人际关系教案

人际关系教案 七年级心理健康活动案 人际关系 【活动目标】 1.对自己的人际关系状况有所了解。 2.掌握人际交往的要领，学会人际交往。 【活动形式】问卷测试、讨论、小品演等 【活动过程】 一、 导入 同学们在上课之前先做一个小小的测试。来初步判断下你的人际关系的现在的状况。老师这里有16道试题。请同学们拿好笔标号题号和选项。 师:现在大家都对自己的人际关系有了初步的了解。那么，同学们你们渴望不渴望自己有良好的人际关系呢, 生:(举例说明良好人际的好处) 师:好～大家都看到了良好的人际关系能给你带来巨大的好处，美国卡耐基说:一个人的成功13,靠的是你个人的学识和能力87,靠的就是你的良好的人际。 二、 剪纸游戏 下面呢咱们来做一个很简单的小游戏——剪纸游戏。 :1请按照老师说的去做2.同学们之间不得交流 师:你们同桌之间对照一下，是否所剪的图案完全一样呢, 生:不一样 师:大家注意了，我给的指导语一样吗,那既然指导语一样的情况下，大家为什么给出的图案却不一样呢 ,是的，很明显，因为每个人对指导语的理解不同，而老师又不让你们询问，你们几乎师擦测着完成的。这样，结果就会千姿百态了。一个小小的游戏尚且因为理解不同而出现不同的结果，要是我们的人际交往也是如此，那后果又会怎样呢, 生:„„„„ 师:那是不是沟通了就能获得好的人际呢,像刚才的剪纸游戏中，我和你们有没有沟通啊,有～但这只是单方向的，那么我们怎样做到良好的沟通呢,对～应该师双向的，也就是说，我们在沟通时要学会相互理解。那我们怎样才能做到很好的相互理解呢? 三、情景对话(找出倾听方式的错误) 下面我们来看三个场景: 1) 学生甲一副愁眉苦脸的神情，沮丧着走着，碰到乙,诉苦:“我最近很烦啊。数学考试又不及格，被老师训了一顿，又被老爸打了一顿，而且„„”，乙一边打着呵欠，一边东张西望的，一副不感兴趣的样子。 2) 学生甲很不甘心啊，他又碰到了眪。丙正在做作业，一副不耐烦的神情: “别烦我，没看到我正在忙着吗,别打搅我啦。走开走开～” 3) 又找到丁，甲说:“我最近很烦，我的„„”丁插嘴:“怎么啦,你烦什么啊,”甲:“我的数学„„”丁:“数学作业没交吗,不会做还是没听课,”甲:“不是，不是，是„„”丁:“是不是作弊被抓了啊,还是老爸把你的游戏盘给没收了啊,” 让学生分别讨论，找出各自的倾听方式的错误。教师总结:1.漠不关心，不感兴趣2.因忙碌而推搪，拒之门外3.不断插嘴，以致于没有耐心听对方把话说完。 师:上帝分配给我们两只耳朵，而只给我们一个嘴巴，意思是说我们不仅要多听，要多思考一下别人的观点和看法，而且要学会用耳朵和嘴巴来交流，不能只会表达而不倾听。 那么作为一个合格的倾听者要做到哪几点呢, 生:„„ 师可以简单做个小结: 1)诚心:要抱着谦虚的态度听， 2)专心:要仔细地听，不要三心二意 3)用心:捕捉对方话语中地含义或言外之意 4)耐心:不要轻易地插嘴 师:如果做到了以上几点，那么你就能赢得别人的尊重，同时也会与更多地人结成朋友，你的人际关系也会越来越好。在我们生活中，很多人在处理问题和别人交往的时候，总是立足于自我的立场，考虑最多的是什么的利益和需要，却总是很少关心他人的需要，更别说是从别人的立场来看问题了。就这样造成了人际沟通中的理解发生障碍和阻塞。我们平常总说别人不理解自己，自己也不理解别人，主要是由于我们没有站在对方的角度来看问题造成的。 小故事，屠格涅夫与乞丐的故事。屠格涅夫说:”兄弟啊真是对不起啊，我没带吃的东西，钱包也忘在家里了。”乞丐反应:“谢谢你啊～我本想找点东西吃然后去自杀的，没想到你竟然称我为兄弟～还向我道歉，您给了我活下去的勇气啊”(中间老师可引导学生自己主动的进行思考，让他们想象故事中人物的对话情况) 小结:师:尽管每个人的需要不同，但是每个人都愿意接受别人的尊重与理解，只要你懂得从对方的角度来考虑对方的感受，也就做到了理解他人了～ 师:最后，我们来看看你是用下面哪种方式来对待别人的呢, 1用别人对自己不好的方式来对待别人—小肚鸡肠 2用自认为好的方式来对待别人—自作多情 3. 用希望别人对他的方式来对待别人—将心比心 4. 用别人期望的方式来对待别人—善解人意 记住:获得良好人际关系的最少投资是:微笑。你要学会善用这个武器，这样就为我们赢得良好的人际。 