新生儿喂养知识

新生儿喂养知识 给宝宝喂奶～虽然不是件困难的事～但是如喂养不当～则会造成宝宝吐溢奶～或自己长时间喂奶而腰酸背痛。这里汇集了专家的一些小建议～教你省时省力地喂养宝宝。 一般喂奶秘笈: ,1, 以半坐卧姿～将宝宝以45度角度抱着。 ,2, 使宝宝的大腿和小屁屁坐在自己的大腿上～让宝宝的头枕在自己的臂弯。 ,3, 宝宝开始吸吮时～记得注意一定要让奶嘴内充满牛奶～以免吸入太多空气。 ,4, 开始喂奶～可以先用奶嘴碰触宝宝的嘴角周围～宝宝如果饿了～自然会找寻奶头吸吮。塞入奶嘴时～记得奶嘴放在宝宝的舌头上。 ,5, 当宝宝吸吮的速度开始变慢～甚至不吸或有奶从嘴角流出～就必须先停止喂奶～进行拍嗝。传统妈妈常矗立抱着宝宝～让宝宝的头枕在肩膀上～其实这是不好的做法。较好的方式为:将宝宝的上半身以原本拿奶瓶的手托住～使其前倾,此时宝宝的大腿和小屁屁仍旧坐在自己的大腿上,然后用另一只手拍嗝～如此才能观察宝宝有无吐溢奶。 床上喂奶秘笈 ,1, 先垫上枕头～作为靠垫。 ,2, 在床边备妥热水、纸巾、奶粉等相关喂奶用品。 ,3, 将宝宝抱上床准备喂奶。如果是冬天～可在抱宝宝上床后～以棉被圈围住宝宝～保持喂奶环境的温暖。此外～喂奶时～妈妈应背靠 枕头～以减缓腰部的压力。 坐着喂奶秘笈 ,1, 找一张有把手的椅子。 ,2, 在椅子旁～备妥热水、纸巾～奶粉等相关喂奶用品。 ,3, 喂奶时～双手手臂可以枕在椅子扶手上。 ,4, 开始喂奶 专家的小建议 奶瓶的选择～要以无花纹、素色为宜。初生婴儿的奶嘴～应选择圆孔型～等添加辅食之后～才能更换成十字型。 此外～家中需备有8-9只奶瓶～且使用前一定得消毒。消毒奶瓶的过程～分煮沸消毒和蒸气锅消毒。至于煮沸消毒～又依奶瓶的材质而方法各异。如果是玻璃奶瓶～可在水煮沸前便臵入锅中,此时水的高度必须高过瓶身,待水煮沸后～再滚5-10分钟左右即可。至于压克力奶瓶～则必须等水煮沸后再臵入～一样煮5-10分钟左右。 消毒后的奶瓶～如在24小时内未使用～使用前就必须重新消毒。喂奶时机也必须特别留意～通常宝宝得4个小时喝一次奶～爸妈可弹性提早或延后半小时～且最好在喂奶前提早半小时准备。要特别注意的是～喂食时间最好在洗澡之后。 这是人工喂养的介绍哦 新妈妈需知之三,,众网友谈新妈妈下奶的妙方 • 用吸奶器... 我女儿已有十四岁～我的经验是:乳头内陷～可用吸奶器,俗称奶拔子,吸出;我曾用过的下奶方是通草炖七星猪蹄,即有七个左右小眼的猪蹄,～不放盐'效果不错。 • 不要轻易放弃母乳喂养 千万不要轻易放弃母乳喂养。如果网友们提供的方法都不管用～那么就只好把妈妈的奶用吸奶器吸出再用奶瓶喂。母乳对婴儿的好处任何东西无法代替。(网友艾子9863) • 不下奶与千金吸不到乳头有一定关系～首先得抓紧时间在月子里设法把奶吸出来～用吸奶器或当老公的亲自出马～否则奶回了就麻烦了。下奶可以试试‚生乳灵?～中成药～配合鲫鱼汤加猪后肘老汤～一天二～三顿～别怕腻～但很灵～至少我老婆就是这末着。(网友xianpeng) • 用鹿茸片、通草、当归煮汤～每天早晚一次～平时多喝汤。(网友99coco1124) • 下奶用通草(药店有卖)煮鲫鱼汤试试.妈妈的乳头用吸奶器吸吸.(网友xuma0227) 新妈妈需知之四 剖腹产过程纪实 1、麻醉 医生会让你抱住双腿～二头晌里弓身～然后会在背心的脊椎处打一针下去～几分钟后会感觉全身突然一弹,没有先兆的,～说明麻醉开始起作用了。医生会不停用针来试反应～看麻醉效果是否达到。 2、开刀 因为已经麻醉了～所以没有什么感觉。只感到肚皮被划开～宝宝出来的时候会感觉有些难受～特别如果宝宝大的时候不太容易取出～会感觉刀口有点被撑开。这时你要配合医生～张大嘴出气～保持 一种节奏～不要太快～慢慢地一口一口地呼吸。 3、回产房后 最好立即带上腹带～一来帮助你子宫还原～二来也可以保护刀口。注意是腹带～不是收腹裤哟。不要用枕头～平卧。因为是局部麻醉～麻药失效后可能会感觉有点疼痛～而且宝宝吃奶时会感觉伤口扯着疼哟～这是考验妈妈的时候了。由于开刀～所以要等通气,俗称:放屁,后才能进食。术后第一次小便或者大便时会感觉不舒服～蹲下的时候要用手扶住墙壁慢慢地～但一定要坚持尽早自己方便～这样可以帮助早日排干恶露。 供参考之用。 新妈妈需知----之四 宝宝的日常生活注意事项 1、晚上不要开灯 有的妈妈怕宝宝晚上怕黑～所以喜欢开一个小夜灯～同时也便于起身照顾宝宝。这是不好的。因为新生儿要养成良好的睡眠习惯～首先就要分清白天和晚上。虫宝宝从生下来就睡在小床里～晚上我们除了给他喝奶外从来不开灯～所以他的习惯特别好～一天也没出现睡倒了的现象,即白天睡晚上玩, 2、宝宝的玩具不要放在宝宝的正上方。 因为放正上方～宝宝长时间注意看会引斗鸡眼,也不要在宝宝侧面开小灯容易引起弱视。最后是放在宝宝胸前～而且要变换位臵～不要总放在一个地方。 3、宝宝吃奶后要立即竖起让他趴在你的肩膀上～轻轻地拍他的后背～打嗝后再放下来～防止吐奶。 4、为防止宝宝将头睡偏。可以用一个小布袋放些米～把宝宝侧卧时垫在脑后～注意隔一段时间换一个方向侧卧～这样可以睡一个好看的头型出来。 5、宝宝哭泣时～妈妈可以抱起～用手点宝宝的嘴唇并二边移动～如果宝宝的嘴跟着手指变换方向～就代表他是饿了。有时宝宝只是想妈妈抱抱～并不一定要吃的。 6、有时可以让宝宝大声地哭一下～这样可以增加他的肺活量～不要心痛哟。那是宝宝健身的一个方法。 新妈妈需知,,之五 婴儿哭声代表什么 刚出世的婴儿最伟大的创举就是哭～用哭来表示他的诞生。哭表达许多含义～如:高兴、愤怒、饥饿、口渴、疼痛、恐惧等等～哭是婴儿与父母亲交流的方式。