坐月子落下病了怎么办

坐月子落下病了怎么办 作者:黄运绥 女人坐月子是非常关键的时刻，要是不好好坐，会落下风湿病的。我们把这种病叫做产后风湿。产后风湿的俗称是月子病，非常难治。对此，产后风湿虽不好治，但争取早日治疗，是可以取得很好的治疗效果的。那么，坐月子落下病了怎么办? 中医认为，"产后百节空虚",产后元气、津血俱伤，腠理疏松，生活稍有不慎或调摄失当，均可致气血不调，营卫失和，脏腑功能失常，冲任损伤而变生产后诸疾。产后营血亏虚，经脉失养或风寒湿邪乘虚而入，稽留关节、经络，就易导致产后四肢怕冷、关节疼痛，俗称"月子病".坐月子落下病了怎么办? 坐月子落下病了怎么办?同时产后风湿还应该做到以下几点: 多休息:新妈妈一定要保证充足的休息，如果身体吃不消，就把照顾宝宝的任务交给家人，这样才能早日恢复体力。 多喝水:补充水分对于已经发生产褥热或是排尿不畅的新妈妈而言非常重要。每天补充摄入2000ml左右的水。 清洁卫生:产后恶露会持续一段时间，新妈妈要勤换卫生护垫和内裤，尤其会阴有伤口的新妈妈，如厕后能用温水冲洗会阴部，以减少感染发生。 坐月子落下病了怎么办?本病应以预防为主，要调情志，慎起居，避风寒，注意保暖。保暖并不等于把门窗关得严严实实，房间应保持通风，但月子里产妇要注意避风，绝不能吹过堂风，不能受寒，应穿长袖衣服和袜子，空调、风扇不要对着吹，避免居住在寒冷潮湿的环境。老人常叮嘱"坐月子不要轻易洗头洗澡",因此有些产后妈妈坚持一个月不洗澡不洗头。坐月子期间洗澡、洗头是可以的，不过应控制好水温，避免水温过低，洗完后用风筒马上吹干。她建议，用生姜煮水来洗澡洗头，有祛风的功效。另外，月子里要加强营养，适当活动，增强体质，也有利于预防"月子病".