[精品]新生儿4大敏感部位特别护理手册

[精品]新生儿4大敏感部位特别护理手册 新生儿4大敏感部位特别护理手册 初为父母的爸爸妈妈们一定都有这样的体会，小宝宝的身体特别娇嫩，囟门、脐带、屁屁等等，总有这样那样的“禁忌”，有时真不知道该怎么抱才合适，不少爸妈甚至不敢随便移动小宝宝，生怕方法不正确会引起宝宝身体的损伤。是不是觉得很头疼?下面就介绍一些新生宝宝特殊部位护理的知识，为各位爸妈解惑答疑。 囟门 囟门是新生宝宝颅脑的“窗户”。脑组织软，需要骨性结构的保护，但对于密闭的脑颅来说，囟门就是上面的一个开放空隙，因此很容易受到外界不利因素的侵害。近来，有很多新手爸妈因为对囟门不甚了解，不敢去碰、不敢清洗，以致污垢堆积，这很容易引起宝宝头皮感染。继而病原菌穿透没有骨结构的囟门而发生脑膜炎、脑炎，所以囟门的日常清洁护理非常重要。 特别之爱献给宝宝的智慧之“门” 日常护理 1(不要给宝宝使用材质太硬的枕头，如绿豆枕、砂枕。否则很容易引起宝宝头部变形。 2(观察囟门的标准姿势是将宝宝抱起呈直立的状态，且最好是在睡觉、吃奶或安静的时候。由于新生儿的囟门比较“脆弱”，因此即使是在给宝宝量头围的时候，也不要用手大力按压。 3(注意家中家具，避免尖锐硬角弄伤宝宝的头部。 4(如果宝宝不慎破了头皮，应立即用酒精棉球擦拭以防感染。 5(在冬天外出应戴较厚的帽子，在保护囟门同时又减少了热量的散失。 注意清洗 1(囟门的清洗可在洗澡时进行，可用宝宝专用洗发液而不宜用强碱肥皂，以免刺激头皮诱发湿疹或加重湿疹。 2(清洗时手指应平置在囟门处轻轻地揉洗，不应强力按压或强力搔抓，更不能以硬物在囟门处刮划。 3(如果囟门处有污垢不易洗掉，可以先用植物油加热晾凉后润湿浸透2,3小时(待这些污垢变软后再用无菌棉球按照头发的生长方向擦掉，并在洗净后扑以婴儿粉。 妈妈最关心的事 丁丁妈 都说宝宝的囟门不能用力压，否则宝宝就不会说话了，真的是这样吗? 专家回答 这种说法不科学。小宝宝的囟门要有一段时间才能完全闭合，在没有闭合前，此部位确实比较敏感和脆弱，如果在没有闭合前用力压或碰撞囟门。就会损伤里面的主导语言发育的 大脑组织。但必须明确的是，这与给宝宝清洗囟门并没有任何冲突，力道只要稍加注意即可。 天天妈 宝宝囟门什么时候闭合最正常?时间早晚会不会影响宝宝发育? 专家回答 囟门发育变化是宝宝颅脑发育过程中的一个阶段，分前囟与后囟。宝宝出生时前囟较小，随着脑及颅骨的发育，一般都会在约1岁,1岁半时完全闭合;而后囟出生时很小或已闭合，最迟也应于生后6,8周闭合。如果超出或提前这个时间，应及时去医院检查。 新生宝宝头皮的皮脂腺分泌很旺盛，如果不及时清洗，这些分泌物就会和宝宝头皮上的脏物积聚在一起，时间长了就形成厚厚的一层乳痂，看上去脏脏的，令人非常不舒服。一些妈妈很想替宝宝去除，可她们又害怕万一碰伤宝宝囟门，所以迟迟不敢下手而还有另一部分妈妈会选择用力把它们抠掉，或用草药外散，尤其是在脑门附近，这些做法非常危险。 特别的爱让宝宝格外漂亮 植物油梳理 1(为保证植物油的清洁，一般要先将植物油加热消毒，放凉，以备使用。另外，一些以植物油成分为主的婴儿油或婴儿润肤露也是帮助宝宝清洗乳痂的不错选择。 2.