如何瘦小腿

如何瘦小腿 其实瘦小腿的方法并不是很难，只要你坚持就行了。 1. 脚跟踩在门槛上，脚后跟用力后沉，双腿加紧，提臀，膝盖伸直。脚后跟上下浮动4次，停留10―15秒后反复练习即可。 2.双手扶沙发靠背，右脚后跟用力下沉直到贴近地面，左腿弯曲至弓行，臀部收缩向前顶，背部垂直，双肩放正。 3. 坐沙发上，左膝关节弯曲，左手抓住脚后跟，同时脊柱立直，左腿膝关节伸直延长向上。 4.双脚呈大丁字步，左腿提起后脚跟离地，收腹吸气，左腿小脚趾触碰右腿膝关节，同时打开左腿膝关节，做延伸动作。 如果你不能坚持的话，看一下下面的瘦腿方法。 吸脂瘦小腿 吸脂瘦小腿主要针对脂肪性小腿。其瘦腿原理是成人的脂肪细胞数量是恒定的，通过吸脂减少脂肪细胞数量后不再复制增多，因此吸脂瘦小腿效果稳定持久。 依雪光能歼脂是当前一种非手术的瘦身科技方法，集合了先进的等离子光纤溶脂、水动力吸脂、射频溶脂、生物溶脂等技术于一体，可根据每个人的个体差异和要求，靶向选择面部、下颌、 手臂、腰腹、大腿、小腿等各个顽固脂肪堆积的部位。 光能歼脂廋小腿独有的三维度光波对血红蛋白和水的吸收是传统方式的3倍，舒适快捷，彻底摆脱传统吸脂的切肤之痛，治疗大约一个午间美梦时间即可完成。针眼入路，瘦腿后无需恢复期，不影响工作和生活。