饭团的做法

饭团的做法 油豆腐切片备用。 懒人酸奶饭团 3.)将锅烧热，加入2大匙油，将作法(1)材料 的酱料泥放入炒香，再加入调味料2，用大酸奶200ml，嫩玉米100g，青瓜(小黄瓜) 火煮开。 1根，糯米200g，黑芝麻 4.)最后将所有蔬菜及油豆腐放入，转中小懒人酸奶饭团的做法 火煮至所有蔬菜熟透，盛入盘中。将白饭用1、糯米和嫩玉米混合煮熟为米饭。 手或小碟子做出半圆球造型，放在盘子里，2、米饭放凉后，和酸奶混合均匀。 上面用香菜装饰后上桌。吃的时候，拿一个3、青瓜切条。 饭团到碗中，再将盘中的菜夹入，一起食用。 4、把米饭摆上青瓜条，把米饭捏成饭团， 红豆饭团 圆形、三角形、方形均可。 材料 5、根据个人口味，沾上黑芝麻即可。 小诀窍 糯米200克，红豆100克，水200克， 白糖50-100克，猪油一大匙 1、一碗美味的饭，饭粒和调料之间的拿捏 红豆饭团的做法 功夫，一点都不能马虎，所以要掌握得准确， 1.先将糯米清洗干净后，用水泡软三个小时才能做成美味的饭团。 左右 2、包入的馅料可以根据自己的口味放。比 2.红豆也泡水一天备用 如火腿、鸡蛋等。 3.将容器涂上猪油 完美的寿司米饭 4.然后把糯米放进去，根据糯米的吸水性，这是我配制的完美的寿司饭。你可以单独作可以适量加一点水。盖上盖，放在蒸笼上蒸米饭吃或将饭做成寿司卷，放入你最喜爱的20分钟 美味食物。我喜欢用条状的胡萝卜、黄瓜和5.然后趁热加入猪油和白糖 鳄梨片。至于醋放多少，你完全可以以你的6.搅拌均匀 口味来调整～ 7.泡好的红豆煮熟。取一部份留做表面装材料 饰，另一部份加上白糖煮成红豆沙 寿司米370克，水710毫升，米醋1208.然后将糯米取一小团，包入豆沙馅，再在毫升，植物油1汤匙，白糖4汤匙，盐1糯米表面装饰红豆即可。 茶匙 养生饭团的做法 完美的寿司米饭的做法 材料 原料: 新鲜米饭60克、毛豆)玉米1.在火上煮开后把火调小;盖上再煮约20粒各30克、鸡蛋1个。 分钟，或直至米变软及带粘性，水都被吸收调料:黑芝麻)盐)醋)香油各适量 了，饭即煮好了。将锅从火上移开。让饭凉1、毛豆和鸡蛋放锅中一起煮，放少许盐，冷，冷至不会烫手。搁一旁备用。 开锅后煮10分钟。 2.在一个小调料锅里，放入米醋、油、白糖2、锅中另加水，放玉米粒煮熟。 和盐，用中火加热，直热到白糖溶解。让混3、黑芝麻拣去杂质，放干锅中炒熟备用。 合液冷却。然后将其搅入米饭里，拌匀。当4、鸡蛋去壳，把蛋白和蛋黄分开。 你刚倒入混合液时，米饭看起来显得非常湿5、蛋白和蛋黄分别切碎备用。 润。不断搅拌米饭，当米饭冷却后看起来就6、煮熟的毛豆挤出豆子，把毛豆)玉米粒会是干的了。 )蛋白碎)蛋黄碎和黑芝麻依次放入米饭马亚菜饭团 中。 材料 7、加适量盐)醋和香油进去。 红萝卜1/2条，茄子1条，高丽菜1/4个，8、用筷子把米饭搅拌均匀。 菜豆2条，油豆腐2个，白饭2碗，虾米19、剪一块保鲜膜铺在左手上，右手盛一勺大匙，夏威夷豆5个，红葱头3瓣，红辣米饭放保鲜膜上。 椒2根，虾酱1小匙，黄姜粉2小匙，椰10、保鲜膜勒紧，用掌心把饭团揉成圆形奶1罐，水2杯，盐少许 的，倒出即可，依次把剩下的米饭揉成一个马亚菜饭团的做法 个饭团。 1.)将调味料1全部放入果汁机里打碎成泥小诀窍1、煮毛豆和鸡蛋的时候放少许盐，状备用。 可以使毛豆入味，还可以防止鸡蛋破裂时蛋2.)红萝卜去皮后切成粗长条，茄子切滚刀白流出。 块，高丽菜切粗丝，菜豆去头尾后切小段，2、炒芝麻的时候要用小火慢炒，防止芝麻 炒糊。 3、做此饭团可以免去炒菜受油烟熏，几个饭团可以搞定一顿饭。 4、揉饭团的时候，也可以戴上一次性手套。 什锦饭团 材料 日本紫菜1张，寿司饭1碗，冷开水1碗，盐1/2茶匙(3g)，红豆，火腿丁，紫米，玉米粒，新鲜蟹籽，新鲜鱼籽 什锦饭团的做法 1、红豆、紫米、玉米粒分别用水煮熟，火腿丁用沸水烫一下，然后和新鲜蟹籽、新鲜鱼籽、寿司饭放在大碗中搅拌均匀。 2、把冷水和盐倒入饭碗中搅拌均匀成为盐水，双手沾满盐水并抓起米饭，利用双手手指与手掌间的弧度将米饭捏成三角形或椭圆形即完成。 小诀窍 1、饭的知识:寿司饭的质感和大米的品质息息相关。只有选用种在好水好土里的大米，做出来的寿司才有底气，经得起咀嚼。 2、洗净大米，在冷水里浸泡,,分钟后，用电饭煲煮熟。饭熟后，先把热气腾腾的饭倒在一个大盆里，再把“寿司醋”(日本一种专门做寿司的醋)浇在饭里，用又长又大的饭勺慢慢搅拌。 3、为了让每粒米都有机会接触空气，最好请电风扇帮忙。