主动,去触及那些近在咫尺的“美容水果”,趁着这春暖花开的时节,让身体、肌肤保持健康、美丽~
水果之祛斑秘决:桔子
作为大众水果的桔子,由于食用方便,而成为了众所周知的水果之一。桔皮中含有的维他命C成分极高,同时含有有机酸,对于增强肌肤弹性,消除面部细纹具有一定的功效,为此,我们经常会看到有人使用处理过的桔皮来泡茶饮用。另外,桔子还具有抗氧化的功效,对于延缓肌肤衰老也起着一定的作用。清新的香味,可以振奋人心,使身心得以镇定、放松。其实,桔子好处还远不止这些,
相信爱美的你也绝对不会错过它~
水果之祛斑秘决:苹果
苹果自古以来就属老少皆宜的水果之一,其营养价值与医用价值都非同小可,被越来越多的人称为“大夫第一药”。然而,它的美容价值更是深得人心,所含水分与各种保湿因子对肌肤具有保湿作用,维他命C则能抑制黑色素沉淀,美白肌肤,经常食用更可淡化面部雀斑。另外,苹果中的天然果酸成分具有祛痘的功效。每天食用1,2个,细嚼慢咽,不仅有利消化,更能降低人体疾病的发生率。
水果之祛斑秘决:草莓
草莓一直是爱美女性的水果首选,不仅外观可爱撩人,其所具有的营养价值及美容功效也非比寻常。草莓中含有多种果酸成分,能美白肌肤,为肌肤增添弹性,使肌肤保持细腻红润,散发诱人光泽感。油性皮肤的MM不妨可以试试,通过食用草莓来减少面部过油。将草莓榨汁饮用,对于护发也具有一定效果。睡前喝上一杯草莓汁能有效预防失眠,并且还能滋润肌肤,减少细纹产生。作为美容的佳品,深受爱美人士所青睐。
去黄褐斑的简单方法有很多,主要选取的是维生素含量高的食物,中医去黄褐斑的简单方法主要靠食疗。日常生活中也有很多去黄褐斑的简单方法,比如绿叶面膜、胡萝卜、西红柿、蒲公英、柠檬等。
绿叶面膜去黄褐斑:绿叶面膜是将香芹菜的绿叶切成碎末,同一杯酸奶混合,放2-3小时。一天2-3次把糊状物抹在脸上对于去掉黄褐斑效果极好。
胡萝卜去黄褐斑:2匙胡萝卜汁加入20滴柠檬汁,20-30分钟后洗掉,再涂护肤霜。
中医学认为本病因柒情内伤、肝郁气滞,或肾气不足,气血瘀诅,以致气机紊乱,气血失和,脏腑功能紊乱,面部失去血荣润,浊气停留而成。治疗方法甚多,现介绍几种简便易行之法,患者不妨一试。饮食疗法:我国南方民间常用丝瓜络来治疗肝斑或汗斑等色素沉着性皮肤病。用丝瓜络配以僵蚕、白茯苓各10克,珍珠母20克,玫瑰花3朵,红枣10枚,组成消斑食疗汤,脜跽1剂,一般10天即可见。在饮食方面,应少食咸鱼、咸肉、火腿、香肠、虾皮、虾米等腌、腊、熏、炸的食品,少吃葱、姜、辣椒等刺激性食品,多摄取新鲜水果、蔬菜和具有消退色素作用的冬瓜、丝反、西红柿、土豆、卷心菜、花菜鲜枣、山楂、橘子、柠檬、豆制品和动物肝脏等,这些食品对消除黄褐斑有一定的辅助作用。
西红柿汁去黄褐斑的简单方法:在一只西红柿的汁液中加入一匙甘油。一天至少1次用这种液体洗脸10分钟,然后把脸洗干净,干性皮肤可涂点护肤霜。长期使用,黄褐斑变得暗淡,以至完全去掉。(激光治疗黄褐斑会反弹吗, 点击咨询)
萝卜和西红柿片去掉黄褐斑法:将脸洗净,涂护肤霜,然后在脸上放几块西红柿和萝卜片,30分钟后,再用椋牛奶洗脸。 柠檬汁加奶去黄褐斑的简单方法:油性或中性皮肤的人,定期用柠檬汁加牛奶来祛斑。蒲公英花水去黄褐斑的简单方法:在一把蒲公英花中倒入一杯开水,冷却后过滤,所得液体倒绒効里。脜跽早晚用蒲公英水洗雀斑的部位对于去掉黄褐斑。