在为宝宝清洗头皮乳痂时，先将冷却的清洁植物油涂在头皮乳痂表面，不要将油立即洗掉，需滞留数小时，头皮乳痂就会变得松软，比较薄的头皮乳痂会自然脱落下来。比较厚的头皮乳痂则需多涂些植物油。多等一些时间。 3.当头皮乳痂松软没有脱落时，可用小梳子慢慢地轻轻地梳一梳，厚的头皮乳痂就会脱落，然后再用婴儿皂和温水洗净头部的油污。 去痂护理 1(清洗时，要注意动作轻柔，不要用手指甲去硬抠，更不要用梳子去刮，以免损伤头皮而引起感染。 2(宝宝囟门处也必须清洗，只要注意动作轻柔，是不会给宝宝带来伤害的。 3(在清洗后还要尽快用干毛巾将宝宝头部擦干，冬季可在洗后给宝宝戴上小帽子或用毛巾遮盖头部，防止宝宝受凉。 妈妈最关心的事 齐齐妈 乳痂除了看上去不美观之外，对宝宝身体有害吗? 专家回答 有害，需尽早清理。乳痂在宝宝头皮停留时间过长，很容易引起一种叫做“皮脂溢出性皮炎”的疾病，表现为头皮上可见到许多米粒大小的小红疹子，甚至还会形成片状分布的黄红色斑片，不但对宝宝的头发正常发育非常不利，同时还存在感染的危险。 南南妈 我家宝宝的乳痂怎么也洗不掉，到底为什么? 专家回答 先按照文中的方法再尝试一次。如果你的清洗方法确实无误的话，就必须考虑宝宝是否 患有其他皮肤病的可能了，应尽早去医院检查确定。 宝宝脐带在结扎后，会形成一层天然创面，是细菌的最好滋养地。如果平时不注意消毒，很容易会发生感染。各位新手爸妈千万不要害怕动手，每天的脐部护理正是你与宝宝很好的交流过程，你会发现宝宝每天不同的变化，残留的脐带也会在你的精心护理下安全脱落。 特别的爱洁净宝宝小肚脐 尽快干燥 宝宝出生24小时后，应打开包扎脐部的纱布，以促使残端干燥和脱落。 每天消毒 1(准备好消毒棉签、75,酒精或者2,安尔碘溶液备用。 2.处理残端前妈妈先洗净双手，之后左手捏起脐带残端，轻轻提起，右手用消毒酒精棉签，围绕脐带根部进行擦拭消毒。将分泌物及血迹全部擦掉，擦净为止。 3(每天早晚都要消毒一次，时刻保持局部清爽。 尿布的包法 在给宝宝换及裹尿布湿的时候，一定要非常小心，注意防止尿液过多蔓延至脐部发生污染。尤其是给男宝宝换尿布时，先将“小鸡鸡”朝下放好，以避免朝上尿湿尿布污染到脐部发生感染。 温馨提示 大多数宝宝的脐带会在7-14天后脱落。但也存在特殊的情况。宝宝的肚脐上有两根脐动脉、一根脐静脉，如果有的宝宝脐动脉本身就粗大的话，他的脐带脱落时间就会比正常的宝宝长，遇到这种情况妈妈们不要担心，这个不是什么病症，只是宝宝个体上的差异。 妈妈最关心的事 壮壮妈 家里老人说要用紫药水清洗宝宝脐带，这样对吗? 专家回答 最好不要用紫药水。尽管老人们从前常采用这种方法促进脐带干燥。但现代医学证明。这个方法效果并不是最好的。因为紫药水的“把干”效果虽然很好，但仅限于宝宝脐带表面;而酒精却是从里到外的“把干”，远比紫药水要彻底得多。 菁菁妈 给宝宝清洗脐带，只能用75,的酒精吗, 专家回答 是肯定的。浓度越高的酒精杀菌、消毒的效果越好，但小宝宝的身体肌肤娇嫩，酒精浓度过高很容易给宝宝带来伤害; 相对而言，如果酒精浓度过低，往往又不能起到很好的消毒效果，所以75,是最佳选择。 新生宝宝的皮肤非常稚嫩，稍有不慎，白净而稚嫩的皮肤就会出现问，尤其是小屁股，更易遭受损伤。