茄子不只是让喊的 茄子的养生减肥功效

茄子不只是让喊的 茄子的养生减肥功效茄子不只是让喊的 茄子的养生减肥功效 茄子是一种常见的家常菜，茄子是一种寒冷性的食物，非常适合于夏季食用，有助于清热解暑。茄子的营养价值非常高，对人体非常有益，下面就由小编为您一一解析吧。 1、茄子中含有丰富的维生素P，维生素P可有效改善血管的弹性，因此，经常吃茄子可有效预防小血管出血等心血管疾病。 2、茄子中的某些元素可有效抑制胆固醇的分泌，可有效降低患高胆固醇血症的机率;茄子还能发挥阻止吸收脂肪作用，如果您想减肥，不妨多吃些茄子。 3、茄子属于寒性食物，有利大便的作用，但是不易和其他寒性食物一起食用，这样可能会引起...