按揉阳陵泉穴治脚扭伤

按揉阳陵泉穴治脚扭伤 学习辅助网 www.5730.net 按揉阳陵泉穴治脚扭伤 稿件来源: 石家庄新闻网 前几天，我看见清洁工老李，走路一瘸一拐的。一问才知道，他几天前扭伤了脚，虽然用了些外用药，但走路还是疼。 我让他站好，全身放松，调匀呼吸。然后，我用拇指掐揉老李患侧的阳陵泉穴，使他有明显的酸胀感，持续掐揉,,,分钟，我让老李缓慢行走。老李惊喜地说:“脚不疼了，走路也不瘸了。” 阳陵泉穴在腓骨小头下方凹陷处，从膝关节外侧向下可摸到一个骨凸起，就是腓骨小头，其前面往下约,寸处的凹窝，就是阳陵泉穴。它是治疗全身筋病的要穴。脚部软组织扭伤，通过按揉阳陵泉穴，可舒筋活血，消肿镇痛。 现代医学研究证实，急性软组织损伤，按揉阳陵泉与局部阿是穴(疼痛点)，可使外周血液中的内啡肽含量增高，五羟色胺含量降低，从而产生镇痛作用;并可通过提高神经兴奋性，促进血管扩张，改善局部组织代谢，从而加快损伤组织的修复。 宋禄法/文 学习辅助网 www.5730.net 学习路上必备的交流学习网站 莘莘学子必备的交流网站----学习辅助网 www.5730.net