生殖健康知识生殖健康知识
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1、戴胸罩别超过12小时
美国疾病研究所最新研究表明:戴乳罩时间每天不要超过12小时,否则乳腺癌诱发率为75%;而戴乳罩时间每天不超过12小时女性,乳腺癌诱发率仅为0.5%,前者为后者的150倍。
2、孕妇过胖易患癌
芬兰和美国的研究人员发现,妇女在妊娠期间体重迅速增加,将加
大更年期后患乳腺癌的危险。尤其是妊娠期间体重增加17公斤以上者,更年期后患乳腺癌的危险要比其它孕妇高40%。此外研究人员还发现,
妇女在更年期后过渡肥胖患乳腺癌的危险更大。值得注意的是,吸烟比
肥胖更容易导致患乳腺癌,...
生殖健康知识
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1、戴胸罩别超过12小时
美国疾病研究所最新研究
明:戴乳罩时间每天不要超过12小时,否则乳腺癌诱发率为75%;而戴乳罩时间每天不超过12小时女性,乳腺癌诱发率仅为0.5%,前者为后者的150倍。
2、孕妇过胖易患癌
芬兰和美国的研究人员发现,妇女在妊娠期间体重迅速增加,将加
大更年期后患乳腺癌的危险。尤其是妊娠期间体重增加17公斤以上者,更年期后患乳腺癌的危险要比其它孕妇高40%。此外研究人员还发现,
妇女在更年期后过渡肥胖患乳腺癌的危险更大。值得注意的是,吸烟比
肥胖更容易导致患乳腺癌,特别是妊娠期间吸烟者,患难与共乳腺癌的
危险明显增加。
3、番茄红素可增加精子量
印度研究人员发现,在一些水果(如西瓜、葡萄、西红柿)和某些
贝壳类动物体内发现的番茄红素,可以增加不育症男性的精子数量。相
关的研究表明,那些不育症男性的体内通常番茄红素的含量偏低。
4、与男性健康有关的数字
据统计,包括心脏病、糖尿病、血友病、胃溃疡等30种疾病,男性较女性发病率都高,其中男性心脏病发病率较女性高一倍。
5、孕妇服阿斯匹林可致婴儿高血压
美国的研究人员发现,孕妇服用阿斯匹林等药物的情况比人们想象
的要普遍。实际上,这些药物可引起新生儿肺部高血压,也就是供应肺
部的动脉血压过高,增加心脏负担,有可能导致心脏增大。应让孕妇多
了解这些药物的危害。
6、女性喝牛奶防乳腺癌
挪威一项大型研究发现,每天喝3杯以上牛奶的女性,罹患乳腺癌
的几率只有不喝牛奶女性的一半。科学家认为,牛奶的防癌效果要归功
于奶脂肪里面的复合亚麻油酸。复合亚麻油酸对动物是抗癌物质,对人
类有抑制乳腺癌细胞的作用。
7、绝经有早晚是怎么回事
我国妇女绝经年龄在45-55岁之间,平均为49岁,英、美妇女平均年均在51岁左右。妇女绝经迟早个体差异很大。绝经的年龄因人而异,
有的人50岁了月经依然正常,也不是病态。但要注意两种情况,一是早
发绝经,在40岁之前停经。二是晚发绝经,在55岁之后尚未停经,都
不属正常生理范围,应引起重视,到医院检查清楚。
8、家电、手机、微波炉可导致生殖系统疾病
针对我们身边接触到的电磁辐射可能给消费者带来的人身健康威
胁,中国消费者协会日前郑重发出2001年第9号消费警示:家电、手机、微波炉可导致生殖系统疾病。
9、女性特殊时期慎饮茶
常喝茶对人体是有益的,但对女性来说,有些时候是不宜喝茶的。行经期:女性在经期或是经期过后为补血应多吃含铁比较丰富的食品,
而茶叶妨碍肠粘膜对铁分子的吸收。怀孕期:会加快孕妇的心跳速度,
增加孕妇的心、肾负担,易诱发妊娠中毒,更不利于胎儿的健康发育。
临产期:会引起心悸、失眠,导致体质下降,还可能造成产妇分娩时精
神疲惫,进而引发难产。哺乳期:会产生收敛的作用,从而抑制乳腺的
分泌,造成乳汁的分泌障碍。更年期:在此期间饮用浓茶,除感情容易
冲动外,有时会出现乏力、头晕、失眠、心悸、痛经、月经失调等现象,
还有可能诱发其他疾病。
10、孕晚期保健
孕晚期保健重点是高危妊娠的治疗及监测、胎儿生长发育及胎盘功
能的监测。自我保健指导。数胎动,左侧卧位,要懂得产兆征状规律---
宫缩、见红、破水,以适时去医院待产。日常生活要注意规律性,多休
息,禁止性生活。饮食应少量多餐,避免盐、水过量,免上夜班。对孕
晚期主要妊娠合并症有所了解,当出现异常时,可及时去医院检查。同
时,应让孕妇了解分娩的过程及可能出现的情况,以克服对分娩的恐惧,
并进行有关训练;做好分娩的物质和心理准备,一般不必提早入院待产。
11、孕中期保健
这一时期重点是高危妊娠的筛查及管理预防。系统产前检查。目的
是:指导孕期生活;对分娩做出估计,根据骨盆情况、胎位及胎儿发育
情况,估计分娩方式和时间;及时发现异常并予以处理。自我保健指导,
由于此时期胎儿生长发育迅速,是胎儿大脑细胞数目增长的关键时期,
因此更要注意营养及微量元素的摄入。可开始吸引乳头,为产后喂奶做
好准备。性生活要注意体位,避免孕妇腹部受压。不宜做长途旅行,外
出时要注意保护腹部,衣服要宽大。由于阴道分泌物多,要勤洗澡及外
阴部;下肢水肿或静脉曲张时要注意休息。此时,孕妇常担心胎儿是否
畸形,可通过产前诊断及健康指导,让孕妇了解自己胎儿的状况,解除
心理压力。
12、孕早期保健的主要内容
尽早确定妊娠。月经规律的已婚妇女,如月经过期7~10天,则有
妊娠的可能,应去医院做早孕检查,全面查体如有并影响孕妇与胎儿健
康时,及时治疗,必要时终止妊娠。做好遗传咨询及产前论断。自我保
健指导。孕早期妇女要心情舒畅,注意保证充足的休息与营养,进低盐
饮食,适当运动,避免不良因素(如烟、酒、放射线等)。生病时,应
在医生指导下用药。做好心理保健。有些孕妇对妊娠无充分准备,对早
孕反应不能忍受,对无意中接触了一些不良因素或吃错药等,产生恐惧
心理,担心腹中胎儿畸形。有过流产史的孕妇心理压力就更大,所以医
护人员要进行心理保健指导。
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