简单易做的手部八节养生操

简单易做的手部八节养生操 简单易做的 ——这是我在健康体验中学到的 1、36次。说明：打击大肠经／ 主治：预防及治疗颜面部位的疾病。如。 2、36次。说明：穴位是。 3、36次。说明：打击小肠经／。 主治：。 4、36次。说明：打击心经及心包络经／。 主治：预防及治疗。预防及治疗末梢循环，如等末梢循环疾病。 5、十指互击36次。说明：穴位是。主治：防治末梢循环，如等末梢循环疾病。 6、左拳击右掌心36次（然后右拳击左掌心36次）。说明：经络是心经和心包络经／。主治：消除疲劳及 提神的作用。 7、36次。说明：打击到的是三集经／。主治：调整内脏机能、预防及治疗糖尿病。 8、36十个手指尖要相对）：手上有数百个穴位，拍手时可以振荡气脉，带动十二经脉和奇经八脉(含任督二脉)的循环，而且把身上阴寒和污秽之气，从十个手指的尖端排出去。练拍手功，可以轻易地把体内、心中郁闷烦躁之 气，从手掌逼出，然后使自己很快速地焕发出自信、乐观、爽朗的心情。如忧郁症（或称为神经衰弱症）患者长期坚 持练拍手功，可改变其悲观、失望、沮丧、低沉的心态.