年轻的母亲常常不熟悉这种‚哭?的语言～只要听见孩子哭～便会自然而然地把他抱起来～或拍或摇～希望中止孩子的哭声～但有时仍不能奏效。这使母亲产生一种渴求:怎样理解婴儿的这种哭声语言? 一般来说～母亲比父亲更能领会孩子的需要～这出自母爱的一种直觉。婴儿的哭确实代表了不同的含义。声学研究指出～孩子的每一种哭声都有一种确定的声振～例如:表示饥饿的哭声音调为250—450赫兹～强度为80—85分贝。虽然母亲不能严格地用仪器来弄清哭声的全部含义～但是认真地观察～将可逐渐辨明婴儿所要表达的情感和要求。 婴儿的几项基本生理活动:吃奶、睡觉、大小便～都有一定的时间性 和规律性～婴儿用哭声提醒母亲:我困了。用哭声要求母亲:我尿湿了。所以当临近这些规律的时间时～婴儿的哭声就好理解了～如果孩子的这些愿望达到满足——吃饱了～睡足了～尿布换了～病好了～孩子的哭声便会自然停止。如果在预计孩子可能发生的问题之前～就满足了孩子的欲望～就可以避免哭闹。这是婴儿表达自己愿望的哭～是生理性的。 另外一类哭声则是病理性的。例如:尖厉的哭声～使人想到脑炎、脑膜炎,阵发性的哭声使人想到肠痉挛,摔伤后～如果哭声加剧应想到骨折,长久的哭声～可能与饮食、与慢性消化不良有关。 婴儿不仅用哭来表达自己～而且会果断地做出反应。婴儿安静时～如果听到了其他婴儿的哭声～也会加入哭的行列。婴儿大哭时听到别的婴儿的哭～则会中止哭声。以上是美国两位心理学家观察的结论。这说明:婴儿能分辨自己与他人的哭声。更令人吃惊的是～美国华盛顿大学研究者提出:‚18—20周的婴儿能够以嘴唇的活动表达愿望?这个说法提供了一种可能～人们不仅能从哭声中分辨婴儿的要求～而且试图以‚唇读?来与婴儿进行早期交流。但愿你也能如此称职地掌握婴儿‚语言?。 新妈妈需知之六,,餐具 1、奶瓶(AVENT'\PIGEON'\NUK\黄小鸭):2个,1大,240ml,～1小,150ml,～微波炉适用的～广口的玻璃的易清洁。,如为纯母乳喂养～4个月内不需奶瓶, 我的经验:我买了安怡的吸奶器～带两个奶瓶～还准备了一个NUK的中号奶瓶～可以支持到3个月。 2、奶嘴,5个,:小号、十字开口,刚出生一个月内用黄色橡胶～后改用白色硅胶,。 我的经验:如果你决心要母乳喂养～奶嘴可以先不必买多。一大一小的奶瓶上带的奶嘴就够了。我当时还额外买了一个小号NUK奶嘴～白色硅胶的～13元多～因为黄色的使用时间太短。 3、奶瓶刷子,1个, 我的经验:必备～我买的爱得利,大约15元,的～有人推荐华林贝比的～或者贝亲的～大约在25元左右。 4、消毒锅,1个,:大号～,可用消毒碗柜或微波炉代替,。 我的经验:用消毒碗柜不放心～微波炉需要额外的器皿～我用老早的钢精锅～不过估计用专门的微波炉消毒方便点～没试过 5、不锈钢锅,1个,:小号～给宝宝煮东西吃。 我的经验:四个月内都用不着添辅食～没买。 6、奶瓶保温袋,1个,:外出时用于保温。 我的经验:因为喂母乳不需要～而且孩子小的时候一般不长时间外出～所以没买。 7、暖奶器,1个,:双桶。,如果不用暖奶器～应用40度左右的水热奶～不要用微波炉或沸水～免得破坏营养成分。, 我的经验:喂母乳不需要。 8、婴儿碗、勺,1套,:宝宝大一点的时候用。 我的经验:初生婴儿也需要。宝宝在医院里吃药、后来喝水也用。婴儿用的勺一般不容易洒水～大人用的容易洒。这东西挺有用的。 9、吸奶器,1个,:喂母乳的话～吸奶器是个非常有用的东西～不仅在刚开始奶涨的时候可以免去手挤的痛苦～更为以后妈妈外出、上班提供了方便。至于吸奶器的品牌～妈妈们一致反映安怡的最好用～甚至被一些人称为母乳喂养的救星。 新妈妈需知之七,,浴具 1、洗澡盆:1 我的经验:必备。 2、洗脸盆:2 我的经验:必备～主要还是洗衣服～洗屁股～我都用脱脂棉球给她洗脸～用毛巾她会眨眼紧张。 3、洗澡带 1 或使用天然海绵 我的经验:买的纱布澡巾～家里有口罩拆了更好～比较吸水。 4、大毛巾 2 擦身用 我的经验:就是浴巾～一口气买了三条～除了擦身体～还可以当被子盖～侧着喂奶时还可以垫在宝宝身后免得她费力。 5、小毛巾 10 洗屁屁用,70×35cm,'擦小嘴用,20*15,～纱布毛巾很好。 我的经验:纱布巾多买几条～毛巾少买几条。我买了九条纱布的～三条毛巾的。洗屁股就用家里寄来的口罩拆了～比买的好用～吸水。纱 布巾要买好的～倒不必多～便宜的洗几次就脱线了。 6、水温计 NUK 1 :Nuk太贵了～水温计买爱得利便宜一点好了～只要 量量水温～不用太奢侈的 我的经验:必备。 7、粉扑盒 1 我的经验:夏天出生的话必备。有一种叫乐贝儿牌,好象十几块钱吧,的可以把粉装在粉扑里面～擦出来薄薄一层十分好用～不象蘸的那种容易搞多。我先前买的爱得利的～后来看见这种就使这种了 给宝宝做个全身抚摩～和宝宝最好的交流方式就是抚触～妈妈双手有规律地抚摩孩子不仅能让哭闹的孩子保持安静～而且还能帮助宝宝肠胃蠕动。在抚摩孩子的时候～一定要轻声跟宝宝说话。特别提醒各位准爸爸、准妈妈～抚触分为主动操和被动操～不论哪一种～力度不能大～活动的时候注意孩子的各个关节～不能用力拖拽。 正确抱姿～左臂是关键。育婴员介绍说～正确的抱宝宝方法应该是～先用左手托起婴儿头部～右手托起上身～然后左手移到婴儿臀部～臂弯臵于婴儿头下～使婴儿头部枕于左臂弯～靠近大人心脏部位。‚人的心脏跳动的声音是宝宝最好的镇静剂～父亲传递给宝宝第一个不同于母亲的特征就是强有力的心跳声。?育婴员樊老师告诉准爸爸们～一定不要因为害怕而失去和孩子沟通的第一个机会。 给宝宝换尿布～也得男女有别。