如何有效祛斑
祛斑增白滋养肌肤:
银耳面膜:
成分:银耳、黄芪、白芷、茯苓、玉竹各5克。
制作:将以上共研成细末,并配面粉5克,用水调和。
用法:将其涂面,每次30分钟。
功效:滋养肌肤,茯苓能祛除面斑,并引导诸药直入肌肤,但皮肤有炎症 的女性慎用。
白芷面膜
成分:白芷10克,白附子10克。
制作:将两味中药共研细末,加水和蜂蜜适量调和。
用法:将其敷面,20分钟后洗净。
功效:有祛斑、消斑、增白作用,适用于面部色素沉着或有黄褐斑的女性。
杏仁面膜
成分:杏仁、适量蛋白。
制作:将杏仁以热水烫泡后去皮,再捣成泥,最后加入蛋白。
用法:将其敷面,20分钟后洗净。
功效:去除黑斑,柔嫩肌肤。
去除粉刺
绿豆面膜
白芷、珍珠粉、甘草、蜂蜜、牛奶、蛋白。 成分:绿豆粉、
制作:将中药材磨成粉,混合绿豆粉、蜂蜜、牛奶和蛋白。
用法:30分钟然后洗去,一周1—2次。
功效:消炎止痘,美白肌肤。
黄连黄岑面膜
成分:取黄连6克,黄岑、栀子、生地、丹参各15克,淀粉适量。
制作:将所有中药材水煎取药汁150毫升,加入适量淀粉。
用法:将其调匀敷面30分钟后洗去。
功效:消炎消肿。
面色暗黄无光,多痘,多斑,粗糙老化,是不是对自己的面部皮肤很不满意,下面是治疗一些面部问题的中药配方,该配方是通过排出体内毒素来达到养颜的效果的,无副作用。一般药店都有卖,很便宜的
1.蛇舌草15g 2.地黄15g 3.野菊花15g 4.栀子10g 5.赤勺15g 6.重楼15g 7.金银花15g 8.丹参15g 9.夏枯草15g 10.柴草10g 11.甘草5g 12.大黄10g 13.皂角刺10g 14.桑白皮15g 15.蒲公
英15g 16.败酱草 15g 17.黄芩 10g
要想更白,白芍(去黄),白术(去斑),白茯苓(去斑,有小毒),白芷(美白),各适量,磨成粉,加牛奶或蜂蜜调成糊状敷脸30分钟。
两方法同时用,不出几日,包你比小白兔还白~~~
如果说少女时代脸上的小雀斑还算是可爱的标志,那么对于成熟女性,那些斑斑点点却是成为美颜的大敌~来,现在就动手,让脸上的瑕疵消灭在厨房里。
祛斑汤
:绿豆25克,赤小豆25克,百合25克。
调味料:盐、糖适量。
做法:将绿豆、赤小豆、百合洗净,用适量清水浸泡半小时;大火煮滚后,改以小火煮到豆熟;依个人喜好,加盐或糖调味即可。
美丽贴士:
绿豆含淀粉、脂肪、蛋白质、钙、磷、铁、维生素(A、B1、B2)、磷脂等,有清热解毒、利尿消肿、祛面斑等功效;赤小豆含淀粉、脂肪、蛋白质、钙、铁、维生素(B1、B2)、植物皂素等,能利水消肿、解毒排脓、清热祛湿、舒通血脉;百合则含有人体所需的营养物质,如淀粉、脂肪、蛋白质和多种维生素,能清心安神、气血津液,可以
养肤、润肤、美肤。其中,绿豆与百合所含的维生素能使黑色素还原,具漂白作用。
祛斑果汁
材料:橘子3个,胡萝卜1个
做法:洗净材料,橘子去皮,剥成小瓣;胡萝卜洗净,去头尾,纵切成长条,放入榨汁机中榨成汁;橘子放入果汁机中打成汁,再加入胡萝卜汁,搅拌均匀后即可饮用。
