军姿动作要领

胸怀祖国 兵连天下 武夷山兵连天下生态发展有限公司 【兵】字20111013-J0001 军姿动作要领 站军姿注意事项:两脚分开六十度～两脚挺直～大拇指贴于食指第二关节～两手自然下垂贴紧。一定要贴紧～别人如果用力拔你的手～即使你的人被扯得倒下了～你的手也不能松:收腹、挺胸、抬头、目视前方～两肩向后张。而且还要将体内的气流分为三股:一股从丹田顺两腿向下～使两腿挺直夹紧如柱～双脚虎虎生威～紧紧抓住地～有一种将大地踏裂的感觉,气不到腿～双脚无力～下身则不稳。一股从丹田向上～散至两肩与头顶～使肩平头正顶住天～眼盯前方不斜视～风吹沙迷眼不眨,气不饱盈～身体松垮～双目无神。一股收腹提臀～护住身体～使身体如钢铁一般坚固～否则腰部软弱上下不直。能将体内的气和身上的每一块肌肉、骨骼最佳的协调兼顾～将气与力完美的舒展～形成了一体最大的合力～站成一棵挺拔的劲松～形成五点一线～不下一番苦功～不掉三五斤肉流十来斤汗水是绝对达不到这样的境界的: 总结起来是“三正、三平、三挺、两平、两贴、一顶” 全国统一客服:4006-988-513 退伍兵加盟:4006-988-513 网址:www.wys.cc