少年拳第一套教案

少年拳第一套 体育少年拳第一套教案 任课老师: 班级: 五年级学生人数: 课次: 第一次课 日期: 1、通过学习使大部分学生能独立 教学 1、学习少年拳第一套(1~4节) 教学 完成动作。 内容 目标 2、通过学习使学生发展综合素质， 2、游戏:贴膏药 培养学生克服困难、勇于拼搏、团 结协作的良好品质。 重点 重点:马步形、步法和手法的协调 难点 难点:动作到位、流畅快速。 教学 教学内容 组织教法 次时过程 数 间 一、集合、检查人数 组织队形: x x x x x 二、师生问好，安排见习生。 x x x x x 3 x x x x x 三、宣布本次课内容、任务、注意 x x x x x 安全事项。 O 教法: 6、 检查出勤，宣布课的内 容和任务，提出安全要 求和课堂的。 开7、 教师领做徒手操 始 要求:同学认真配合完成课前的热 身准备运动，认真听老师讲课，认 4 部 四、围绕操场慢跑一圈 真做好准备运动。 1 分 五、徒手操 组织队形: 4 1、 头部运动 X X X X X 2、 肩部运动 X X X X X 4 3、 腰部运动 X X X X X X 4、 手、脚腕关节运动 X X X X X 8 5、 正、侧压腿 0 要求:在老师的口令下认真完成。 6 预备:直立抱拳 组织队形: x x x x x x x x x x 5 O 教法:1、教师做完整动作示范 2、 学生集体练习、教师 流动查看发现问题 马上纠正 1、 震脚架打 组织队形: 5 x x x x x x x x x x 基 O 本 教法:1、教师做完整动作示范 2、 学生集体练习、教师 部 流动查看发现问题 分 马上纠正 要求:落步要轻,冲拳有力,左脚 向前迈步时要轻 2、 蹬踢架打 组织队形: 5 x x x x x x x x x x O 教法:1、教师做完整动作示范 2、 学生集体练习、教师 流动查看发现问题 马上纠正 要求:蹬踢、下压要有力，与架 打动作要快速、连贯。 3、 垫步弹踢 组织队形: 5 x x x x x x x x x x O 教法:1、教师做完整动作示范 2、 学生集体练习、教师 流动查看发现问题 马上纠正 要求:弹踢时脚面要绷平与膝盖 同高。 4、 马步横打 组织队形: x x x x x x x x x x O 5 教法:1、教师做完整动作示 范 2、 学生集体练习、教 师流动查看发现 问题马上纠正 要求:马步、转体与横打的动 作要协调一致。 一、整理放松 组织:成二列横队 X X X X X X X X X X ? 3 结 束二、课堂小结 部1、 课的任务完成情况 小结:提出表扬，指出不足之分 2、 课的组织纪律与学习态度 处 三、布置课外作业 四、值日生收器械 作业:回去后多加练习巩固技师生道别 术动作 要求: 行抱拳礼