各种家常例汤的做法20131019

各种家常例汤的做法20131019 各种家常例汤的做法 2013/10/19 丝瓜粉丝汤 材料:粉丝 丝瓜 鲜虾仁 姜末 做法:1.粉丝提前泡好，丝瓜去皮切后片，鲜虾去皮去虾线备用;2.锅里加适量水烧开后加姜末煮一分钟，随后把粉丝，丝瓜，虾仁统统倒进去烧开，加盐调味，最后淋入香油就好了 牛骨海带豆腐汤 材料:牛骨 海带 豆腐 大葱 盐 做法:牛骨洗干净后放入锅中，凉水上锅，烧开后撇出浮沫，加上葱段，熬4个小时放凉后移入冰箱一个小时取出，汤面的油会凝固，这样就能很轻易的把汤里的有撇掉了;继续上火烧开，倒入洗好的海带小火煮1个小时，再加入嫩豆腐煮10分钟，最后加盐调味即可.超级补钙的一道汤 裙带菜豆腐汤 材料:裙带菜 豆腐 蘑菇 盐 白胡椒粉 高汤 做法:裙带菜(不是海带啊)泡发后洗干净剪成段备用;蘑菇一点点洗干净撕小块;盒豆腐切成方块;锅里放一点点点油烧热后扔点葱爆香随后倒入高汤烧开;把所有的材料都扔进锅里煮开，中火煮2分钟，加盐调味,撒上少量的白胡椒粉，出锅即可. 棒骨蘑菇汤 主料:棒骨 辅料:香菇、小萝卜、香菜、葱、姜 调料:盐、鸡精、白胡椒粉 烹制方法: 1、将小萝卜切成片，香菜切段，坐锅点火倒入水，放入棒骨，煮至开锅后撇去浮沫; 2、将香菇、小萝卜、葱、姜放入锅中，小火炖20分钟，出锅前加入盐、鸡精、白胡椒粉调味，撒上香 菜即可。 特点:汤味鲜美，营养丰富。 番茄土豆排骨汤 主料:西红柿、土豆、排骨 辅料:蜜枣、陈皮 调料:精盐、鸡精、姜片、清水、食用油 烹制方法: 1、将西红柿、土豆去皮洗净切成块，将排骨洗净切成块用开水焯一下除去血水和腥味，用凉开水过水捞出待用; 2、坐锅上火，倒入适量的油，放入姜葱、土豆、西红柿略煸炒，再加入陈皮和蜜枣，炒好，将焯排骨的汤倒入烧开待用; 3、将排骨捞出放在电气锅中，倒入烧开的汤和适量清水，加入鸡精、盐，锁好锅盖，将控制器调置20分钟(或按汤键); 4、待电气锅保温卸压后，打开盖取出装盘即可。 特点:此汤补充营养。 家常豆花汤 主料:南豆腐 辅料:鲜蘑 调料:盐、鸡精、酱油、胡椒粉、花椒粉、辣椒面、花生酱、黑豆豉、豆瓣酱、葱花 烹制方法: 1、将豆腐切块后放入锅中，加少许盐稍煮一下取出放入汤碗中，将口蘑切片放入清汤中，加盐、鸡精、胡椒粉烧入味后浇豆腐上; 2、坐锅点火倒入油，待油温4成热时，下葱花、豆瓣酱、豆豉炒香后下花生酱、花椒面、辣椒面，倒少许水，加酱油、鸡精、胡椒粉炒、匀出香味，取出放在豆腐中，撒上葱花即成。 特点:汤汁清鲜，麻辣浓香。 蟹香疙瘩汤 主料:海蟹 辅料:面粉、小米饭、鸡蛋、胡萝卜末、海带末、香菇末、火腿末、香菜、姜 调料:盐、鸡精、胡椒粉 烹制方法: 1、将海蟹壳打开，废物去掉，留下可以食用的部分切成块，取一小盆，将小米饭和面粉搅拌均匀制成疙瘩; 2、坐锅点火倒入油，下姜末煸炒，放入蟹块翻炒，加入适量清水，放入香菇末、火腿末，待汤烧开后加入鸡精、盐、胡椒粉调味，再放入胡萝卜末、海裙带菜和疙瘩，煮至疙瘩熟后，打入鸡蛋絮，出锅撒上香菜即可。 特点:汤鲜味美，营养丰富。 嘎嘎汤 主料:玉米面 辅料:面粉、鸡蛋 调料:盐、鸡精、花椒粉、葱花、香菜、香油、胡椒粉、食用油 做法: 1、用温水把玉米面放入葱花、花椒粉合面(稍硬点)，挤成方饼 条再切成小方丁，香菜切成末; 2、将切好的玉米面丁，放入有干面粉的盆内摇匀成方圆形; 3、坐锅点火放清水，待水开后倒入摇好的玉米面方块，开锅反复点入几次凉水，煮熟后，加入盐、香油、胡椒粉、鸡精，撒入香菜即可。 