气息练习

气息练习 1.慢吸慢呼 a-o-e-i-u-ü 2.快吸快呼 (1)吸气深呼吸通畅 巴 拔 把 罢 低 答 底 大 bā bá b? bà dī dá d? dà (2)气沉丹田 a: ? ? ?i ?o ? b: 好(h?o) 美(m?i) 满(m?n) 想(xi?ng) 仰(y?ng) 场(ch?ng) 请(q?ng) 跑(p?o) c:请你往北走找柳组长(一口气夸大练) 3.(气通灵活)换气练习: (1)出东门，过大桥，大桥底下一树枣，拿着竿子去打枣儿，青的多红的少，一个枣儿、两个枣儿、三个枣儿......十个枣儿，九个枣、八个枣......。 (2)广场上，飘红旗，看你能数多少面旗，一面旗、二面旗、三面旗、四面旗、五面旗、六面旗、七面旗、八面旗、九面旗、十面旗......。 二、弱势控制训练 1.(吸气深呼气匀)缓慢持续地发出ai、uai、uang、iang四个音 2.夸大声调，延长发音，控制气的训练 花红柳绿:H—uā h—ong l—i? lǜ T—án x—iào f—ēng Sh—ēng 鸟语花香:N—i?o y? h—uā x—iāng 3.通过夸大连续，控制气息，扩展音域 静夜思 李白 床前明月光，疑是地上霜。 举头望明月，低头思故乡。 春晓 孟浩然 春眠不觉晓，处处闻啼鸟。 夜来风雨声，花落知多少。 我爱家乡的山和水，山水映朝晖。花果园飘芳菲，池清鱼儿肥。沃野千里泛金浪，稻香诱人醉，山笑水笑人欢笑，歌声绕云飞。实现四个现代化，家乡更秀美。 三、强控制训练 1.用京剧老生笑得感觉，吸气后发。 哈:hà—hà—hà—hà—hà 2.反复弹发:hèi—hà—hòu 3.pēng—pā—pī—pū—pāi 4.数葫芦: 一口气数不了二十四个葫芦、四十八个瓢。 一个葫芦两个瓢， 二个葫芦四个瓢， 三个葫芦六个瓢， 四个葫芦八个瓢， 五个葫芦十个瓢， 六个葫芦十二个瓢， 七个葫芦十四个瓢， 八个葫芦十六个瓢， 九个葫芦十八个瓢， 十个葫芦二十个瓢， 十一个葫芦二十二个瓢， 十二个葫芦二十四个瓢， 十三个葫芦二十六个瓢， 十四个葫芦二十八个瓢， 十五个葫芦三十个瓢， 十六个葫芦三十二个瓢， 十七个葫芦三十四个瓢， 十八个葫芦三十六个瓢， 十九个葫芦三十八个瓢， 二十个葫芦四十个瓢， 二十一个葫芦四十二个瓢， 二十二个葫芦四十四个瓢， 二十三个葫芦四十六个瓢， 二十四个葫芦四十八个瓢。 ...... 忆秦娥 娄山关 马泽东 西风烈， 长空雁叫霜晨月。 霜晨月， 马蹄声碎， 喇叭声咽， 雄关漫道真如铁， 而今迈步从头越。 从头越， 苍山如海， 残阳如血。