足跟骨刺的治疗方法

足跟骨刺的治疗方法 中药治疗方法 外用中药治疗 治疗足跟骨刺，较之最大的优点在于，依靠外用直接渗透作用，不用口服，不通过胃吸收，所以伤不到肝、胆、脾、肾等，没有副作用，从病理上进行根治。 偏方治疗 威灵仙醋调 取威灵仙适量研成细末，用米醋调成糊状，涂在纱布上，敷患处固定，每天1次，20天为1疗程。对颈椎及足跟骨质增生疗效佳。 壁虎散外敷 取壁虎6个，辰砂6克，上药焙干研粉备用。用时取适量药粉撒于患处，用强力麝香膏固定，隔天换药，1个月为1疗程。休息3—6天后可继续下1个疗程。对颈椎及足跟骨质增生疗效佳。 川穹散 取川穹45克，研成细末，分装在用薄布缝成的布袋里，每布袋装药末15克。以药袋放在鞋里，直接与患处接触，每次用药1袋，每天换药1次，3个药袋交替使用，换下的药袋晒干后仍可再用。 川乌散 外敷取生川乌30克(此为1足跟用量)，研末加白酒(以粮食酒为好)调成糊状，晚上睡觉前用温水将脚洗净，把药平摊在足跟疼痛处，外以塑料纸包好，用药期间不作剧烈活动。每天一次，一般连续用药2—3次。病去即止，不可久用。 鲜苍耳 叶外敷取鲜苍耳叶适量捣烂，以小片塑料薄膜包敷患处，干后换药，不拘次数，如有小泡发生，可按烫伤处理，伤好后继续敷药。 夏枯草熏洗 取夏枯草50克，放入食醋1000毫升内浸泡24小时，然后煮沸15分钟，先熏洗患处20分钟，每日1-3次，每剂可用2天。 仙人掌外敷 取仙人掌适量，将两面的毛刺用刀刮去，然后剖成二半，用剖开的一面敷于足跟部疼痛处，外用胶布固定，敷12小时后再换另半片。冬天可将剖开的一面放在热锅内烘3—4分钟，待烘热后敷于患处，一般于晚上贴敷。在治疗期间穿布鞋为宜，适当活动，使气血经脉畅通。 臭椿树叶熏洗 取臭椿树鲜叶250克或干叶100克，加水约1000毫升，煎沸取汁，加醋酸150克，乘热熏洗患处，每天1—2次，20天为1疗程。 没食子皂角散 取没食子40克，皂角20克，二药研成细末，加米醋调成糊状，贴敷患处，用胶布固定，每日换药1次，轻症用药1次见效，重症用药10次。 家庭治疗 选择软底鞋 选择橡皮底的鞋子对足部较好(胜过皮制的)。 穿得舒适比穿得好看重要。 慢跑鞋是不错的选择。 慢跑鞋是不错的选择。避免走在坚硬的表面上，例如水泥地、木板、或无地毯的地板。可在 脚跟处加护垫，以减轻疼痛。 垫上泡沫软垫 软垫可减轻骨刺对周围的压迫， 可以在软垫骨刺相应的部位挖一个洞。 热敷 如果疼痛的比较厉害，可用亚麻仁敷袋热敷。 泡脚 轮流用热水及冷水泡脚，对减轻症状大有好处，用冰按摩脚底也有帮助。 有选择的锻炼 你可以用骑脚踏车或游泳取代走路或慢跑，既达到了锻炼的目的，又 不会伤及病脚。 减肥 偏胖是引发骨刺的原因之一，因此减肥也是刻不容缓。 足跟痛的保养方法有: 1、休息; 2、选择厚底，鞋底不能软，鞋垫软一些的鞋子，最好后跟部有一定弧度以适应足跟的弧形; 3、足跟部应用软垫，如硅胶制成的跟痛垫，保护足跟减轻摩擦; 4、功能锻炼。