薏仁美颜粥

薏仁美颜粥 小麦糯米粥 材料 大米 75克薏仁米 115克山药 225克猪瘦肉 75克 做法 调料 精盐 1小匙味精 1小匙 材料 糯米 100克小麦仁 100克陈皮 1小片 做法 1.糯米、小麦仁洗净; 调料 冰糖 少许 1.薏仁米洗净放冷水中浸泡2小时后沥干;山药洗净，削去外皮，切成丁状;猪瘦肉洗净切 丁; 2.粥锅内注水，用大火煮开后转小火，加入大米和薏仁米煮50分钟，再加入山药丁、瘦肉 丁续煮10分钟，最后加入精盐、味精拌匀即可。 特点: 美容养颜，软烂鲜香。 2.粥锅内注水，用大火煮开后转小火，加入糯米、小麦仁、陈皮后用大火煮开，转中火煮约 30分钟; 3.待糯米粥煮好后，加入冰糖调味即可。 特点: 麦香诱人，粥稠可口。 ?厨师一点通 加入陈皮有助于祛火。 ?厨师一点通 往米粥里加入瘦肉后，要将浮沫撇净。