你不能决定生命的长度，但是你了可以扩展它的宽度。 你许能改变天生的容貌，但你可以时刻展现笑容。 你不能企图控制他人，但你可以好好的掌握自己。 你不能全然的预知明天，但你可以充分的利用今天。 你不能要求事事都顺心，但你可以做到事事尽心。 我相信咱们班的同学会拥有最好的人际关系和最美好的未来。 附件:人际关系问卷 请你仔细阅读下列16个问题。每一个问题后面，各有A、B、C三种，请 你按照自己的真实情况任选其中之一。 1( 在人际关系中，我的信条是: A. 大多数人是友善的，可与之为友的。 B. 人群中有一半是狡诈的，一般是善良的，我将选择善良的人做为朋友。 C. 大多数人是狡诈虚伪的，不可与之为友的。 2(最近我新交一批朋友，这是: A(因为我需要他们。 B(因为他们喜欢我。 C(因为我发现他们有意思，令人感兴趣。 3(外出旅游时，我: A( 很容易交上新朋友。 B( 喜欢一个人独处。 C( 相交朋友，但又感到困难。 4(我已经约定要去看望一位朋友，但因为太累而失约了。在这种情况下，我 感到: 这是无所谓的，对方肯定会谅解我的。 A( B( 有些不安，但又总是在自我安慰。 C( 很想了解对方是否对自己有不满的情绪。 5(我结交朋友的时间通常是: A( 数年之久。 B( 不一定，合得来的朋友能长久相处。 C( 时间不长，经常更换。 6(一位朋友告诉我一件极有趣的个人私事，我是: A( 尽量为其保密，不对任何人讲。 B( 根本没考虑过要继续扩大宣传此事。 C( 当朋友刚一离去，随即与他人议论此事。 7(当我遇到困难时，我: A( 通常是靠朋友解决的。 B( 要找自己信赖的朋友商量办。 C( 不到万不得已时，绝不求人。 8(当朋友遇到困难时，我觉得: A( 他们都喜欢来找我帮忙。 B( 只有那些与我关系密切的朋友才来找我商量。 C( 一般都不愿意来麻烦我。 9(我交朋友的一般途经是: A( 经过熟人的介绍。 B( 在各种社交场合。 C( 必须经过相当长的时间，并且还相当困难。 10(我认为选择朋友最重要的品质是: A( 具有吸引我的才华。 B( 可以信赖。 C( 对方对我感兴趣。 11(我给人们的印象是: A( 经常会引人发笑。 B( 经常启发人们与思考问题。 C( 和我相处时别人会感到舒服。 12(在晚会上，如果有人提议让我表演或唱歌时，我会: A( 婉言谢绝。 B( 欣然接受。 C( 直接了当地拒绝。 13(对于朋友地优缺点，我喜欢: A( 诚心诚意地当面赞扬他的优点。 B( 会诚实地对他提出批评意见。 C( 既不奉承，也不批评。 14(我所结交的朋友: A( 只能是那些与我的利益密切相关的人。 B( 通常能和任何人相处。 C( 有时愿与自己相投的人和睦相处 15(如果朋友和我开玩笑(恶作剧)，我总是: A( 和大家一起笑。 B( 很生气并有所表示。 C( 有时高兴，有时生气，依自己当时的情绪和情况而定。 16(当别人依赖我的时候，我是这样想的: A( 我不在乎，但我自己却喜欢独立于朋友之中。 B( 这很好，我喜欢别人依赖于我。 C(要小心点～我愿意对一些事物的稳妥可靠保持冷静、清醒的态度。 各题的记分如下: 1(A、3;B、2;C、1。 2(A、1;B、2;C、3。 3(A、3;B、2;C、1。 4(A、1;B、3;C、2。 5(A、3;B、2;C、1。 6(A、2;B、3;C、1。 7(A、1;B、2;C、3。 8(A、3;B、2;C、1。 9(A、2;B、3;C、1。 10(A、3;B、2;C、1。 11(A、2;B、1;C、3。 12(A、2;B、3;C、1。 13(A、3;B、1;C、2。 14(A、1;B、3;C、2。 15(A、3;B、1;C、2。 16(A、2;B、3;C、1。 根据你所选定的答案，找出相应的分数，将16个题的得分数累加起来。这个总分数值大致可以评定你的人际关系是否融洽。 如果你的总分在38,48之间，说明你的人际关系是很融洽的，在广泛的交往中你是很受大家欢迎的。 如果你的总分在28,37分之间，说明你的人际关系并不稳定，有相当数量的人不喜欢你，如果你想得到别人的欢迎，还得作很大的努力。 如果你的得分在16,27分之间，说明你对人际关系是不融洽的，你的交往圈子确实太小了，很有必要扩大你的交往范围。