特点:汤菜合一，清香浓郁，味道独特 莲藕双圆汤 主料:莲藕、胡萝卜、肉馅、桂圆 辅料:葱、姜、鸡蛋 调料:盐、鸡精、白糖、料酒 烹制方法: 1、将葱、姜洗净切好后和肉馅一起放入搅拌机内，打入两个鸡蛋，加少许鸡精、盐打好后倒入器皿中; 2、将胡萝卜、藕切成快，在锅里倒一点油先把胡萝卜翻一下，再加适量的水，放藕块和少量的桂圆，将锅调至褒汤档; 3、等汤煲开后，用手把肉馅汆成丸子放进锅里，熟后加少许盐出锅即可。 特点:汤味可口、肉质鲜美，色泽鲜艳。 玉米清汤 时间:1小时 材料:黄豆芽100公克、甜玉米梗2条、红萝卜1条 要领:用慢火久熬，味道才会进入汤头。 做法: A、将甜玉米去粒留梗，红萝卜切块、黄豆芽洗净。 B、将全部材料用慢火熬煮1小时即可。 素三鲜贡丸汤 时间:30分钟 材料:芹菜2根、素贡丸1包、三鲜料1包 调味料:盐、味素各适量 要领:芹菜末最后放，才不会煮久了变黄，维生素C也流失了。 做法: A、贡丸清洗乾净，芹菜切成细末，与三鲜料倒出备用。 B、素贡丸、三鲜料加适量清水煮开，在加进盐、味素，并撒进芹菜末即完成。 同心汤 材料:酸菜梗150公克、桶笋1/4条、红萝卜1条、匏瓜干1条、香菇5朵 调味料:盐1匙、味素1匙、香油少许 要领:尽量将材料绑紧，以免煮时松散。 做法:时间:30分钟 A、将香菇、红萝卜、酸菜梗及桶笋都切成4公分条状，匏瓜干切成10公分条状。 B、将每条匏瓜干上加酸菜梗、红萝卜、香菇、及桶笋等材料绑好。 C、锅中加入素高汤1000公克，再加入2材料及调味料等，煮熟即可。 莲子素肚汤 时间:40分钟 材料:素肚2个、黑枣12个、莲子150公克、枸杞100公克 调味料:盐、味素各适量、胡椒盐少许酒2大匙 要领:素肚要浸腌足够的时间，才能入味 做法: A、素肚加胡椒盐、酒拌匀后，浸腌15分钟。 B、腌好的素肚放入热油中略炸1分钟。 C、过油后的素肚哉莲子、枸杞，黑枣、盐、味素及清水适量，放入电锅中炖煮25分钟即完成。 素馄饨汤 时间:30分钟 材料:馄饨皮30张、金针100公克、香菇5朵、素火腿100公克、素油葱60公克、冬菜50公克、芹菜2根 调味料:盐、味素各适量、酱油、香油少许 要领: A、冬菜是具有咸味的材料，汤中不必再另加盐调味，以免太咸。 B、包馄饨时，可在黏合处涂抹少许水，以利于黏合。 做法: A、冬菜、芹菜、金针、香菇、素火腿洗乾净后分别切成细末，馄饨皮、素葱油备用。 B、以2大匙油起锅，放入除馄饨皮、冬菜末外的所有材料拌炒1,2分钟。 C、炒好的料，以馄饨皮一一包成馄饨。 D、放适量清水于锅中烧开后，放入冬菜、馄饨煮开即完成。南瓜奶油汤 时间:30分钟 材料:南瓜1个、鲜奶油50公克、西洋芹菜100公克 调味料:盐1小匙、味素1/2匙胡椒粉少许 要领:南瓜切成小块，较易蒸熟。 做法: A、将南瓜去皮及籽后切块，再将西洋芹菜榨汁。 B、南瓜蒸熟后，捣成泥状。 C、南瓜泥放入锅，再加入西洋芹菜汁、高汤及鲜奶油，煮开后洒上西洋芹菜叶末即可。 板栗鸡肉汤 材料:光鸡半只(约500克)，鲜栗子肉500克，冬菇30克，生姜2片。 制法:鲜栗子肉用开水烫，稍浸后剥去外衣。冬菇用水浸软，去蒂、洗净;光鸡洗净，斩件。将鸡、栗子、姜片一齐放入锅内，加清水 适量，武火煮沸后，文火煲1小时，再加冬菇煲20分钟，调味供用。 龙眼葡萄干汤 葡萄干，龙眼肉各50克，红糖适量。 制法:葡萄干、龙眼肉洗净，加适量水于锅中，全部原料放入同煮半小时即可。 