2. 健 康

nullnullMr.HealthMr.Health身体健康心理健康身体健康身体健康身体健康的定义 世界卫生组织的定义：各个器官的功能，各项生理活动指标正常，能适应自然环境的变化，能有效地抵制各种疾病的侵袭。身体健康身体健康世界卫生组织的标准： 能够抵御一般感冒和传染病。 体重适当，身体匀称，站立时头、肩位置协调。 眼睛明亮，反应敏捷，眼睑不发炎。 牙齿清洁，不疼痛，牙龈颜色正常，无出血现象。 头发有光泽，无头屑。 肌肉、皮肤有弹性。……心理健康心理健康心理健康的定义 所谓心理健康是指在身体、智能以及情感上，在与他人的心理健康不相矛盾的范围内，将个人心境发展成最佳的状态。 心理健康心理健康心理健康的标志： 身体、智力、情绪十分协调； 适应环境，人际关系中彼此能谦让； 有幸福感； 在职业工作中，能充分发挥自己的能力，过着有效率的生活。 ――第三届国际心理卫生大会心理测试心理测试如果与别人约会见面，你—— A） 一般会提前到 B）经常迟到，但不是故意的 C）准时到1967——2000 心理学文摘1967——2000 心理学文摘null积极心理学积极心理学沙哈尔（Tal Ben-Shahar） 幸福课（2006） TIPS from ShaharTIPS from ShaharnullnullFood for Thought我目前遇到的困惑？ （学业、人际、家庭……） 我想采取的应对方式？ （可以利用的资源、我的优势……）