护理上稍有差池，小屁屁便又红又肿，使宝宝哭闹不休，也不好好吃奶、睡觉了。因此，各位妈妈一定要精心呵护，护理时手法要得当。 特别的爱守护宝宝小屁屁 日常护理 1(浴盆、毛巾、爽身粉、护臀霜、干净尿布或尿裤等一应物品都需准备齐全。 2(宝宝哭时马上观察，是否已浸湿尿布，是否排便了等。 3(如果宝宝尿湿，把尿布取下。将宝宝抱起，头部枕于妈妈一侧肘窝处，同时用手握住宝宝的大腿;另一只手将睡袋下端向宝宝背部反折，并压在臂弯处，然后清洗、擦干;将睡袋下端拉出。把宝宝放在床上，臀部涂上薄薄的婴儿爽身粉或护臀霜，换上干净的尿布或尿裤。 4(如果宝宝便便了，每次都应用温水将小屁股清洗干净，然后用柔软毛巾把水沾干，切不可用毛巾来回擦。小屁股不红时，可涂上薄薄一层婴儿爽身粉;若小屁股发红，则应在小屁股及肛门周围涂上护臀霜，再为宝宝换上柔软的尿布或尿裤。 护理方法4纠错 1(宝宝便便了，用湿纸巾自后向前擦拭小屁屁。正确做法应用湿纸巾一直从前向后擦，这样才不会将细菌从肛门转移到生殖器。 2(清洗后马上给宝宝的小屁屁涂上厚厚的爽身粉。 正确做法爽身粉不可涂得太厚，薄薄一层即可，以免粉质结块，刺激宝宝柔嫩的皮肤。 3(把纸尿裤盖在刚出生的宝宝脐部上。正确做法给宝宝换纸尿裤时应注意避开脐部，以免使脐部被尿液污染，造成感染。 4.给宝宝使用纸尿裤时，粘贴一定要紧，防止侧漏。正确做法粘贴时要松紧适宜，避免皮肤被磨伤，并能让空气在里面流通。以保证小屁屁干燥，减少患尿布疹的可能。 妈妈最关心的事 亨亨妈 家里老人给宝宝准备了很多旧棉布或棉织品做尿布，合适吗? 专家回答 基本可以，但一定要保证所选用的是纯棉布或纯棉纺织品，最好选择纯白色的棉布，比如夏季穿的纯棉白背心等。因为如果纺织品中含有纯毛成分，就容易引起宝宝皮肤过敏。另外，带有色彩的布料，染料本身也可能会刺激宝宝皮肤。 琪琪蚂 给宝宝换尿布需要定时安排吗? 专家回答 不推荐严格的时间安排。因为每个宝宝的生理习惯、排尿次数与数量都不尽相同，往往难以规定多长时间更换一次尿布。建议在每次喂奶前、便便后、睡觉前、醒来时判断是否需要，再更换尿布。 Q宝宝怎么总是眼泪汪汪的呢? 宝宝出生以来眼角内侧常有黄色分泌物，而且经常是双眼泪汪汪的，是眼睛出了什么问题吗? 新生儿的鼻泪管，是从眼睛的内侧到鼻孔里的。有些婴儿生下来时鼻泪管就堵塞了，眼泪不能流入鼻腔内，而溢出外面，这时宝宝看起来就会眼泪汪汪的。而且，目管的堵塞，又往往会造成结膜炎，发炎时，眼泪就会变成黄白色的分泌物存留在宝宝眼角处，但如果分泌物已经造成宝宝在早晨起床时眼睛睁不开，那么就应及时就诊了。 Q 宝宝肚子上有个大鼓包～ 最近两周宝宝一到晚上就哭个不停，而且一哭肚子就会鼓起一个包，这是怎么回事?宝宝晚上哭个不停，一哭起来往往出现双腿上提或发硬，腹部充满气体，就像一个隆起的鼓包。这种情况属于新生儿腹疝痛。处理的方法可使其趴着睡，在腹部涂些薄荷油，也可让儿科大夫开些药吃。若仍无法改善，也不必担心，因为这种腹疝痛，通常在婴儿3个月大时，就会自然好起来。爱打嗝的宝宝，怎么护理好呢, Q 我的宝宝不仅爱打嗝，而且打嗝的声音还会有变化。有时急促频繁，有时有异味，这会不会说明宝宝健康有问题，可以通过护理好转吗? 