预防老年痴呆吃什么？

记忆力差该看哪科? 最 近 。 我 母 亲 变 得 记 忆 力 很 差 。 经 专 家 检 查 。不 是 老 年 痴 呆 症 。应 该 到 医 院 看 哪 一 科 呢 ? 记忆力下 降有生理 性和病理性 两种 情况 。 生 理 性记 忆 力 下 降 ，是 指 因 身体 机 能衰 退 而 导 致的爱忘事 ，一般不伴有认知能力下降 、人格异 常 等 。对 日常 生活 和社 会活 动 无 明显 影 响。 病 理性 记 忆 力 下降 是 指 由于 身体 疾 病而 导 致 的记 忆 力 下 降 。如 脑 梗 塞 、酒 精 中毒 、老 年 痴 呆 症等 。如果像 你 母 亲这 样 ，频 繁遗 忘 新近 发生 的 事 。虽 然并 未 患 上老 年 痴 呆症 ，但 很 可 能与 脑 内疾 病 ，如 大 脑 供 血 不 畅 、颅 内感 染 、慢 性 硬 膜 下 血肿 等有 关 。或 者 可 能 是 病理 性 记 忆 力下 降 的 早期 症状 。 所 以 。最 好尽 快 让 你 母 亲 到 当 地 医 院 的神 经 内科 就 诊 ，做 颅 脑 CT、脑 电 图 、肝 肾 功 能 、血 常 规 等检查 。只有 治好 了原发 病 ，记 忆 力差 的症 状 才可 改善 或 控制 。 生吃西红柿相当于吸烟吗? 我 原 来 就 知 道 西 红 柿 营 养 丰 富 。但 是 。上 次 我 从 报 纸 上 看 到 说 西 红 柿 含 有 类 似 尼 古 丁 的 成 分 。 那 么 。生 吃 西 红 柿 岂 不 等 于 吸 烟 了? “生 吃 西 红 柿 就 等 于抽 烟 ”的说 法 毫 无 科 学依 据 。西红 柿 既是 蔬菜 ，又 是 水果 。美 国 《时 代 》 周 刊推 荐 的 10种 对现 代 人 最健 康 的食 品 中 。西红柿高居榜首。西红柿含有丰 富的维生 素 、矿物 质 、食 物纤 维 。其 特 有 的番 茄红 素 ，是 一 种 强抗 氧 化 剂 ，有 预 防 高 血 压 、冠心 病 ，保 护心 脑血管的作用 。并在抑制某些癌症的发病率 上 有一 定作 用 。 西 红 柿 虽 然含 有尼 古 丁 ，但 含 量 极 低 ，每 1 千克 西红 柿 仅含 尼 古 丁 2—7微 克 ，随 着西 红柿 果 实 的逐 渐 成熟 ，尼 古 丁含 量还 会 急剧 减 少 。 按 尼 古 丁含 量 计 算 ，吃 1000千 克 的鲜 西 红 柿也 只 相 当于 抽 1支 烟 的尼 古 丁 含量 。所 以生 吃 西 红 柿 完 全 不 能 与 吸 烟 相 提 并论 ，更 不 能说 生 吃西红 柿会 致 癌 。 据 消 费 统计 ，目前 我 国 每 人 西 红 柿 年 平 均 消 费 量 仅 6．9千 克 ，根 本 没 有 必 要 为 西 红 柿 中 的 尼 古丁含量担忧。消费者完 全 可 以放心 大 胆地 食 用。 健康咨询 预防老年痴呆吃什么? 最 近 一 段 时 间 我 总 是 记 忆 力 不 好 。fl,Jfl,J说 过 的 话 鼓 做 过 的 事 ．．殳一 会 儿 工 夫 就 定 了 。 我 真 怕 自 己 患 上 老 年 痴 呆 病 。听 说 有 些 食 物 有 助 健 脑 益 智 。延 缓 痴 呆 。请 问 。 这 种 说 莹 有 无 依 据 。