婴儿湿疹饮食清规

婴儿湿疹饮食清规 婴儿湿疹是婴儿时期常见的一种皮肤病，2～3个月的婴儿就可发生湿疹，1岁以后逐渐减轻，到2岁以后大多数可以自愈，但少数可以延伸到幼儿或儿童期。 宝宝在1岁以前，肠道发育还不完善，受到不易消化的大分子蛋白的冲击，很容易损伤，增加了食物过敏可能。因此，这个时候宝宝以食物过敏为主。 牛奶蛋白过敏占食物过敏的18%左右，如果不及时治疗牛奶蛋白过敏，宝宝不仅出现湿疹、皮肤瘙痒等症状，还可出现恶心、呕吐等消化系统症状，甚至影响生长发育。 那么，我们看一下婴儿长了湿疹后的饮食清规： 清规1 避免让宝宝过量进食 以保持正常的消化和吸收能力，食物应以清淡为主，少加盐和糖，以免造成体内水和钠过多的积存，加重皮疹的渗出及痛和痒感，导致皮肤发生糜烂。 清规2 寻找可疑的食物过敏原 如果发现明显地诱发宝宝长奶癣的食物，立即停用，即使是妈咪也应避免吃可能引起宝宝过敏的食物。怀疑是某种食物引起宝宝过敏时，应该避免再给宝宝吃，如对蛋清过敏可以暂且只给吃蛋黄，停掉喂蛋清，也可从少量蛋清开始喂，然后根据宝宝的反应一点一点地增加。煮熟的蛋清和蛋黄之间的薄膜是卵类粘蛋白，极易引起过敏，不要给宝宝吃。 清规3 给宝宝添加新食物要从少量开始 从很少的量开始，一点一点逐渐地增加，如果10天左右宝宝没有出现过敏反应，才可能再增加摄入量，或增加另一品种的新食物。 清规4 适当多摄入植物油 长奶癣的宝宝身体内的必需的脂肪酸含量通常较低，因此妈咪可在喂养中适当多用植物油，同时应少吃动物油，以免使湿热加重，不利于奶癣的治疗。 清规5 牛奶煮沸次数要多一些 如果宝宝的奶癣是由于牛奶过敏引起，在煮牛奶时，应该加长煮沸时间和次数，使其中引起过敏的乳白蛋白变性，从而减轻过敏，或用其他代乳品替代，如可以改吃豆奶或宝宝乐等。 清规6 饮食多选用清热利湿的食物 如绿豆、赤小豆、苋菜、荠菜、马齿苋、冬瓜、黄瓜、莴笋等，少食鱼、虾、牛羊肉和刺激性食物。 清规7 多吃富含维生素和矿物质的食物 如绍叶菜汁、胡萝卜水、鲜果汁、西红柿汁、菜泥、果泥等，以调节宝宝的生理功能，减轻皮肤过敏反应。 在注意饮食的情况下，给宝宝适当涂抹小儿化湿膏，可在快速祛除小儿湿疹给患儿带来的皮症状时，以天然药力渗入表皮深处，平缓过敏反应造成的各式皮下组织紊乱，同时强化患儿体质，改善内循环与免疫系统，有效避免小儿湿疹的复发。