新生儿打嗝多数属于生理现象，爸妈不用太过担心。平素若无其他疾病而突然打嗝，嗝声高亢有力而连续，一般是受寒凉所致，即俗话说的“喝了冷气”而诱发的打嗝，此时可给宝宝喝点热水，或在胸腹部覆盖棉衣被。若发作时间较长或发作频繁，可在开水中泡少量桔皮(橘皮有疏畅气机的作用)，待水温适宜时饮用，打嗝就会自然止住。若由于乳食停滞不化引起的打嗝，则可闻到酸腐异味。此时可给宝宝轻揉胸腹部或饮服山楂水(山楂消食健胃，可增加消化酶的分泌)通气助消化，食消气顺，宝宝自然就不打嗝了。 Q 为什么新生儿会脱皮甲在给宝宝洗澡或换衣服的时候，常会发现有簿而软的白色小片皮用脱落，特别是手指及脚趾舒位，这正常吗? 家长可能会担心宝宝是得了皮肤病，但其实这是正常现象。新生儿皮肤最外面的一层叫表皮的角化层，由于发育不完善，因此很薄，容易脱落。皮肤内面的一层叫真皮，表皮和真皮之间有基底膜相联系。新生儿基底膜不够发达。细嫩松软，使表皮和真皮联结不紧密，表皮脱落机会就更多。何况新生儿出生前是处在温暖的羊水中，出生后受寒冷和干燥空气的刺激，皮肤收缩，也更容易脱皮。家长只要注意对新生儿皮肤的清洁护理。避免外来的感染和损伤就可以了，不必为此而感到惊慌。 Q 噪音会使宝宝视力减弱，这是真的吗, 最近我家楼下在装修，听同事说大的噪音除了会损害新生儿的听力，对视力发育也会有影响。这是真的吗? 研究发现:当噪音达70分贝时，宝宝的视力清晰度恢复到稳定状态时需要20分钟;噪音达85分贝时，则至少需要1个多小时。除此之外，噪音还会使宝宝眼睛对运动物体的对称性平衡反应失灵。因此在生活中爸妈要尽量保持宝宝居室的安静，不使用高噪音家电，对于邻居装修，如果声音很大，最好可以想办法解决。 帮宝宝建立睡眠模式O,3岁宝宝睡眠重点 婴儿愈小，大脑发育愈快，需要睡眠的时间愈多。睡眠有浅睡和深睡之分，婴儿睡眠发 展变化和大脑发育有密切关系。 0,3岁，是养育最为辛苦的阶段，睡眠的好与坏，直接影响着宝宝的健康。知道宝宝在每个阶段的重点，你可以有的放矢地帮助宝宝。 新生儿:毫无规律可言 刚刚出生的小宝宝没有白天和晚上的概念。总的说来，新生儿每天平均睡眠时间需要16小时(范围14,20小时)，每个睡眠周期约45分钟。在一个睡眠周期中浅睡和深睡时间约各占一半。新生儿大多数时间是在睡觉。由一个睡眠周期进入另一个，每2,4小时醒来要吃奶，并睁开眼觉醒数分钟到1小时，昼夜节律尚未建立。此阶段多数宝宝在吃奶时吃着吃着就又睡着了，你不得不拽拽他的小耳朵，让他继续吃到饱。给宝宝洗澡有时都要抓紧时间。 你需要做的 你可以开始教你的宝宝白天和夜晚是不同的，你应该在不同的时间段里不同的表现来让你的小宝宝懂得区分这两个时间段。在白天，当你给孩子奶的时候，要多同他说话，要让整个气氛轻松愉快。而到了晚上，尽量将声 音放低或保持安静，将灯光调低，最终他会开始明白并在晚上的时候睡得更多的。 爱心提示 你以往一睡睡到大天亮的时候一去不复返了，2,4小时宝宝就要醒一次，吃奶、换尿布，你要按照宝宝的作息来，你会发觉很疲惫，因此白天你要注意多休息，当宝宝睡着的时候，你也应该小睡片刻，补充夜间睡眠不足。 1,2个月 处在摸索阶段 这个年龄段的宝宝睡眠依然是主旋律，但比起刚刚出生时的睡眠时间已经减少了，每天平均15个小时左右。