大敦穴位置图

大敦穴位置图 学习辅助网 www.5730.net 大敦穴位置图-在哪里怎么找-大敦穴有什么作用 醒脑明目:强压大敦除，优郁 ◎生活放大镜 “怎么每次起床你都要磨蹭那么几分钟了?都说了赖床不好。”怡然又在教育女友了。“我知道，可是我就是爬不起来嘛，脑袋晕沉沉的。”女友缩在被子里撒娇。“是吗?书上说脚趾甲那有一个大敦穴是专门帮助起床的，要不我们试试?” ◎大敦穴有什么作用-寻根究底 许多人工作繁忙，身体疲倦，但是躺在床上却难以入眠，早上醒来又精神倦怠，一点活力也没有。长期下来，不但生活步调趋于混乱，身体健康也会出现反常。烦恼越多，压力越大，焦躁的情绪就越烈，要缓解这样的情绪，我们就需要大敦穴来帮忙了。自古以来，大敦穴就被视为镇静及恢复神智的要穴。大敦穴在脚拇趾趾甲边际处，脚拇趾是肝经的起始处，肝经由此循行到生殖器、肝、脑、眼等器官，因此指压大敦穴不仅能缓解焦虑，还能使头脑清晰、眼睛明亮。此外，本法在治疗遗尿癃闭、闭经崩漏、月经不调、阴挺疝气和癫痫上也有重要疗效。 ◎大敦穴在哪里怎么找-专家箴言 大敦穴在脚拇指靠第二脚趾的那一边，由趾甲根正中至趾关节外侧做一“田”宇，“田”字的中央为取穴部位。按摩时用拇指强压此穴7—8秒钟后，再慢慢吐气，重复做10遍。 ◎知识扩展 人到中年，容易发生迟醒的现象，这和年轻人因睡眠不足而迟醒的原因截然不同，多是由精气不足引起。每天早晨醒来，在床上用力指压大敦穴数分钟，就能有效摆脱困怠的状态。 学习辅助网 www.5730.net 学习路上必备的交流学习网站 莘莘学子必备的交流网站----学习辅助网 www.5730.net