给宝宝换尿布不是那么简单的事儿～ 换尿布也要男女有别。‚给女宝宝换尿布～要由上向下清理污物～男宝宝要清洁阴囊～不要给宝宝翻包皮。同时女宝宝尿布要向下垫得多一点～而男宝宝尿布要搭在肚脐以下～折一个小方块～不然男宝宝在小便的时候尿液很容易漏出来。?对于宝宝们来讲～小屁屁是非常重要的护理部位。‚给婴儿清洗屁股要比清洗脸更重要～红屁股出现后对婴儿身体是一种伤害。?由于小宝宝皮肤娇嫩～樊老师建议爸爸们清洗尿布的时候尽量不使用洗衣粉～避免冲洗不干净残留物刺激宝宝皮肤。如果要使用清洁剂～最好使用温和的中性肥皂～洗完后把尿布放在阳光下晒干～如果是阴天就用熨斗熨干。 洗澡:四个步骤～为孩子正确洗澡。 第一～要先给宝宝洗头～将宝宝臵于臂弯～手稳稳托住孩子的头～用大拇指和中指将宝宝的耳朵向上折叠起来～以免洗头时进水引发中耳炎。 第二～洗头发的时候大人要将婴儿洗发液在手掌中打出泡沫～轻轻按摩孩子头皮～不要用力抓头发。同时包裹住孩子裸露的身体～让他感到安全。 第三～调节水温。先放冷水再放热水～水温在38?、室温28?就可以给宝宝洗澡了。洗澡的时候～爸爸和妈妈要跟宝宝说话～避免他紧张～要让孩子的小脚丫沾沾水～感觉一下水温～然后轻轻托住孩子臀部放入澡盆。 第四～洗完后要用干净的浴巾包裹孩子～轻轻吸干宝宝身上的水分。注意～洗后应该用脐带粉给宝宝消毒。再给宝宝拍上爽身粉～但不宜过多～也不要给孩子涂润肤露 喂奶:每次喂奶20分钟～宝宝吃得刚刚好。喂奶也有很多学问。做了30年儿科大夫的杨医生说:‚每次给宝宝喂奶20分钟～是最合适的～这样宝宝既不会饿着也不会吃得太撑。?宝宝吃奶～也会吃吃歇歇了～别看宝宝不吃了～就把他放在床上～他肯定会‘哇’的一声哭起来～要抱着宝宝等等再说。? 冲奶粉～记住先放水后放奶粉 冲奶粉时～一定要按照冷水、热水、奶粉的顺序配臵。先把水温调好了～再把奶粉放进奶瓶～这样容易掌握量度。奶粉也加入奶瓶后～轻轻按顺时针方向摇摇奶瓶。当然了～好奶粉是遇水即化的～根本不用搅拌。 在喂给宝宝之前～妈妈们必须先滴几滴在自己的手背上～试好水温再喂宝宝。 怎样照顾好新生儿, 新生儿是非常娇嫩的～全靠母亲和家人的照顾。孩子不舒服了～常以哭闹、拒奶等方式表现出来～此时应仔细地找找原因。 1、新生儿哭闹:饥饿是新生儿哭闹的主要原因。在哭闹时～他会张开小嘴四处觅食～ 有时会啃自己的小手～有时会啃衣被～一旦把奶头送到他嘴里就会马上停止哭闹～大口地吸吮。此外～尿布湿了～衣服打皱了～有异物刺激皮肤了～鼻子堵了～肚子胀了～耳朵有毛病了等等～都可能成为孩子哭闹的原因。 2、皮肤护理:新生儿的皮肤又薄又嫩～易受损伤～成为细菌侵入的门户～因此～新生儿服最好是纯棉织物～衣着要柔软、宽松。衣服要勤换洗～每天都要给孩子洗澡。洗澡时可以使用婴儿香皂或浴液～新生儿的大腿根部、颈部、腋下皱褶处须清洗干净～用柔软毛贴擦干～然后撒些爽身粉。尿布要及时更换～臀部可以涂些鞣酸软膏或植物油。同时～新生儿的口腔、眼睛、鼻孔、外耳道等部位的清洁也是不可忽视的。 3、正确哺乳:母乳是婴儿的天然食品～易于新生儿的消化、吸收。母乳中含有抗体～可以增加孩子的抗病能力～母乳喂养是最为理想的。在喂奶之前不要给婴儿喂水,要学会正确的哺乳姿势～掌握正确的乳头含接姿势～让孩子将乳头和乳晕都含有嘴里～以便在吸吮时刺激乳窦～利于乳汁的分泌。哺乳后要将孩子竖着抱起～让孩子趴在 成人肩上～轻轻拍拍孩子的背部～使吸入胃中的气体排出～避免溢乳和咂逆。哺乳后婴儿常常进入梦乡～应轻轻将其放入小床中～让孩子养成单独睡觉的习惯。 4、新生儿黄疸:新生儿生后2天,3天皮肤可发黄～称为新生儿黄疸。一般持续7天,10天～14天后消失。这是由于体内多余的红细胞破坏～产生间接胆红素～而肝脏的酶活力不足～不能将间接胆红素转变成直接胆红素造成的。婴儿虽然皮肤发黄～但对精神、吃奶没有什么影响～这种黄疸属生理性的黄疸～无需担心。倘若黄疸出现得早～持续时间长～或者逐渐加重～就属于病理情况～必须及时就医。 5、脐带的脱落:新生儿脐带的断端被结扎～逐渐干燥～大约在生后7天脐带残端脱落～俗称掉肚脐。肚脐的底部有时有少许渗血、潮湿～每天用酒精擦擦～避免着水～只要不感染～过几天就会愈合。 新手爸爸如何抱宝宝 刚出生的小宝宝～脖子软绵绵的竖不起来～刚做了爸爸～生怕把小宝宝‚弄坏了?。但只要掌握了要领～尽可以放心大胆地去抱。 先把两只手插到仰卧着的宝宝脖子下面～轻轻托起头, 将右手移到宝宝的臀部～左手托住脖颈, 怎样给小宝宝洗澡, 发表日期:2008-10-29 给小婴儿洗澡是很有益的～洗澡不仅可以洗去皮肤上的各种分泌物～清除附着在皮肤、头发上的各种细菌～避免皮肤感染化脓,还可以加速婴儿全身的血液循环～促进婴儿生长和发育。 洗澡盆最好要专用～使用前先洗刷干净～并准备好干燥、干净的大毛巾、包布、尿布、婴儿香皂、小毛巾等。如果在冬春室温达到23，24?～夏天在23?以上时即可给婴儿洗澡。洗澡时所有用具应放在床上或靠近床边～这样婴儿洗完从水盆中出来～能即刻放在床上包好～减少着凉的机会～尤其是在冬春季洗澡时更要注意避免着凉。 如何给婴儿洗澡呢,先将用具准备好～把大毛巾、包布放在床上铺平～澡盆放在床边椅子上～倒入温水～水温应在39，41?之间～或用成人肘部试水感觉不冷不热为适宜。洗澡时动作要轻柔～速度宜快。以颈为界分两部洗～先用旧包布把婴儿双手、胸腹及下肢包好～以防着凉,切勿将婴儿整个泡在水中洗,。首先开始洗头面部～小儿仰卧～母亲用右前臂与右侧胸部挟住小儿腰部及臀部～右手托住小儿的背部及枕部～拇指和中指将小儿双耳向前按贴在前脸上～以防澡水灌入耳内。左腿踩在椅子横梁上以支撑小儿的重量。