且大部分睡眠时间会在晚上;2个月时有44,的婴儿夜间能持续睡5,6个小时。白天，宝宝醒着的时候会长一些了。不过他还是需要睡上三四觉才行。 你需要做的 宝宝的生活不再杂乱无章。开始有了一定的规律。但其间也会经常有变化。要顺应他的变化，做适应的调整。不要强加给宝宝生活规律。在白天宝宝醒着的时候，多和他说说话。 爱心提示 这个阶段并不像新生儿睡了吃。吃了睡，他开始爱哭闹。尤其是傍晚时，经常醒了也会哭闹，哭闹时间也长，让父母摸不着头绪，可能的原因是饿了、尿湿了或是仅仅想让你抱一抱，过一个月这种情况就会有所好转。 3,4个月 尝试固定睡眠模式 这时的宝宝平均睡眠时间大约是每天14,1 5个小时，白天的时候会睡三觉，每次2,3小时。这是一个过渡阶段，你的宝宝马上就要在白天有规律地睡2次了。 你需要做的 多数专家认为:3个月是建立规律就寝模式的最佳时机。你的宝宝现在已经会做一些事情让自己平静下来并入睡了。现在是时候形成一种固定的模式帮助他在白天和晚上都能够安 然入睡。所以要尽量保证每天的日间小睡和夜晚就寝的时间和方式都相同。这个年龄大部分宝宝会将一天中大部分的睡眠时间放在晚上，白天他们醒着的时间会更长，你可以和宝宝做些小游戏，比如说儿歌，做被动操，丰富他白天的生活。 爱心提示 你的宝宝现在已经可以稍稍翻一下自己的身体了，可不要把睡着的小宝宝放在没有围拦的小床里。 5,7个月 形成固定睡眠模式 这个阶段的宝宝明显有些规律了，宝宝平均睡眠时间为14,15个小时，通常，白天上午和下午各有一次小睡，每次大约1,2小时。几乎所有身体健康的6个月宝宝都可以一觉睡到天亮了一不过夜里还是要醒三四次喝奶或是换尿布。 你需要做的 发现没有，你的小宝宝已经开始有了自己的主意了。他喜欢在父母的大床上睡，假如你想让他在自己的小床中睡觉，一定要坚定地执行，否则他就会长期成为父母床上的第三者。 爱心提示 每晚洗澡过后，就要把宝宝放到床上去，让他学会独自睡觉。如果这个时期抱着摇着睡，宝宝会养成习惯，在夜里醒来时也需要抱啊摇啊，父母会很辛苦。 7,9个月 巩固睡眠模式 在这个年龄，宝宝平均睡眠在14,15个小时，你的宝宝通常会在上午和下午的小睡通常都是1,2小时。 你需要做的 宝宝醒来以后，他会希望见到最熟悉的人，睡足后不哭不闹。晚上临睡前，可以给孩子一个他最喜欢的软玩具或者其他喜爱的东西帮助他入睡。这会帮助他让自己平静下来，然后安静地入睡。 爱心提示 7个月大以后的婴儿，很少需要夜间喂食。把晚上喂奶或哺乳的时间提前，以免婴儿把吃与睡联想在一起。 在这个年龄，攀爬甚至在小床围栏旁站立，都是正常的举动。一定要确保宝宝的小床围栏结实且安全，要记住孩子很快就会学会怎样站着从小床上下来。 9,12个月 强化睡眠模式 近1岁宝宝平均一天睡13,14个小时，通常白天睡两觉，每次1,2小时。夜间能睡到天亮。 你需要做的 这个阶段，他开始有自己主意了，关于上床与否的争执就正式开始了。你的宝宝新学会了走路、说话和自己吃饭，这些都让他十分兴奋，在这个时候要让他平静下来上床睡觉就会变得越来越难。他可能会逗弄你，想让你过来抱他;这么一个可爱的宝宝，谁又忍心拒绝他呢,但是还是要坚持你制定的就寝程序，因为这将在未来的几个月时间里对你们两个人都有好处。