功效:补益气血，延年益寿 鱿鱼香菇汤 材料:水发鱿鱼200克，水发香菇、肉末各50克，虾仁25克，熟猪油、香油、水淀粉、葱末、料酒、食盐、味精各适量。 制法:将水发鱿鱼切成斜方块，入沸水锅中略氽片刻，捞出沥净水分;香菇去蒂，洗净，切片备用。在锅内加入猪油烧热，加入葱末、肉末、香菇片煸炒，然后加入泡好的虾仁及料酒、食盐和清水适量，烧沸，放入鱿鱼片，略煮片刻，用水淀粉勾稀芡，加入味精、胡椒粉，淋上香油即成。 蜜枣水蟹汤 材料:水蟹3只(约250克)，生地黄150克，蜜枣2个。 制法:把生地黄洗净，水蟹(剖)后洗净。把全部用料放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲2小时，调味供用。 百合红枣汤 材料:百合300克，红枣75克，谷芽37.5克;调味料:冰糖1--2大匙 做法: 1.百合及红枣均洗净备用。 2.谷芽放入纱布袋中包好，放入锅中，加入红枣及适量的水浸泡约30分钟后以大火煮开，捞除纱布袋，再加入百合煮熟，最后加入冰糖煮匀即可。 红烧羊肉汤 材料:羊肉1200克，苦瓜1条，白菜150克，大骨1根，姜3片;药材:石斛37.5克，干姜、熟地各20克;调味料:A料:米酒2杯; B料:盐2小匙 做法: 1.羊肉洗净，切片;苦瓜洗净，去蒂及籽，切块;白菜洗净，切片;姜去皮，切片;大骨洗净;所有药材洗净，放入纱布袋中包好备用。 2.装有药材的纱布袋、大骨、姜及A料放入锅中熬煮1小时，捞除大骨及纱布袋，加入白菜及苦瓜煮至熟软，再加入羊肉片煮熟，最后加入B料调味 黄花菜磨菇汤 黄花菜、干香菇、草菇、磨菇、平菇各25克，贡丸5粒(或鸡腿1只约70克)，葱1/2根，红辣椒1/2只，香油2--3滴 做法: 1.贡丸洗净，放入滚水中川烫，捞出。 2.葱洗净，切末;红辣椒去蒂及籽，切丝。 3.将黄花菜和所有菇类洗净，泡软、去蒂，放入锅中加水煮熟，滴入2--3滴香油，加入葱花及红辣椒丝即可。 蜂蜜雪梨汤 雪梨2个，蜂蜜30克 制法:雪梨去核和心，洗净切块，与蜂蜜一齐放入炖盅内，加少许冻开水，置锅内用文火隔开水炖半小时左右，即可食用 -家常蛋汤 鸡蛋2只，土豆200克，青菜心少许，植物油25克，精盐、味精各适量。 做法: 1.将土豆洗净，刮去外皮，切成薄片，加水500克，入锅煮烂。 2.鸡蛋打入碗中搅散，浇在锅中。 3.将青菜心一剖为四，放进汤中，煮开数分钟，加入调味品即可食用 木耳金针乌鸡汤 材料:乌骨鸡1只，黑木耳15克，金针菜30克 [制法]:将乌骨鸡剖净，去内脏，洗净斩件;黑木耳、金针菜用清水浸软，分别用清水洗净，与乌骨鸡一齐放入炖盅内，加清水适量，炖盅加盖，置锅内用文火隔水炖3小时，调味供用。 肉桂甘草牛肉汤 材料:牛肉500克，肉桂6克，甘草6克，八角、姜片适量 [制法]: 1.牛肉洗净、切块、用沸水拖过;肉桂、甘草分别用清水洗净、备用。 2.将以上用料一齐放入砂煲内，加入清水适量，及八角、姜片、白糖等调料，武火煮沸后、改用文火煲3--4小时，调味供用 羊肉鲜虾豆腐汤 材料:羊肉150克，鲜虾100克，豆腐2块 [制法]: 1.羊肉洗净、切片;鲜虾洗净;豆腐略洗，备用。 2.将羊肉、鲜虾放入砂煲内，加清水适量，武火煮沸后，改用文火煲1小时，加入豆腐及姜丝适量，再煲半小时，调味供用 冬虫草鸭汤 材料:鸭1只，冬虫草20克 [制法]: 1.将鸭剖净，去内脏及脚爪，洗净斩件。 2.冬虫草洗净，与鸭肉一齐放入炖盅内，加清水适量，盖好，用文火 隔水炖3小时，调味食用。