左手用湿毛巾擦洗眼睛～由外眼角向内眼擦洗分泌物～再用小毛巾的背面擦洗脸部其他地方～然后用毛巾将头部淋湿～母亲左手抹上香皂,勿用香皂直接抹在头发上,～在头部轻轻搓洗～再用毛巾沾水淋净泡沫～最后用手将小毛巾挤干～轻轻擦掉头发上的水珠。 第二步洗躯干和下肢。先解开包布～脱衣～解下尿布。右手拇指插入小儿腋下～手掌托住小儿的背部～左手提小儿双脚～试将小儿放入水盆中～稍稍适应一下即可扶坐入盆内。前胸后背先淋上水,手抹香皂洗前胸、后背、腋下及上肢。因婴儿手攥得很紧～因此要瓣开洗。然后洗会阴部及双腿、双脚。洗完～右手拇指插入腋下～手掌托背部～左手抓住双脚提起～快速将小儿放在事先准备好的大毛巾上裹住～轻轻搌干水珠～特别是颈部和腋下等皮肤皱褶处更要搌干。然后可撒上少许爽身粉。在搌干的过程中随时注意保暖。然后穿上衣服～兜好尿布～包上包被。如发现鼻腔内有干痂～可用湿棉签轻轻捻出～以保证呼吸道通畅。 鲤鱼粥 鲜鲤鱼,活的尤佳,500克～去鳞脏～切成小块与白大米或小米一起煮粥。粥内不放盐～淡食。由于鲤鱼富含蛋白质～有开胃健脾、消除寒气催生乳汁之功效。如果用鲤鱼1条,500，700克,煮汤,少许佐餐酱油～不宜放盐,吃肉渴汤～催乳效果也不错。 鲫鱼汤 鲜鲫鱼500克～去鳞、脏～加黄豆芽60克,或通草6克～中药店有售,煮汤喝。每天两次～吃鱼喝汤～连服 3，5天。鲫鱼能和中补虚～渗湿利水、通乳之功效。通草可通气下乳～与鲫鱼相配～效果更佳。鲫鱼汤宜淡食。 猪骨通草汤 猪骨,腔骨、排骨、腿骨皆宜,500克～通草6克～加水1000毫升～熬1，2小时～熬成猪骨汤约1小碗～加入少许酱油～一次喝完～每日喝一次～连服3，5天。猪骨有补气血、生乳作用～对产妇有通乳汁、补身体、促康复的功效 猪蹄1只～通草3克～加水1500毫升～放入锅,砂锅为佳,内共煮～先用武火～水开后改文火～煮1只猪蹄～连续服3，5天。猪蹄在午餐时吃掉。因猪蹄含丰富的蛋白质和脂肪～有较强的补血、活血作用。通草可利水～通乳汁。二者配伍～对产妇有康复身体～通乳之功效。 黄花炖瘦肉 干黄花菜,又名金针菜,25克～瘦猪肉250克～煮或炖至熟烂做菜佐餐。亦可用同量黄花菜与猪蹄1只共煮来吃。黄花菜可治疗妇女封闭,但必须用干的且与猪肉或猪蹄共煮～炖才有效, 花生大米粥 生花生米,带粉衣,100克～大米200克～将花生捣烂后放入淘净的大米里煮粥。粥分两次,早午或早晚各一次,喝完～连服3天。花生米富含蛋白质和不饱和脂肪～有醒脾开胃、理气通乳的功效。粉衣有活血养血功能。此粥对产妇产后血虚有一定疗效。 丝瓜仁鲢鱼汤 丝瓜仁50克～鲜鲢鱼500克～共同熬汤。熟后吃鱼喝汤。吃时 可放些酱油～不放盐～一次吃完。口服1次。连服3天。丝爪仁有行血、催乳功效～鲢鱼有和中补虚、温中理气的作用。喝汤对产后血瘀者还有一定的治疗作用。 清淡肘子 猪肘子1只～当归身、王不留行各1份。三者按100:2:2比例～用清水文火炖煮至烂熟。午餐吃肉～晚餐喝汤。当归为补血调经的妇科要药～且有润肠通便作用。王不留行有行血调经、催乳、消肿功效。猪肘肉具有丰富的蛋白质和脂肪。三者相配～有活血补血、通经下乳、强健身体作用～对产后无乳且体虚者尤宜。 阿胶大枣羹 阿胶250克～大枣1000克～核桃500克～冰糖500克。将核桃除皮留仁～捣烂备用。将大枣洗净～兑适量水放锅内煮烂～用干净纱布滤去皮核～臵入另一锅内～放入冰糖、核桃仁文火炖之。 同时～将阿胶放碗内上屉蒸烊化后～加在大枣、阿胶锅内熬成羹即成。产后每日早晨服2，3汤匙～有补气血、调脾胃、润燥滋阴作用。 本药羹对绝大多数产妇的产后康复、身体机能调理、催乳下奶都十分有效。特别是冬天生孩子的产妇～服用效果尤佳。 母乳是宝宝最珍贵的营养食品～有的妈妈产后缺乳～一定非常着急～这里列举了一些民间常用的比较有效的催乳食谱～以供参考。 1.将章鱼3两洗净～切成鱼片,将猪蹄一只切成6，8块～与章鱼片一起放入锅中。加水淹没～用旺火炖至熟透。肉汤同吃～服5，7次可见明显效果。 2.将鲫鱼一尾去鳞、内脏～猪蹄一只切成6，8块～一起放入锅中～加水炖至熟透～肉汤同吃。 3.取鲶鱼净肉～鸡蛋两只煮熟剥壳。将鱼、蛋放入清水中同煮至鱼熟透～吃鱼肉、鸡蛋～喝汤。服3，5次见效。 4.将鲜虾3两洗净去壳～猪蹄一只切成6，8块～放入砂锅内用清水旺火炖熟～加入黄酒～肉汤同吃～服5，7次见效。注意:皮肤过敏者忌用此方。 5.将胎盘一个(健康人胎盘)洗净～切成小片。将甲鱼肉3两切成小片。砂锅臵旺火上～倒油～炒胎盘、甲鱼肉半分钟～加清水两碗烧煮片刻～一起装入碗内。放入蒸锅用旺火蒸半小时即可服用。一般服5-7次可见明显效果。 6.木瓜一斤、米姜半两洗净～加入米醋50毫升～放入砂锅炖40分钟后即可食用。 7.取猪蹄两只～加花生仁、黄豆各一两～清炖熟烂后食用。 8.取鸡爪10对～花生米2两。鸡爪剪去爪尖～洗净下锅～加水、黄酒、姜片。煮半小时后～放入花生米、精盐～用文火闷煮2个小时～即可食用。 月嫂的服务流程: 7点:给产妇做营养餐,帮助产妇起床洗漱。 7点30分:产妇吃早餐,给婴儿穿衣,整理卧室～打开窗户通风,给婴儿洗脸和臀部。 8点:产妇给孩子喂奶,打开音乐,整理厨房。 8点半:指导产妇做形体恢复操,给婴儿做被动操。 9点:产妇加餐。 9点30分:给产妇聊天进行心理调适。 10点:协助产妇擦浴。 10点30分:服务员清洗消毒衣物、尿布。 11点半:制作产妇营养餐及男客户饮食。 12点:产妇及家人用餐。 12点半:产妇回卧室休息,整理、消毒餐具。 13点:给婴儿洗澡,做抚触操,消毒、观察脐带,观察臀部情况。 14点:让产妇给婴儿喂奶,给产妇做加餐,烧姜水泡脚。 