临睡前给宝宝一个好朋友。可以是一个毛绒动物，也可以是小个小毯子或是一块毛巾，可以帮助他们平静入睡。 爱心提示 宝宝白天睡觉的时间在悄悄缩短，醒来后可能不再急着找你，而是自己玩起来，你可以在宝宝的小床里放上几个玩具，在远处看着他，给他一点点自由的时间。 1,2岁 白天只睡一个觉 1,2岁的宝宝已经养成良好、稳定的睡眠规律，不需要父母操太大的心了。然而，由于此时的宝宝精力非常充沛，似乎每天部有更新奇的东西吸引着他，所以晚上到了该睡觉时还是缠着大人，迟迟不愿上床，对此你还得做一番斗争哩。而且，成长过程中因不断发现而形成的强烈的外部刺激会影响他的夜间睡眠，甚至造成做噩梦、夜间惊醒哭闹。另外，宝宝力量的增长以及学会站立和走路，也会对其睡眠安全构成一定的潜在威胁。所有这些都是1,2岁的宝宝在睡眠方面会遇到的问题，需要妈妈妥善处理。通常情况下，1岁半孩子24小时需要13小时睡眠，但每个宝宝都不一样，你要了解自己的宝宝的睡眠时间是多长。 你需要做的 在这个年龄，宝宝逐渐由白天睡两个觉改为睡一个下午觉了，假如你想晚上睡得更好的话，你不能让宝宝在白天睡眠超过4小时，每晚8,9点上床就寝依然是你要坚持的原则。 为你的宝宝订制一个规律的睡眠时间表。选定规律的小睡时间与上床时间，将有助宝宝得到充足的睡眠。 爱心提示 让孩子在床上用奶瓶吃奶是一个坏习惯，对宝宝的牙齿损害极大。此外，一旦他养成了这个习惯。那么他会一直需要奶瓶才能入睡，即使是在半夜醒来后也是这样。如 在此之前你没有很坚决的话。现在是改掉这个习惯的时候了。 2,3岁 规律作息反抗期 2岁孩子还是会尝试挑战规定，主要是查看一下父母是不是认真的;关于上床睡觉的争执在这个阶段很常见。你的宝宝既不愿意离开你，也不愿意结束让他兴奋的一天。该怎么办呢?制定就寝时间的常规和仪式，这是鼓励良好的睡眠习惯及让孩子有安全感的最好办法。不同的孩子需要不同长短的时间。不过总的来说，2岁孩子每24小时需要13个小时睡眠通常，他们会在晚上睡11,12小时，然后或许会在下午睡上1,2小时。 你需要做的 在这一时期，你仍然要继续帮助宝宝维持稳定的睡眠规律。例如，每天晚上都有一个相对固定的上床睡觉的时间;睡前给他做一些程序化的事情，先给他洗澡，再唱唱儿歌、哄哄他，让他渐渐入睡;夜 间他醒来时不跟他玩，不给他刺激，让他尽快重新入睡 等等。 爱心提示 让上床睡觉前的活动尽量简短甜蜜。洗澡、刷牙、去洗手间，这些活动不应该超过半小时。如果时间再长一点的话，小宝宝又会开始兴奋起来，而你就又要沮丧了。 3岁 临睡前安静的活动不做梦 3岁孩子的生活十分忙碌，这得益于他日见长进的语言能力和活跃的想象力。到了晚上。这些就会以做梦和做噩梦的形式表达出来。你不能也不应该阻止他做这些不着边际的梦;它们可以帮助他应付生活中的挑战。但是你还是可以用每天晚上简单平静的就寝前常规活动让他安静下来。 3岁大的孩子通常每天需要睡12个小时，其中晚上要睡10,11个小时，白天睡1,2小时。3岁幼儿日间小睡的差异比起2岁的幼儿要大很多。你需要做的晚饭后就可以开始让节奏缓慢下来，让你和孩子做事情的节奏放慢可以比较容易地过渡到就寝时间。读书、唱歌、做一些安静的游戏，这些活动都比在家里到处跑要好。