平 时 应 多吃 哪 些 食 物 ? 您提 的问 最近 也 有 不少 患者 询 问 。近 来许 多研 究 发 现 ，老 年痴 呆 确 实与 饮 食 有关 。 如 日本 一位 医学 教授 曾 对 老 年痴 呆 症 患 者 与 同龄 健 康 者 的饮 食 状 况 进 行 对 比后发 现 。老 年痴 呆 患 者 的食 物 中均 缺 乏 ∞一3不饱 和 脂 肪 酸—— 二 十 二 碳 六 烯 酸 (DHA)和 二 十 碳 五 烯 酸 (EPA)，以及磷脂 酰 胆 碱(卵 磷脂)。另外 ，男性 痴 呆患者 摄 取 的热 量要 比健 康 者 多 约 30％ ，其 中谷 物 、肉 类 和植 物 油 的摄 取 量 尤 为突 出 ；而 女 性痴 呆 患者 虽 然没 有 摄取 过 多 的热 量 。但 摄取 的海 藻 及黄 绿 色 蔬菜 明显不 足 。这 些 均可致脑动脉硬化或脑营养严重缺乏。 富 含 二 十 二碳 六 烯酸 和 二 十 碳 五 烯 酸 的 食 物 有 海 洋 鱼类 、虾 类 、藻 类等 。 富含卵磷脂的食物很多 ，如大豆及其制品、鱼脑 、蛋 黄 、猪 肝 、山药 、蘑菇 、花 生 等 等 。特 别值 得 推荐 的是 豆 腐 ，它不仅营 养丰 富 ，味道鲜美 ，还 是卵磷脂 的 良好来 源 。对推 迟老 年 性思 维迟 钝 、记 忆 力 下降 、动 作迟 缓等 很 有 帮助 。 另外 ，豆腐 中的 谷 固醇还 能 降 低血 液 中的胆 固 醇 。可 作 为肥 胖 、冠心 病 、高脂 血 症等 老 年慢 性 病 患者 的 保健 食 品。 祖 国 医学 认 为 。老 年 痴 呆 与 肝 肾 亏 虚 、脑 髓 不 充 有 关 。 所 以 。老 年 人 应 多吃 具 有 滋补 肝 肾 、填 髓 健 脑 的 枸 杞 、莲 子 、核桃 、芝 麻 、山药 、紫 菜 、海 带 、大 枣 、百 合 、红 豆 、黄 芪 、胡麻 等 药食 兼 宜 的食 品。 什么情况下不宜接种乙肝疫苗? 我 丈 夫 的 弟 弟 患 了 乙 型 肝 炎 。家 里 人 都 想 去 接 种 乙 肝 痉 苗 。请 问 。任 何 人 任 何 时 候 都 禽苣接 种 乙肝 痉 苗 吗 ? 接种疫 苗 对 于预 防 乙 肝是 非 常重 要 的 ，但是 有些 情 况 接种 疫苗 是不 可取 的。例 如 ，如果 出现 下 述情 况 ，则 应 该暂 时 推迟 接种 ： 1．正 在 发热 ，体 温超 过 37．5℃ 。应 查 明原 因 ，治 愈 后 接 种 。2．正 患 急性 传染 病 或痊 愈 后 不足 两 周 ，应 延 期 接 种 。3．患 有活 动 性 肝炎 、活动 性 肺结 核 、肾脏 疾 病 、严 重 心脏病者不宜接种。4．肿瘤患者或应用免疫抑制剂时不 宜 接种 。5．患 有 神经 系统疾 病 ，如 癔 病 、癫 痫 、大脑 发 育 不全 者 也 不 宜接 种 。6．过敏 体 质 ，有 哮 喘 、荨 麻 疹 ，以及 接 种疫 苗 发 生过 敏者 不 宜 接种 。7．重度 营 养不 良 、严 重 佝偻 病 、先 天 性免疫 缺 陷者 不 宜接 种 。8妊娠 期 、哺乳期 及 月经期 应 推迟 接 种某 些疫 苗 。 惩．6 维普资讯 http://www.cqvip.com