15点:产妇吃加餐。 15点30分:用姜水泡脚。 16点:给产妇按摩。 17点:让产妇陪婴儿自有活动,制作晚餐。 18点:产妇及家人用餐。 18点30分:放音乐给产妇和婴儿听,整理厨房及房间。 19点30分:让产妇洗漱准备休息,把婴儿抱回房间休息。 20点:产妇休息。 22点:产妇加餐。 23点:全家人休息。 亲子抚触法 抚触顺序:前额--下颌--头部--胸部--腹部--双上肢--双下肢--背部--臀部。 前额:仰卧～拇指指腹从眉心处向外侧滑动止于两侧发际～从眉心处开始抚触全部前额皮肤, 下颌:双手拇指指腹从下颌中央向外、上滑动～止于耳前, 头部:一只手托头～另一只手从婴儿该侧的前发际抚向后发际～止于耳后部～然后换侧, 胸部:双手指腹分别由胸部外下侧抚向对侧外上方～止于肩部。 腹部:手掌自婴儿的左上腹滑向左下腹,然后自右上腹滑向左上腹～再滑向左下腹,最后自右下腹经右上腹、左上腹滑向左下腹, 上肢:自上臂至腕部轻柔～然后抚触手掌、手背和各手指, 下肢:自大腿根部至足踝轻柔～然后足底、足背及脚趾, 背部:俯卧～自颈部至骶尾部沿脊柱两侧向外侧做横向抚触～然后再做纵向抚触, 臀部:双手在两侧臀部同时做环形抚触。 量体温 新生儿体温测量以腋下最方便、最常用。口腔测量因宝宝容易将温度计咬碎而一般不用～在腋下因各种原因无法测量时～可用肛门内测量。另外～现在时常上还有推出电子体温计、耳温枪等新产品～妈妈们也不防尝试: TIPS:婴幼儿正常体温在37?以下～腋下体温较口腔体温低0.3-0.5?～口腔温度高于37.5?就是发烧。37-38?是低烧～38-39?是中度发烧～39-41?是高烧～41?以上为超高烧。 生长发育 项目 出生时 满月时 体重 2500—4000g 男婴约5(03kg 女婴约4(68kg 身长 47—53cm 男婴约57(06cm 女婴约56(17cm 头围 33—34cm 男婴约38(43cm 女婴约37(56cm 胸围 约32cm 男婴约37(88cm 女婴约37cm 坐高 33cm 男婴约37(94cm 女婴约37(35cm 65(称一称体重 1.最佳开奶时间 宝宝刚出生～第一口奶什么时候喝最合适呢,根据调查显示～新生儿出生后10—30分钟是一个敏感期～这个时候新生儿的吸吮反射最强～如果此时没有得到吸吮的体验～将会影响以后的吸吮能力。所以～请在宝宝出生的30分钟内给他喝上你的第一口奶吧: 2.开奶前吃什么, 宝宝嗷嗷待哺～可妈妈却还没有奶～怎么办,这时千万别急着让他用奶瓶吃配方奶啊。因为吸奶瓶比吸妈妈的乳房要省力多了～聪明的宝宝一旦吃奶瓶上了瘾～造成乳头混淆～很可能会拒绝吮吸妈妈的乳房。为此～妈妈未开奶前～可以把冲泡好的奶粉或糖开水用小勺子给宝宝喂食。或者是调剂一下同产房里其他妈妈的奶水～让宝宝吃点‚百家奶?～过渡一下。 3.正确的喂奶姿势 躺着喂 妈妈身体侧躺在床上～膝盖稍弯曲～放几个枕头在你的头部、大腿下及背部～然后用下方的那只手放在宝宝头下～并支撑他的背部。先喂躺下那一侧的乳房～喂另一侧乳房时～可抱着宝宝一起翻身。 坐着喂 妈妈把宝宝放在腿上～用手腕托着后背～让宝宝头枕着妈妈胳膊的内侧。妈妈用手托起乳房～待宝宝张开嘴时～把乳头和部 分乳晕送入宝宝口中。喂奶时最好选择低一点的椅子～如果椅子太高～可用一个小板凳垫脚～会更舒服些。 宝宝睡觉为何容易惊跳, 3个月内的宝宝存在生理性惊跳现象～这是由大脑发育未成熟所致的正常现象～不需要处理。 宝宝夜醒怎么办, 宝宝夜醒的不少原因～是由于家长的护理不当。宝宝在浅睡眠期有各种动作～如睁眼、吸吮、翻身、哭啼～有时还会抬头张望～但这些动作大多是无意义的。所以～父母不要因为有一点动静就给予过多的护理或关照～可静静地等待5分钟以上～再做出反应～有时过多的呵护反而会打扰宝宝的正常睡眠～不利于宝宝的正常生理发育。 嘘嘘和便便的正常情况 新生儿第一天的尿量很少～约10—30ml～随着哺乳摄入水分～尿量会逐渐增加～每天可达10次以上～日总量可达100—300ml～满月前后每日可达250—450ml。 新生儿第一次排出的粪便呈黑绿色粘冻状～无气味～称为胎粪～胎粪会在3天内排尽。喂奶后粪便会发生变化:纯母乳喂养的婴儿～大便呈黄色或金黄色～稠度均匀如膏状或糊状～偶尔稀薄而微呈绿色～有酸味但不臭,人工喂养的宝宝～大便呈浅棕色固体状～会有臭味。次数多少不一～每天1—4次～甚至更多也有可能。 制止夜哭小窍门 如果婴儿半夜醒来哭闹不停～可以用温水给宝宝擦擦脸～清醒了～便会停止啼哭～然后再喂点奶～或是抱起来边亲吻边慢慢哄睡～即可慢慢入梦。 怎么抱宝宝, 抱新生儿两种正确的方法是:手托法和腕抱法。 手托法 用左手托住宝宝的背、颈、头～右手托住他的小屁股和腰。这一方法比较多用于把宝宝从床上抱起和放下, 腕抱法 将宝宝的头放在左臂弯里～肘部护着宝宝的头～左腕和左手护背和腰部～右小臂从宝宝身上伸过护着宝宝的腿部～右手托着宝宝的屁股和腰部。这一方法是比较常用的姿势。 新生儿户外晒太阳注意事项 2007年05月17日 21:14 《母婴世界》 亲亲阳光好身体 新生儿出生3—4周左右～可以抱到户外晒太阳～开始的时间要短～只晒一部分～慢慢增加时间和扩大范围。头及脸部不要直接照射～可臵于阴凉处或戴帽子。新生儿晒太阳可按下面的顺序进行: ◎最初2—3天～可以从脚尖晒到膝盖～约5—10分钟即可, ◎然后～将范围从膝盖扩至大腿根部, ◎除去尿布～可连续2—3天晒到肚脐～时间约15—20分钟, ◎最后～可增加晒背部约30分钟。 