你的孩子或许会拒绝E床睡觉，至少有的时候他会这样，你一定要态度坚决，在就寝的规定上要坚持不让步。 爱心提示 对于3岁的宝宝应该有固定的生活作息，知道什么时间该做什么事，养成规律的生活习惯。爸妈可以陪孩子一起制作一个作息时间表，挂在孩子房间墙上，以活泼的图画方式呈现每个时间该做的事。比如:5点的格子画电视。表示可以看卡通;6点的格子画一个碗，表示吃饭时间;7点的格子画一本书，表示说故事时间，8点的格子画浴缸，表示该洗澡了;9点的格子画床，表示该上床睡觉了。 调整宝宝不良作息 宝宝正处于成长期，睡眠要比成人多，相比成人，宝宝的睡眠对他们更为重要。在睡眠时，全身肌肉松弛，对外界刺激反应减低，心跳、呼吸、排泄等活动减少。各种器官恢复机能。人体内的生物钟支配着内分泌系统，在宝宝的睡梦中释放各种激素，让宝宝快快成长、健康成长。 爱睡PK不爱睡 你家宝宝睡眠正常吗?可一定要重视哦! 不爱睡觉危险多 1.婴幼儿时期，激素分泌呈现夜多昼少的规律，晚上释放的生长激素差不多是白天的3倍，其作用是促进肌肉新陈代谢，恢复体力。促使骨骼成长。如果睡眠少生长激素分泌相应就会减少，宝宝的身高就会受影响。 2.经常熬夜的宝宝情绪不稳定。不爱走路，双眼易疲倦，有的宝宝还易患气管炎和鼻炎等疾病。 3.睡眠不足易肥胖。很多父母以为，小朋友睡得愈多。愈容易肥胖，殊不知，实情却正好相反，睡眠的时间愈长，体内就会产生愈多自荷尔蒙，而荷尔蒙则有燃烧脂肪的作用。 良好睡眠好处多 1.生长素的分泌特点是:从儿童时期到青春前期，在睡眠时分泌旺盛，晚上9时至次日上午9时所分泌的生长素数量是白天1 2个小时的3倍，特别是在晚上9时入睡后的70分钟，可出现一个分泌高峰。大量的调查研究已经证实:个子矮的少儿所分泌的生长素量远较正常儿少，而且相当一部分的宝宝是由于夜间睡眠不足所致。所以，要使宝宝长得高长得快，早睡早起和充足的睡眠是必不可少的。 2.睡眠充足的宝宝身体抵抗力更强。这种现象与一种名为胞壁酸的睡眠因子有关，可增强人体免疫功能。 3，良好睡眠促进智力发育。夜间比较安静，人在熟睡之后，脑血流量明显增加，因此睡眠还可以促进脑蛋白质的合成及儿童智力的发育。 4.睡眠时，宝宝的大脑还会对白天受到的刺激进行加工，能增强宝宝的记忆力。 自我辨别宝宝睡眠不足 每个宝宝都需要充足的睡眠，你的宝宝是否缺乏睡眠呢,回答下面的问题:几乎每次坐车外出，宝宝都会睡着? 几乎每天早上你部需要叫醒宝宝, 白天，你的宝宝是否暴躁易怒、过度疲劳? 白天宝宝无缘无故易哭闹。怎么哄都不好, 如果你的答案是“是的”，那么宝宝的睡眠很可能不足。你需要帮助宝宝建立良好的睡眠模式，建立固定的就寝时间。 不健康作息调整法 有些宝宝偏偏不爱睡觉，或者睡觉很晚，或是睡得没规律。这可不太妙哦～ 昼夜颠倒 毛毛是刚满3个月的宝宝，总是白天睡得多，一到晚上就迟迟不肯入睡了，经常要折腾到午夜12点以后才肯睡，妈妈很担心，跟别人家的宝宝比起来，宝宝明显长得慢，妈妈好担心啊～ 原因 宝宝白天睡得香晚上就兴奋，这就是人们常说的“睡倒觉”。面对这样的宝宝，妈妈首先不要着急，因为心烦气躁可能会导致自己对宝宝大发脾气，结果会使宝宝的神经系统受到强烈的刺激，失去睡眠的安全感。即使睡着了也会不安稳。 