[指南]姜枣汤是补气血,补阳气的极好的食疗

[指南]姜枣汤是补气血,补阳气的极好的食疗 姜枣汤: 大人治疗量—— 生姜80克~200克 红枣20~30枚 大人保健量—— 生姜80~30克 红枣30~10枚 原则: 攻邪时——秋冬天冷，难发表，加姜减枣;春夏天热易发表，加枣减姜; 保健时——秋冬要藏阳，加枣减姜;春夏要用阳，加姜减枣。 攻邪宜用生姜 保健宜用干姜 【小儿具体情况具体分析 一般生姜10~30克 红枣12~20枚加减】 熬水出锅后加红糖适量【红糖随意，依个人口味加量】， 空腹趁热服用。 一剂可分为早、中、晚【傍晚4~6点前】各煎煮一次，每次大火熬开 ，小火再熬15分钟即可 ，共服用3 次。3碗水熬成一碗即可。 急病外寒，半小时服一次 ，盖被发汗 ;慢性排里寒，2~3小时服一次，红糖加倍。 如果流汗 及时换下湿衣服 注意避风。汗出，延长服用姜枣汤的时间，按慢性法调养常服即可。 平时服用可保健，但只能在早上和中午空腹服用，晚上6点后不要喝 【此方升气，晚上降气，服用后可能会影响睡眠】 四季皆宜:每天早上服用 姜枣汤(或者熬姜枣粥) 适应不了辛辣的 可以减少量:生姜30克起 但是 急病外寒痛证时 必须80克大剂量起步 否则效果不佳 最高200克 量越大 痛楚越小 恢复越快 【秋冬用量大 春夏用量小】 生姜发散 可以由功效“守而不走”的干姜代替 回阳散即是代表 现代人 夏天多处空调房 反受寒凉 所以 这些人反而更需要姜枣汤 生姜补阳 起发散作用 受寒需要发散时 生姜加大量 红枣红糖补阴 起收敛缓慢释放生姜发散力量的作用 保健时要收藏阳气 或者阴虚时 就加大糖枣的量 红枣用双数属阴 阴虚服用姜枣汤 就会上火 是因为没有水【阴】稀释 就要加大红枣红糖剂量 养阴最大剂量 红枣30枚【1~10为基本数 单数为阳 双数为阴 双数之和最高值就是30 所以红枣最高养阴效果最好用30枚】 上火还可以填写问诊单来喝对症的汤药。 姜枣汤 ——可6阴4阳【红枣红糖多】 也可6阳4阴【姜多枣糖多】 姜枣汤本身就是一个太极 可以随意变化剂量 可为补阴方 也可为补阳方 全在剂量变化 生姜的极量:200克 足矣 补阳的最大剂量 红枣的极量:30枚 原则:补阳时 阳加阴减少 补阴时 阴加阳减少 如上比例调整就是 比如:补阴极量:红枣30枚 生姜【10克 20克 30克都可以】 补阳极量:生姜200克 红枣【30枚、20枚、10枚都可以】 停止服用姜枣汤标准: 凭着自己服药后的感觉调整就是。除了前几次需要大剂量生姜打开通道，后续的都是较小剂量保健就可以。服用保健量都上火了，就减少生姜，加红枣红糖量。夏天天气热，阳气易散，建议红枣保持30枚不变，只是调整生姜量。保健量服用到上火，就 减少到50克，一段时间后又上火，再减少到30克，一段时间后又上火了，说明阳气已经足够，就不需要服用姜枣汤了。有的人一开始服用大剂量就上火，说明体内不寒或者伤阴缺水，就不合适服用姜枣汤了。 小孩子不愿意吃姜枣汤，先不要急于大剂量的姜枣汤给他喝，先用姜片、姜丝做菜做汤，培养他对姜味的习惯，能小剂量的摄取也好过对大剂量排斥。小剂量的姜也能暖胃，等病气先被一点点瓦解，然后再慢慢给予姜枣汤、姜枣粥等。循序渐进～～～