看颜色辨健康 •大便带脓、有血～可能是痢疾, •大便黑色像柏油样或暗红～可能是上消化道出血, •大便带血～血色鲜红～可能是下消化道出血或肛裂, •大便发绿～有泡沫～可能是消化不良, •大便稀水样或粥样稀便～可能是因为各种原因引起的腹泻, •大便呈褐色球状硬便～可能是便秘。 新生儿腹泻不用怕 2007年05月11日 22:11 《母婴世界》 宝宝腹泻不用怕 新生儿的消化功能不成熟～发育又比较快～所需热量和营养物质多～一旦喂养或护理不当～就容易发生腹泻。患腹泻的宝宝要注意腹部保暖～可用毛巾包裹腹部或热水袋热敷腹部～同时让宝宝多休息。 新生儿的睡眠时间 足够的睡眠是保证新生儿及婴幼儿健康的先决条件之一。年龄越小睡眠时间越长～宝宝出生后数日内每天睡眠时间可达20小时左右～即除哺乳时间外～基本上处于睡眠状态。 舒服的睡姿 正常情况下～大部分新生儿是采取仰卧睡觉姿势～因为这种睡觉姿势可使全身肌肉放松～对新生儿的心脏、胃肠道和膀胱的压迫最少。但是～仰卧睡觉时～因舌根部放松并向后下坠～会影响呼吸道通畅～此时应密切观察新生儿的睡眠情况。对于侧卧睡的宝宝～家长应适时调整左右方向～以免造成偏脸现象。新生宝宝不提倡俯卧位睡姿～容易发生意外窒息。 最佳睡眠环境 婴儿要在温暖和舒适的地方睡觉。建议把宝宝放在摇篮或婴儿床里～床的两边要有保护栏。睡眠环境的温度以24?—25?～湿度50%左右为宜。不要给宝宝穿的、盖的太厚。因为婴儿头部温度比体温低3?左右。温度较高～会使宝宝烦躁不安～从而扰乱了正常的睡眠。夜间睡眠时光线不能太过强烈～尽量营造一个柔和而安静的环境。 新生儿洗澡准备5须知 洗澡准备5须知 室温:要保持在23—27?～水温在37—37.5?,, 洗澡用品:洗脸小毛巾、大浴巾、棉花棒、婴儿油、尿布和内衣,, 洗浴:新生儿最好用清水洗浴～无需频繁使用洗浴液,, 时间:婴儿在水中的时间为7—12分钟～同时要不断加温～使水保持一定温度～以防着凉,, 人物:最好能有两个大人～妈妈洗～爸爸打下手～能抓紧时间～防止宝宝着凉。, 怎样给新生儿洗头 洗头发的姿势 父母用一只手托住婴儿的头部～使其背部靠在你的前臂上～腿部轻轻夹在你的肘部,用另一只手将盆里的水淋到婴儿的头上～用手指肚轻轻按摩,然后将婴儿抱回到膝上～用毛巾擦干。 怎样给新生儿洗脸 洗脸顺序如何把握, 用小毛巾或纱布在水中浸湿～拧成半干。洗脸的顺序是～先清洁眼部——鼻外侧和眼内侧皮肤——耳朵后面及耳廓内外皮肤——口鼻周围、脸颊和前额皮肤。每擦一个部位之后～都要重新清洗毛巾～防止感染。 新生儿口腔清洁须知 口腔清洁法 新生儿口腔里带有一定的分泌物～这是正常现象～不需要擦。如果发现口腔内有脏物～可用消毒棉球轻轻点拭。为了保持口腔清洁～可以定时喂些白开水～来稀释乳汁残留。 如何护理新生儿脐带 2007年05月16日 10:41 《母婴世界》 脐带脱落前后如何护理, 脐带残余一般在新生儿出生的3—7天脱落～脐部伤口完全愈合～则约需10—12天。 脱落前——不要沾湿和污染,洗澡时～用75%的酒精擦洗消毒～与脐带残余接触的衣物、尿布都必须保持清洁、干燥～发现潮湿要及时更换。要特别注意避免大小便污染,不要随便拉动～以期自然脱落, 脱落后——创面微红～可涂1%的紫药水帮助愈合。痂皮自然脱落后～如果脐窝处有少量液状分泌物～可以使用75%酒精擦洗～然后涂1%的紫药水～用无均纱布覆盖～以免感染。 新生儿不长痱子秘诀 不要痱子要清爽 新生儿痱子多见白痱子～常在宝宝的前额、颈部、胸背部、大腿内侧～肘窝处及手臂内侧等处～勤洗温水澡～在洗澡水中可滴入适量痱子水～不要用碱性肥皂。洗澡后擦干水分～扑痱子粉～注意给宝宝勤翻身。 新生儿游泳3姿势 新生儿游泳3姿势 新生儿头部很重～所以游泳过程中要护住头、颈和背部～3种姿势可供参考: 仰泳托护式 双手的大拇指放在婴儿的胸前～其余的四个指头托住婴儿的背部、颈部和头部, 单手托勺式 单手托住婴儿的后脑勺～用另一只手的指头固定住婴儿的下巴, 单手半圆式 拇指与食指托住婴儿的颈部～手放在婴儿的后脑勺稍微偏侧一点的地方。 ‚单手半圆?式和‚单手托勺?式托护都有利于婴儿自由伸展手臂做划水动作。 给新生儿穿衣服的步骤 2007年05月18日 20:08 《母婴世界》 穿衣服的步骤 给新宝宝穿衣服可不是件容易的事～宝宝全身软软的～又不会配合穿衣的动作～往往弄得妈妈手忙脚乱。所以给新宝宝穿衣～一定要讲究点技巧—— 穿衣服 ?先将衣服平放在床上～让新宝宝平躺在衣服上。 ?将宝宝的一只胳膊轻轻地抬起来～先向上再向外侧伸入袖子中～将身子下面的衣服向对侧稍稍拉平。 ?抬起另一只胳膊～使肘关节稍稍弯曲～将小手伸向袖子中～并将小手拉出来～再将衣服带子结好就可以了。 穿裤子 ?大人的手从裤脚管中伸入～拉住小脚～将裤子向上提～即可将裤子穿上了。 ?穿连衣裤时～先将连衣裤解开口子～平放在床上～让新生儿躺在上面～先穿裤腿～再用穿上衣的方法将手穿入袖子中～然后扣上所有的钮口即可。 新宝宝该穿多少衣服, 2007年05月18日 20:08 《母婴世界》 宝宝该穿多少衣服, 新宝宝大多数时间都是在室内的～而且小宝宝的新陈代谢也比较快～所以不用穿太多～这样还有利于增强抵抗力～以后不太容易生病。一般宝宝比大人多穿一件衣服就可以了～如果怕他着凉～可以在里面加个背心或者小肚兜之类的。 新生儿如何护理, (2008-08-05 10:43:22) 标签:爱在中国行 爱 宝宝 护理 亲分类:育儿知识----分享 子 育儿 生活 我爱爸爸妈妈 知识 精心护理是新生儿生存和健康成长所必需的。那么怎样护理新生儿呢, 清理口腔:胎儿娩出时应迅速清除口咽部的粘液和羊水～以免误吸～引起吸入性肺炎～但不要擦洗口腔～因新生儿口腔粘膜薄嫩～易受损伤。