怀孕37周生气影响胎儿

怀孕37周生气影响胎儿 为了胎儿着想～孕妇是不应该随便生气的～下面就让我们一起来了解一下孕妇生气对胎儿影响的相关知识吧。 生气对胎儿的影响据了解～当母体情绪变化时能激起其植物神经系统的活动～于是由神经系统控制的内分泌腺就会分泌出多种多样的激素。这些激素可以经过血液循环进入胎盘～使胎盘的血液成分发生变化～从而刺激胎儿的活动。 生气对胎儿的影响?如果孕妇在怀孕时经常生气～可能会导致孩子出生后的心律变化较小。 资料显示～心律变化能够反映一个人的健康情况～因为它反映着身体为适应外界而自我调整的过程～比如不同的呼吸节拍就会影响到心律改变。但是～如果心脏不能适应这种变化～心律变化过小～就更容易被感染而患心脏疾病。成年人心律变化越小就越容易患心脏疾病～也正是这个道理。同时有研究发现～孕妇怀孕期间生气时体内的激素变化也能够通过胎盘传递给胎儿～从而影响胎儿的细胞发育。 此外～如果孕妇情绪长期过度紧张～如发怒、恐惧、痛苦、惊吓、忧虑等～将可能对胎儿下丘脑造成不良影响～致使日后患精神病的机率比较大。即使能够幸免～也可能会出现低体重儿～此类婴儿好动、情绪欠佳、易哭闹、消化功能 1 / 3 紊乱～发病率高。 因此～为了宝宝的健康～孕妇一定要找到合适的方法发泄自己的负面情绪。 孕妇如何调节情绪 1、保持良好的睡眠。 对于孕妇来讲～睡眠的时间和质量是相当重要的。如果睡眠质量差～则会出现烦躁～易怒～乱发脾气等毛病。因此～白天选择适当的时间休息～晚上保持一个温馨的环境进行安眠～对孕妇的心情都有帮助。 2、听听音乐。 音乐对人的心情有很好的调节作用。孕妇在怀孕期间～可能对即将出世宝宝的健康以及对生孩子的恐惧～会感觉到压力很大～情绪也随之变得非常紧张。这个时候可以听一些舒缓的、优美的音乐～不仅能够缓解紧张的情绪～还能对宝宝起到很好的胎教作用。 3、练练瑜珈。 孕期做瑜伽～不仅能舒缓紧张情绪～还对胎儿有着良好的影响。瑜伽能让孕妇有意识地控制大脑系统～进而更加有效地帮助孕妇平静心灵、减少压力、使身体和心灵都得到平和。此外～孕妇因为怀孕分泌的孕激素增加而引起心烦、气燥、易怒、伤感等不良情绪～也会在孕期瑜伽中得到缓解和释放。瑜伽练习时～也可给予胎儿既适当又温和的刺激与按摩～以提高胎儿对外界的反应度。 2 / 3 4、外出散步。 孕妇怀孕期间身体变化会产生种种不适～不愿意出门～导致情绪非常不好。这个时候可以每天早晚外出散步～放松心情～转移一下注意力～呼吸呼吸新鲜空气～也许会让心情有所改变。散步的时间不用太长～半个小时到一个小时就可以。散步地点可以选择公园或者环境优美的地方。 3 / 3