油醋汁核桃蔬果沙拉把春天吃

油醋汁核桃蔬果沙拉把春天吃 【油醋汁核桃蔬果沙拉】——把春天吃在嘴里 很久以前认为，沙拉必须是那种白白的稠稠的沙拉酱拌的，自从吃了油醋汁沙拉酱之后，果断爱上油醋汁了。不否认开始有一点心里安慰在里头，但多吃了，真心觉得油醋汁更清新。 春夏最爱的就是油醋汁沙拉，随意、便捷，而且也健康，相对于沙拉酱，它的热量几乎可以忽略不计。 如果你愿意尝试，我想你也会爱上这清新的味道，沙拉的也比较随意，我会从冰箱里随时凑一盘，虽然随意，但是味道也很惊喜。 【油醋汁核桃蔬果沙拉】 用料: 主料A:芦笋、橙子、玉米、樱桃小蕃茄、核桃仁等 辅料B:橄榄油、醋、盐、蜂蜜、黑胡椒粉 做法: 1、核桃仁提前烤熟，玉米切成厚片，芦笋去老皮切成段备用。 2、将玉米和芦笋在开水氽熟，要先放玉米，芦笋易熟，一会就可捞出;捞出后立刻放到冰水 中过凉，这样处理能让蔬菜颜色漂亮，而能保持脆爽的口感。 3、橙子去皮，切片;小蕃茄对半切开。 4、将橄榄油、醋、盐、蜂蜜、黑胡椒粉、柠檬调成油醋汁。 5、所有的主料倒在沙拉碗中，加入油醋汁拌匀，即可。 小贴士: ◎做蔬果沙拉对食材不必那么苛刻，有时候家里有什么适合凉拌的即可做，还可加入番茄,苦菊等蔬菜，核桃仁也可换成松仁、杏仁等坚果。 ◎油醋的比例不要颠倒过来了，油肯定要多于醋，至少是2比1，一般都是3比1，这里我们最好用橄榄油，醋么如果买得到可以用意大利黑醋，红酒醋，如果买不到，普通的醋也可以，蜂蜜，盐和黑胡椒可以自己把握，每次加入的量不一样也可调出不同的味道。 PS:惠而浦国粹系列双对开门大冰箱体验小记—— 蔬菜瓜果的成长与保鲜，离不开温度和湿度两个因素。只有在适宜的温度和湿度下，才能更加持久新鲜。惠而浦独创的第六感温湿双控技术，不仅能够实时调节并维持冰箱内最合适的保鲜温度，更能调节并保持冰箱内的湿度，锁水锁鲜锁住时间，有效延长食物的保鲜时间。 我喜欢冰箱里随时有新鲜的蔬菜水果，所以控温保湿是有多重要呀，惠而浦国粹系列600L大冰箱容量深得我心。还有，冷藏室有两个抽屉，一格具备控温保湿功能，还有一格就是果蔬盒，甭管，这里都被我用来囤水果和蔬菜了，太喜欢了。 控温保湿抽屉可调节湿度，虽然没法用仪器来测量具体数据，但两三天以后没有保鲜膜包裹析水果依然光鲜，在提子面喷的水滴隐隐依稀。 素素更美丽.................................................................. 南瓜豆浆 红糖枣片发糕 苹果醋 油醋汁蕃茄沙拉 话梅芸豆 蕃茄菜花 百合南瓜糖水 南瓜粥 茄汁杏鲍菇