如果出现‚鹅口疮??—口腔粘膜出现点片状的白膜～可轻轻涂擦制霉菌素药水。 保温:新生儿出生后应立即将其全身轻轻擦干～用洁净温暖的棉毯包裹。室温不能低于,？?。新生儿体温应保持在？,，？,?。生后第一天每,小时测一次体温～体温稳定在？,(,?左右时～可改为每,，,,小时测一次。若体温低于？,?或高于？,?时～应查找原因～进行处理。 滴眼:初生后即用,(,,新霉素或,(,,,氯霉素滴眼～以防新生儿眼炎。眼睛分泌物多时～可用生理盐水或,,硼酸棉球拭净后再滴眼药儿童. 体位:除妈妈抱起喂奶外～新生儿整日卧床休息。应保证有足够睡眠时间～每日在,,小时以上。最好采取侧卧位～尤其喂奶后应向右侧卧～平时采取左侧卧。经常变换体位～可防止睡偏头。仰卧不安全～此种体位～如漾奶时～可引起窒息。可不必枕枕头～如枕时枕头的高度应大致同肩宽～更不能用硬枕头来矫正头形。 耳鼻护理:经常保持耳鼻清洁～防止奶水等流出。忌挖耳及抠鼻。 皮肤清洁:新生儿腋下、腹股沟及其它皮肤皱折处胎脂较多～可用消毒植物油纱布轻轻揩去～以免胎脂分解成脂肪酸～刺激皮肤引起糜烂。生后第二天起～每晨喂奶前应进行淋浴冲洗。 臀部卫生:新生儿臀部皮薄肉嫩～若经常泡在尿或粪之中～则易糜烂～引起臀红,,‚尿布皮炎?。每次大便后均应用温水洗净臀部并擦干～在肛周及外阴涂以植物油或紫草油～或薄薄涂一层凡士林以保护皮肤。若出现尿布皮炎～应暴露局部～保持干燥～涂紫草油或,,,鞣酸软膏治疗。尿布应用柔软吸水的棉布～经常烫洗。不要用洗衣粉洗～因洗衣粉不易冲净～残留在尿布上刺激婴儿皮肤～易引起臀红。大小便后应及时更换尿布～对尿布皮炎的防治也很重要。 脐带护理:脐带断端是皮肤的暴露伤口～一旦感染～轻者可致脐炎～重者可引起败血症～故应加强护理。初生后,小时内应注意脐部有无出血～后每日检查更换消毒的包扎纱布一次～用,,,酒精擦净消毒。脐带残端的脱落时间会因结扎方法不同而异。一般在生后？，,天脱落。脐部有脓性分泌物时～可用？,双氧水洗净～涂以,,碘酒及,,,酒精～不用紫药水～因紫药水涂后遮盖脐部而不易观察,脐部感染严重者～须加用抗生素治疗～并应隔离～以防交叉感染。脐带残端有肉芽时～可用,,,硝酸银点灼,小心:不要烧着脐周皮肤,后～再用生理盐水洗净 喂养:以母乳喂养最理想。新生儿初生后半小时内开始授乳。 预防接种:生后,,小时即可接种卡介苗。 保护新生儿的要点: 小孩从出生后到,,天以前叫新生儿。小儿出生后～从母亲肚子里来到一个新环境～要经过很大的努力～克服许多困难才能逐渐适应。 保护新生儿的要点如下: ,,,新生儿生活的房间要冷热合适～空气新鲜。 ,,,不要让很多人接触新生儿。因为新生儿从无菌的子宫来到人间～抵抗力较弱。而成人的嗓子、手指都带菌～新生儿接触许多人～很容易传染上疾病。 ,？,新生儿要常常洗澡～勤换尿布～注意清洁～保护皮肤。新生儿的皮肤粘膜很娇嫩～因此～大人的动作要轻柔。不要擦洗口腔～以免损伤口腔粘膜。 ,,,新生儿每天哭一哭是有益的～哭是新生儿的运动方式。每天哭一哭可以促进血液循环～使肺泡充分扩张。但如果哭得很厉害、时间太长就要找找原因。有的年青父母不让小孩哭一声～一哭就抱起来～或给奶吃～这是不适的。 新生儿保健要点: ,,,脐带的包扎处理必须严格实行无菌操作～还要注意防止渗血～保持脐部清洁。 ,,,母亲从分娩到产后,,天内分泌的奶水叫‚初乳?、应尽量让孩子吮吸～因初乳中有较多的免疫物质～母乳能增加新生儿的抗病能力。 ,？,尿布要质地细软～勤换勤洗。 ,,,冬天注意保暖～夏天注意防暑。儿童、 ,,,患呼吸道疾病和皮肤病的病人～不能接触婴儿～以免发生交叉感染。 新生儿护理应注意: 孩子出生后的第一个月内称新生儿期。这时～孩子因刚离开母体～对周围环境适应能力很差～抵抗能力弱～如护理不当～则很容易得病～甚至危及生命。为了新生儿的健康～要注意以下几点: ,(不要擦口腔。胎儿出生后～舌头表面有一层较厚的舌苔～人们常用白布包上手指～给孩子擦口腔和舌苔,因布质硬～又没消毒～会把细嫩的口腔膜擦伤～病菌能乘虚而入～易发生口腔炎～甚至败血症。 ,(不要挑马牙。新生儿牙龈或上腭凸起一些白色小点～俗称‚马牙子。?这是粘膜上皮细胞堆积成珠所致～可自行消退～无需处理～更不要用未消毒的针去挑马牙～以免引起口腔炎或牙龈炎。有人认为不挑马牙会妨碍以后出牙～这种看法毫无科学道理。 ？(不要挤乳头。初生的婴儿乳房暂有些肿胀～这是正常现象～不需要治疗～更不必用手挤乳头。一般,至？周即可自行消肿～挤乳头有时可导致乳腺炎。 ,(防止脐感染。孩子出生后～在,,小时内应注意脐带有无出血,每天要检查脐带～保持局部清洁、干燥。如有分泌物～可先用,,碘酒～再用,,,的酒精棉球擦洗消毒即可～不用包扎。然后涂,,的紫药水,若发现有腐臭味的分泌物或脐周红肿～则是脐部感染的征象～应尽快清医生治疗。 促进孩子智力发育: 吮奶、眨眼、转头、抓握、觅食等本是孩子天生的本能。但若发育不成熟或有产伤～孩子便不会这些本领。因此孩子出生一星期后～父母应根据宝宝的情况每天进行,,分钟教育～以促进孩子的智力发育。具体训练要求是: 一、视觉训练:宝宝喜看鲜艳的颜色～可用一个红球吊在他,她,眼前～引他,她,两眼注视～并可缓慢移动红球～使宝宝两眼随红球方向转动。 二、听觉训练:用铃在宝宝耳边轻轻摇动～孩子听到铃声头可转向铃响方向。如孩子正在哭～会立即停止哭闹。还可经常放些抒情音乐～既训练了听觉～又可陶冶孩子的性格。 