关于月子护理

关于月子护理 1、个人护理:洗澡洗头刷牙是大家都关心的问题，论坛里很多人问到底几天能洗澡洗头，刷牙要用牙刷还是漱口水，牙刷要用什么样的好，其实我觉得每个人都有每个人的生活习惯，还是顺其自然的好，不过保持个人清洁是很多里都力荐的，没有看到哪本书上写着建议一个月不洗不涮的。我的建议就是:如果想洗头洗澡，觉得实在受不了的时候就洗，洗的时候注意时间不要长，洗澡间封闭要好，洗完了要赶紧擦干，穿好衣服。我是一个月都没洗澡， ，再说秋天在家里洗实在是冷，不过每天我都擦身，而且内衣睡衣天天换洗。我能坚持 头发是一个月没洗，没觉得痒，平时我也不梳，乱了就拢一拢，带个发卡就O了。至于刷牙么，我开始用的是漱口水，可是总觉得漱不干净，后来就买了超细丝的牙刷刷牙了，轻轻的，偶尔会出几次血，书上写都正常的，不是什么大问题，不用紧张。不过后来听人说用纱布蘸盐水也可以，有心的JM可以试一试。室内通风很重要，但是要注意不能直接吹到宝宝和产妇的房间，最好是一个一个房间关上门换着通风，新鲜的空气对宝宝和产妇都是非常好的。 会阴护理。我是侧切的，所以我只能谈谈这个了。侧切过的最好趴着，坐着会裂开伤口的。侧切后如厕也是个问题，每次都会觉得很痛，而且一使劲伤口就有可能又裂开，家里有坐浴器的还好说，可以每次清洗，如果没有的话，就要用贝亲的阴部湿巾来擦拭，可以做简单的消毒用。此外，每天上午用高锰酸钾水(片剂加温开水)清洗一次，下午用碘酒消毒一下，并考一下电。大概1个星期左右伤口就不会再流血了，疼痛感大概2个星期后就会完全消失。烤电最好是用专用的频谱机，因为效果要比灯泡好的多，而且一并烤烤腰腿什么的，防止产后酸痛。 痔疮护理。顺产的人，因为多次做肛检，得痔疮的几率很高，并且产后便秘的情况也会大大加重痔疮的病情，建议不要用栓剂，实在便秘难受就用开塞露，大概用个几天就可以自行如厕了。对痔疮处简单的治疗办法是:在清洗会阴的时候一并清洗肛门，水最好热一点，多次冲洗，之后经常做提肛的收缩运动。坚持2个星期左右，痔疮的凸出就会由蚕豆变绿豆大小的，慢慢就自行吸收了，不要笑哦，这个坚持很重要的，否则将来就要东手术治了，因为越拖那块肉就越容易损伤。 2、饮食搭配:月子里的饮食都是很讲究的，不知道大家吃的都是什么，我们月嫂变着花样给做，每天5顿，做的粥有小米粥、红枣粥、枸杞粥、芝麻粥、核桃粥;炒菜就是看个人口味了，我爱吃的是蒜蓉西蓝花、蒜蓉茼蒿、腊肠荷兰豆、青椒肉片、洋葱鸡蛋、清炒茭白、笋尖炒肉、炒三丝、西红柿炒鸡蛋、木须肉、炒芸豆、牛肉土豆……;点心一般是角瓜饼、南瓜饼、土豆饼、虾饼、紫菜饼、鸡蛋饼;面食就看个人喜好和口味了，包子、饺子、混沌、面条、馅饼、馄饨、馒头反正只要想吃随时做;汤一般都是牛尾汤、排骨汤、乌鸡汤、鲫鱼豆腐汤、猪蹄花生汤、蘑菇汤换着喝。早上一般都是粥和鸡蛋加一个炒菜，中午和晚上正餐吃炒菜，上午和下午吃点小饼什么的面食配汤喝，不过顿顿要喝汤，至少一碗吧。如果奶很好晚上就可以少喝点，因为睡觉时候胀奶很难受的。 3、月嫂选择:好的月嫂就等于好的月子，有一个好的月嫂可以让你省心、省力、省钱，并 且她也是一个好的育儿老师，可以让你尽快成为一个称职的好母亲。千万不要偏听偏信，一定要自己细心选择，问好听好看好才能选好。一般的月嫂都是负责给产妇做饭、洗衣服，宝宝的全部护理，简单的房间卫生打扫，商量好的也可以给家里人做饭洗衣服什么的。找好的月嫂，首先你要了解月嫂的资历和能力，做过几年，带过几个宝宝，对新生儿的一些"病"(湿疹、尿疹、发烧、腹泻、吐奶)如何应对，推荐用药是什么，推荐使用的物品有什么(自己评价是否公道实用，掂量一下是否有推销嫌疑)。其次，对工作时间和价钱、工作范畴一定要谈好，要不过后打麻烦。最后，要留有凭证，有中介的要签，没有的最好看一下身份证，留个号码，以防万一么。觉得好的可以按星期付或者按半个月付，中间可以给点小恩小惠或者加点钱什么的，毕竟也想让人家多教教咱们，对咱孩子好些是吧, 4、婆媳关系:月子是个敏感期，产妇不能上火更不能生气，因为你的情绪直接影响到你自己和宝宝的健康，所以婆媳关系真的是重中之重的大问题，搞好了家和万事兴，搞不好就是怨声载道。论坛上好像有专门讨论婆媳关系的帖子，为什么没有讨论母女关系的呢,～很简单她不是妈妈，不是自己人，妈妈说什么都能说，说什么也不生气，婆婆就不一样了，一句不经意的话就能闹的天翻地覆。我觉得婆媳关系一般说来应该有三种，第一种是相敬如宾型的，平时联系也不多，基本上就是过年见一次那种，多见，占40%;第二种是心口不一型的，人前过得去，基本上背后就没好话，非常多见，能占到50%;第三种是爱屋及乌型的，像对儿子一样对待，甚至更好，非常少见，能占10%都不到。无论是哪种，都建议:有条件的找月嫂，毕竟就一个月，别让老人太累了，也别让自己太累了，再说了，你花些钱，孩子被照顾的好，老人也轻松，自己也舒心，护理孩子的技巧还进步了，何乐不为呢, 我自己当时找的是月嫂，中间婆婆也来过，可是实在有太多的不习惯，最后还是走了。听说长春有一个月子医院(我妯娌就在那里坐的月子，是韩国人开的，不过不叫顺风妇产医院)，出了生产的医院就可以直接进月子医院，每人一个单独房间，房间里有家属陪护床，电视、网线、微波炉、饮水机等都有，和家里一样舒适。一天6顿饭，每天都给宝宝洗澡游泳，产妇和宝宝随时都有医生的健康检查。是不是觉得太好了，不过价钱也好，住一个月大概1万元。其实看看人家的服务和设施，再算算价钱，这贵的也不是很离谱，如果大连有这样的医院，我估计现在肯定都门庭若市了。真希望大连的那些什么杂七杂八的把妇科、生殖科、泌尿科技术吹上天的医院看到我这个帖子，赶紧转行吧，与其在那里忽悠赚散钱，不如赚这种实在的口碑钱。