左旋肉碱

左旋肉碱 汤臣倍健:左旋肉碱脂肪搬运工 L-Carnitine: Fat Remover 左旋肉碱又称维生素BT，是“多功能营养品”，主要作用是作为“脂肪酸运输车”将脂肪酸运送到线粒体内进行氧化燃烧，放出能量，运动前服用会收到良好的减肥效果。 ——广东省营养学会副理事长、汤臣倍健营养与健康研究中心主任 罗海吉教授 左旋肉碱也叫维生素BT，是人体脂肪代谢及能量再生的必需营养素，能促使脂肪燃烧释放能量，而且只消耗脂肪，不减少水分和肌肉，也不会引起厌食、腹泻、乏力等不良反应。在人体细胞内，脂肪的代谢和燃烧需要在线粒体内完成，左旋肉碱就在其中起到了“搬运工”的作用，将脂肪运送至线粒体内充分氧化后释放能量。 我们日常的饮食中已含有左旋肉碱，红肉类是左旋肉碱的主要食物来源。但一般人每天只能从膳食中摄入大约50毫克左旋肉碱，素食者摄入更少。这个分量并不足够用来减少脂肪，因此有需要时必须额外补充。 左旋肉碱的主要功能 , 促进脂肪燃烧，转化能量 左旋肉碱能加速体内脂肪的代谢，促进脂肪燃烧并转化为能量。很多实验表明，结合低能量的膳食和加强锻炼等手段，左旋肉碱被证实对控制体重有确切并安全的功效。 , 促进运动机能，缓解疲劳，有助于运动后恢复 左旋肉碱能提高耐力，降低体内有机酸积累并将其排出体外，缓解疲劳。对于非运动员或训练有素者，左旋肉碱还能减少运动后肌肉疼痛及减轻肌肉疲劳，有助于运动后的恢复。 , 保健心脏和血管 左旋肉碱对于心肌细胞的健康极为重要，补充足够的左旋肉碱有利于预防及缓解心脏的病症，有助于清除体内的胆固醇，降低血脂，保护血管，同时也有助于降低高血压。 建议人群:所有需要减肥、瘦身的人群。左旋肉碱结合运动，更容易促进脂肪燃烧释放能量，更快达到体重控制的目的。 健康小知识 瑞士龙沙——世界最大最优秀的左旋肉碱供应商 越纯的左旋肉碱越好。瑞士龙沙公司以先进、安全的微生物发酵技术生产，在155075立方米的发酵罐中，经发酵、超滤、浓缩后生成左旋肉碱，是模拟人体生物合成途径的近乎天然的纯左旋肉碱，经过了美国FDA和HACCP认证。 哪些食物中含有左旋肉碱, 在氨基酸和维生素充足的条件下，人体能合成左旋肉碱，满足部分的日常需要，剩下的要依靠食物来源。其中，动物来源的食品中的左旋肉碱含量最为丰富，特别是羊肉，每1kg中富含高达1900mg的左旋肉碱。而在植物类食品中的左旋肉碱含量极低，因此素食者更容易导致左旋肉碱缺乏。 左旋肉碱的服用 左旋肉碱必须配合科学的运动来发挥作用。只有在运动量较大时，提前服用左旋肉碱才有助于减肥，单纯服用左旋肉碱的作用并不大。 左旋肉碱刚问世的时候是运动员的专利，运动员需要服用足够多的左旋肉碱才能把脂肪转化为肌肉，所以说，左旋肉碱是脂肪燃烧的助燃剂，而引燃脂肪之火的运动是需要你来提供的～它能帮助人体在锻炼的时候增加脂肪的消耗，如果不做运动，效果不会太大～ 因此，养成经常运动的好习惯，每天适度运动30分钟，运动前服用适量的左旋肉碱可以帮助消耗更多的脂肪，更有利于达到控制体重的目的。