管理方法 3个月的宝宝，还比较容易纠正。妈妈应该在早晨或下午尽量让宝宝醒着、少睡觉，特别是到下午五六点钟后，不要让宝宝睡觉。在白天时，房间里的光线要尽量明亮一些。经常有一些悦耳动听的声音或轻音乐。当宝宝醒来时，一定逗引他多玩一会儿，尽量延长宝宝在白天兴奋的时间。等到晚上8点左右。先给宝宝洗一个热水澡，然后给他喂奶、换尿布。这时。宝宝可能会感到疲倦极了，很快就能入睡。每天坚持这样做，慢慢地就能把宝宝“睡倒觉”的不良习惯纠正过来。 夜里啼哭 乐乐是个6个月大的宝宝，夜里总爱哭个不停，只得又哄又抱又喂奶。经常是刚刚哄睡 了，可过不了多久就又开始哭闹了。去医生那里也查不出身体有什么毛病，人们把这种宝宝称为“夜哭郎”。夜间经常啼哭的宝宝，不仅影响身体的生长发育，而且全家人都为此疲惫不堪。 原因 如果去医院查不出宝宝有何疾病，父母倒不如仔细检查一下，看看宝宝究竟哪里不舒服。 引起小儿夜啼的最常见原因是非病理性的。比如过冷、过热，饥饿或吃得过饱，口渴、憋尿或尿布潮湿，衣服过紧不适、蚊虫叮咬、尖锐的东西触着皮肤或睡卧姿势不好，引起肢体疼痛麻木等等，找到了这些原因并及时除去，宝宝就可以安静入睡了。除此之外，有些宝宝夜啼，是由于大脑皮质发育不完善，没有建立夜里睡觉的生物钟，如果白天睡得多了，那么宝宝到了夜里就精神抖擞，如果没有人陪他玩耍，他当然就会啼哭。还有些宝宝先天气质属抚养困难型。这种孩子找不到原因，就是夜里爱哭闹，家长不要过于担心，需要家长逐渐找出适当方法，适应宝宝的气质特点。待婴儿长大大些逐渐会改善。 管理方法 在睡觉之前最好不要对宝宝进行过多的刺激，排除各种可能影响宝宝的因素，把灯调暗。让宝宝感到舒适、宁静、安全。如果宝宝还是哭闹，那可能是宝宝有什么病痛，应该及时送医院检查治疗。 晚睡晚起 慧慧妈妈是个爱睡懒觉的妈妈，自从有了小宝宝后，她就做了全职妈妈，宝宝 想睡到几点，她就陪着睡到几点。现在宝宝2岁，她发觉宝宝睡得越来越晚，经常夜里12点以后睡觉，而早晨0点还赖在床上不起，弄得上班的老公意见很大。宝宝的身高也不如别的小朋友高。 原因 妈妈没有按照健康的宝宝作息来调理，对宝宝是极为不利的。晚睡晚起，这是妈妈的错! 管理方法 为了宝宝的健康成长，妈妈要让宝宝养成好习惯，即宝宝睡觉最迟不超过21时，一般以20时前睡觉最为适宜。开始纠正起来很麻烦，开始时定闹铃，比如宝宝一直10点起床，就把闹铃定在9点。提前1小时起床，晚上不管困不困，也营造睡眠气氛，21时躺在床上。这样纠正直到宝宝能按时睡觉、清晨7点左右能按时起床为止。妈妈一定要与宝宝作息一致。 白天睡觉没规律 天天是个1岁多的小宝宝，以前原本上午9点要睡一觉的，现在突然不肯睡或越睡越迟。上午往往12点睡了，下午五六点钟又困了，等醒来后，晚上特别精神。睡觉就跟着往后挪，经常10点还不困。有的时候。上午又不睡觉，下午睡一觉后。到了晚饭时又昏昏然。 原因 在宝宝1岁以后，宝宝要经历一个白天睡两次嫌多、一次嫌少的阶段。宝宝白天睡眠减至一次后，有段时间会出现晚饭前极度疲劳现象。往往刚吃完晚饭，不到8点就困得不行。 管理方法 如果宝宝上午不肯睡，一近中午就犯困，可暂将午饭提前半小时，这样宝宝饭后可睡一 大觉;或暂时将晚饭和夜间睡眠时间略微提前。