祛斑花果茶
材料:白果25克,白菊花3朵,雪梨3个,牛奶适量调味料,蜂蜜适量。
做法:白果去壳,去衣;白菊花洗净,取花瓣;雪梨洗净,取肉切粒;将白果、雪梨放入清水煲,煲至白果变软,加入牛奶煮滚即可,待放凉后,加蜜糖调味食用。
美丽贴士:
白果、白菊花、梨、牛奶都可以洁面美白,洁肤除斑,阻止黑色素的沉积对皮肤有美白的作用。
【材料】:绿豆,钱、赤小豆(红豆),钱、百合,钱
【做法】
1.将绿豆、赤小豆、百合洗净,用适量清水浸泡半小时。 2.大火煮滚后,改以小火煮到豆熟。
3.依个人喜好,加盐或糖调味皆可。
【功效】 润肤除斑
绿豆含淀粉、脂肪、蛋白质、钙、磷、铁、维生素(,、,,、,,)、磷脂等,有清热解毒、利尿消肿、去面斑等功效;赤小豆(红豆)含淀粉、脂肪、蛋白质、钙、磷、铁、维生素(,,、,,)、植物皂素等,能利水消肿、解毒排脓、清热祛湿、通利血脉;百合则含有人体所需的营养物质,如淀粉、脂肪、蛋白质和多种维生素,能清心安神、润养肺经、气血津液,可以养肤、润肤、美肤。其中,绿豆与百合所含的维生素能使黑色素还原,具漂白作用。配方一:玉蓉散
【组成】白蔹、白芷、细辛、白蒺藜、白术、甘松、白僵蚕、白芨、白莲心、白茯苓、白附子、薏苡仁各50G、檀香、防风各15G、白丁香30G、珍珠粉依喜好、薄荷10G
【功效】镇静、美白肌肤
【制备】全部打成微末
【用法】调和蛋青或清水,敷脸
配方二:莹肌如玉散
【来源】《普济方》
【组成】楮实150克,白芨30克,升麻250克,甘松21克,白芷,白丁香、砂仁各15克,糯米末600克,山奈9克,绿豆150克,皂角900克(去弦及子)。
【功效】润泽肌肤,去垢除斑。
【制备】上药共研为末,和匀。
【用法】常用敷脸
配方三:八白散
【来源】《必用全书》
【组成】白丁香、白蒺藜、白僵蚕、白芨、白丑、白芷各90克,白附子、白茯苓各15克,皂角(去皮、弦)三个,绿豆少许
【制备】共研为极细粉末备用
【用法】和水敷面
【功效】这是金国章宗时宫女的洗面美容方。它有使皮肤洁净润泽之功效,并可防止粉刺、雀斑、色素沉着及皮肤搔痒等症。
祛斑食谱
去斑汤做法:材料:绿豆25克,赤小豆25克,百合25克。
调味料:盐、糖适量。
做法:将绿豆、赤小豆、百合洗净,用适量清水浸泡半小时;大火煮滚后,改以小火煮到豆熟;依个人喜好,加盐或糖调味即可。
美丽贴士:绿豆含淀粉、脂肪、蛋白质、钙、磷、铁、维生素(A、B1、B2)、磷脂等,有清热解毒、利尿消肿、祛面斑等功效;赤小豆含淀粉、脂肪、蛋白质、钙、铁、维生素(B1、B2)、植物皂素等,能利水消肿、解毒排脓、清热祛湿、舒通血脉;百合则含有人体所需的营养物质,如淀粉、脂肪、蛋白质和多种维生素,能清心安神、气血津液,可以养肤、润肤、美肤。其中,绿豆与百合所含的维生素能使黑色素还原,具漂白作用(
去斑花果茶
材料:白果25克,白菊花3朵,雪梨3个,牛奶适量调味料,蜂蜜适量。
做法:白果去壳,去衣;白菊花洗净,取花瓣;雪梨洗净,取肉切粒;将白果、雪梨放入清水煲,煲至白果变软,加入牛奶煮滚即可,待放凉后,加蜜糖调味食用。
美丽贴士:白果、白菊花、梨、牛奶都可以洁面美白,洁肤除斑,阻止黑色素的沉积对皮肤有美白的作用。