玉米排骨汤

玉米排骨汤 玉米排骨汤 玉米排骨汤是一道食补汤品，主要食材是玉米和排骨，主要烹饪工艺是炖。玉米 可降低血液胆固醇浓度并防止其沉积于血管壁，营养丰富。 , 做法:煲 , 口味:咸鲜味 , 难度:>新手尝试 , 人数:2人份 , 准备时间:10分钟 , 烹饪时间:<2小时 , 主料 , 猪小排300克 玉米(鲜)2根 辅料 , 食盐适量 葱适量 姜适量 八角2个 香菜适 量 玉米排骨汤的做法 将排骨焯水，和玉米调料一起放入电紫砂锅，开低火，我就去上班了。四个小时后，回家一看，一锅香喷喷，营养丰富的排骨汤熬好了。是不是非常的简单省事呢,既营养丰富，安全健康，又省时省力。上班前焖上，进家门就可以享用了，完全傻瓜式，不关你是资深主妇，还是零厨艺菜鸟，均可轻松搞定～ 锅子烧水，将小排骨放入，焯水去血沫 将排骨捞出，冲洗干净 电紫砂锅内放入足量的清水，将排骨放入，水果玉米切段，放入 放入葱姜八角 开启，盖盖子，焖上午上班的时间 焖煮完成，放入少许盐调味即可 放入香菜段，搅拌均匀，即可 营养价值 玉米排骨汤，原材料有玉米和排骨。玉米是营养价值极高的食物，有健脾益胃、防癌抗癌的作用。红枣补脾和胃、益气生津、润心肺，两味与排骨配伍炖服，既能开胃益脾又可润肺养心。在秋冬季节，用骨头汤或排骨煨汤食用，有良好的滋补功效。玉米排骨汤材料简单，做法不难，是一道常见的家常菜，它既能开胃益脾又可润肺养心，经常食用则延年益寿。