如何认识自我

如何认识自我 进入大学之后，随着我们自身生理和心理上的愈发成熟，“如何认识自我”这个问题渐渐成为一个发人深省的重要人生问题。 首先，我认为，“如何认识自我”就相当于对自我做出一个可观的评价。而自我评价就是指适当地对自己的感知、所思所想、自己的想法、期望、品德、行为及个性特征的判断与评估。自我评价可以是正确的，好可以是不正确的，正确地客观地认识和评价自己存在的价值和自己的所作所为，就能够处理好个人与社会、与他人的关系，这有利于发扬优点和克服缺点，使自己的人格得到健全的发展。对自己的评价过高或过低，都不能全面地、恰如其分地评价自己的心理生活和行为，势必不能发扬长处，好不利于克服弱点，从而造成自己在社会中的不适应。如果只看到自己的不足，觉得处处不如人，就会丧失信心，遇事畏缩不前，可能使人形成怯懦、沉闷、无生气等特点;如果一个只是看到自己的长处，认为自己处处比人强，自我陶醉，孤芳自赏，这样的人容易形成盲目乐观、做作、固执已见、自以为是等不良的人格品质。 其次，我们可以从以下几个方面更好地、正确地认识自我。 一是自我比较。 所谓自我比较，就是把现在的自我和过去的自我、所追求的将来的自我进行比较。如果三者之间基本一致，我们就会肯定现在的自我，满意现在的自我，并产生自信和自尊;如果对过去的自我不满意，或觉得现在的自我与将来的自我有较大的差距，那么我们自我就会产生不平衡，从而就会降低自身的自信心和自尊感，并对现在的自我产生不满意的感觉。因此我们可以知道，一个人过去所取得的成功或失败对个人的自我评价是有着一定影响的;而为自己设定恰当的目标也显得十分重要的。当然，如果把目标定的很低，不费吹灰之力就能达到，那对个人来讲是毫无意义的。可是如果把目标定的过高，超过自己的能力和实际条件，结果及时付出巨大的努力也无法达到，这样不仅会使行动招致失败，更重要的是会给自己带来打击和创伤。 二是社会比较。 社会比较是自我认识的另一条途径。我们个体为了适应生活必须十分清楚地了解自己及周围环境的情况。如果对自我不了解，就会产生不安与焦虑，甚至会引起紧张，不知道该怎样现自己，尤其是当我们处于一个新的环境时，比如刚刚进入大学校园时，这陌生的环境就会让我们很想了解自己的能力在群体中的地位。一个人很可能坚持自己对自己的看法， 否定别人可能是正确的意见。因此，为了增强安全感，我们在进行社会比较时，为了显示自己的能力优异，会下意识地和比自己差的人相比较。所以，我们更应该培养起客观地理性思维方式，时刻注意观察和发挥大脑的思考作用，观察周遭人的强处，思考如何学习别人的长处。 三是从大家的评价中认识自己。 周遭人的评价是衡量我们自身性格的一个重要渠道。俗话说得好:当局者迷，旁观者清。有些时候，这些同事或同学或家人，也是通过和我们公事，通过观察我们的工作和学习生活，了解了我们的一点一滴，从而对我们有了一个会比我们对自己更客观的一个评价。 四是自我反省。 反省是认识自我、发展自我、完善自我和实现自我价值的最佳方法。成功学专空罗宾认为:不妨在每天结束时好好问问自己下而的问题“今天我到底学到些什么,我有什么机关报改进,我是否对自己所做的一切感到满意,反省的方式可以灵活多样，有写日记，有静坐冥想，只在脑海时把过去的事拿出来检视一遍等„„只要我们关注自身的确发展，我们就无法回避自我。因此，我们要培养善于自我反省的习惯，学会问自己:“我是谁,我能干什么,我做得怎么样,我要到哪能里去,”茫茫的人生旅途中，只有亮起一盏心灯，时时叮嘱自己， 才能让成功之路越走越宽广。 总之，“认识自我”是一个很深刻的论题。我们要用全方面、多角度的眼光看问题，既不能夸大自己的作用，也不能看不到自己的价值;既不能虚荣自满的发展，也不能自我否定发展。要学会用可观、全面的角度评价自己。这是一条很长的路，需要我们自己努力去探索，在“认识自我”的发展之中，创造一个美好的未来～