三、触觉训练:当乳头触到宝宝的嘴边～他,她,便会作吸吮的动会,如果碰到鼻子～宝宝会把头避开,抚摸他,她,的皮肤～他,她,会露出舒适的微笑 四、发音训练:要经常和孩子讲话～虽然孩子听不懂～但听到父母的讲话声、笑声～孩子会感到舒畅、愉快、逐渐会分辨出父母和生人。 五、抓握训练:把有柄的玩具塞在孩子手中～让孩子练习抓握。儿童5家教5幼儿5教育六、动作训练:洗澡后～室内保持,,?～给宝宝做做体操～使手脚运动约两分钟～有时亦可训练孩子俯卧～但时间只能几秒钟。 以上训练～均以每次不超过两分钟为宜～勿使孩子疲劳。 孩子出生后应注意的问题: 孩子出生以后～虽然已经脱离母体～但由于发育尚未成熟～生理功能也不健全～所以应该特别注意以下这些问题: ,(体温。刚出生的小孩～由于中枢神经发育尚未成熟～体温调节能力差～所以要随时注意体温的变化～并随气温的变化来增减衣服。 ,(皮肤颜色变化。出生后？，,天的孩子全身皮肤开始变黄～这是生理性黄疸～一般维持,，,,天～如果维持时间过长～应及时找医生处理。另外～如果面部及其它部位的皮肤出现苍白、青紫也属异常现象～应给予处理。 ？(脐带脱落。脐带一般,，,天脱落。脐带脱落后伤口要保持干净～包扎不宜太紧～并注意不让大小便污染。如果脐带脱落后～局部出现红肿、渗出～或渗出物有气味等～都应及时找医生治疗。 ,(精神状态。婴儿如出现烦躁、抽风、瘫痪、呻吟、哭闹不休、双目紧闭等现象～属于一种病理表现～应及时治疗。 ,(注意大小便变化。婴儿出生后开始排出黑色的胎粪～？，,天转黄～如果出生后,天内无大小便排出或？天后仍有黑便～说明不正常～需请医生治疗。 怎样观察新生儿的健康状况, 新生儿不会说话～也不会用其他方法表示身体的病痛～所以～只能通过观察睡眠、哭声及大便等。来了解新生儿的健康状况。 ,,,睡眠:新生儿除吃奶外～一天几乎都在睡眠。如果吃奶或换尿布时也不醒～或烦躁不入睡～则可能是有冷暖不当、饥饿、尿布湿了等情况存在～或是得了什么病～需及时纠正或诊治 ,,,啼哭:新生儿哭声宏亮～有节奏感～这是正常的,如果哭声短促无力～或啼哭不停～或根本不啼哭～都是不正常的。 ,？,大便:出生后的最初,，,天内～大便是黑色或墨绿色～这是正常的胎便。喂奶之后～每天有,，,次大便～颜色逐渐变成黄色。有时在黄色大便中混有白色的小块～也属正常现象。如大便有性状、颜色、次数等方面的变化～可能是喂养不当造成的～也可能是消化系统或有其他疾病所致。 怎样为新生儿提供适宜的刺激: ,(注意了在孩子哺育、护理活动中为其提供更多更丰富的刺激。例如～喂奶时用轻松的姿势抱着孩子～手轻拍和抚摸孩子～给孩子以愉快、爱抚的感觉。在这一本能行为中～母亲脸和手的晃动、嘴里哼的小曲等～为孩子提供视觉和听觉刺激～抱的姿势的变换为孩子提供 运动觉刺激,抚摸、轻拍、母子身体的接触提供触觉刺激,母体的气味～乳汁的气味～乳汁的甜、咸等为孩子提供嗅味觉刺激等等。 ,(继续给予音乐刺激。在孩子睡醒的时侯播放一些欢快的乐曲,睡眠时也常播放一些‚背景音乐?～因为新生儿差不多有一半时间处在浅睡眠状态～音乐刺激仍是有效的。 ？(让孩子适度啼哭和运动。细心观察孩子的不同啼哭～对孩子不饿、不冷、无病的一般啼哭常不予理睬。一般啼哭不仅有利于肺的发育和呼吸功能锻炼～也为孩子提供了刺激,此外～也为孩子安排一些简单的运动～如肢体的轻度运动和头颈运动等。 ,(适当增加各种感觉器官的刺激内容。例如～光线的强弱弯化、颜色的变换、画面的变更、物体,玩具,的变化等～提供丰富视觉刺激,朗读声、说话声、哭笑声、敲击声等各种声响提供听力刺激,时常变换体位提供平衡觉刺激,改变食物味道～提供酸、甜、苦、咸等味觉刺激,提供香的气味的嗅觉刺激,提供内容更为丰富的触觉、温度觉、痛觉和各种精细感觉的刺激～以促进孩子感官和大脑的发育。 ,(增加婴儿与成人之间的身体接触和心理联系。孩子与成人身体的接触不仅能提供触觉刺激～还有皮肤营养及其他作用。 怎样观察新生儿的大便 新生儿出生,,小时内排出胎粪～胎粪是由胃肠分泌物、胆汁、上皮细胞、胎毛胎脂以及咽进的羊水等组成的～颜色黑绿粘稠～没有臭味。随后,，？天排棕褐色的过渡便。以后就转为正常大便了。由于喂养条件不同～正常大便也有差异。人奶喂养儿的大便～呈黄色或金黄色～软膏样～味酸不臭,牛奶喂养儿的大便～色淡黄～均匀较硬～有臭味。一般吃母奶的新生儿～比牛奶喂养的大便次数要多～每天,，,次。如果母亲乳头有裂伤出血～大便可能象柏油一样～这都属于正常大便。母亲乳头正常而新生儿大便是柏油便～就不是正常大便了。大便带鲜血～要看新生儿有没有尿布疹、假月经、外伤、肛门裂。如果大便稀水样、蛋花汤样、绿色发酸～可能因喂养不当、饥饿所致。大便灰白可能有胆道闭锁。 新生儿往往在生产过程中排第,次小便～生后的第一天～可能没有尿或者排尿,，,次以后根据入量逐渐增加～一昼夜可达,,次。如果生后,,小时仍无尿～则要考虑有无泌尿系统畸形～可先喂糖水并注意观察。有人认为无尿与新生儿尿中有较多尿酸盐结晶将肾小管堵塞有关。有时有微量蛋白及尿酸盐结晶可排红色尿～多喂水即可纠正。如果多喂水后仍不排尿～就应请医生诊治. 怎样帮新生儿度过夏天: 夏天炎热潮湿～新生儿适应能力很低～要使孩子平安度过炎热的夏天～需要做到:?室温适宜:由于新生婴儿体温调节功能尚不完善～因此要注意外界温度对他的影响。室内温度最好保持在,,，, ,?～通风要良好～只要不直接受过堂风吹～决不会受凉。室温太高时～可用电扇降温～也可往地板上洒些凉水～要改变过去那种产妇住房密不通风的习惯。?衣被不宜太厚:要给新生儿穿松软、肥大、易于散热的衣被～密不透气衣服不适于夏季穿～不要用毛毯等包新生儿～只要盖一布单或用布包着下半身～早晚根据室温加一薄夹被或小毛毯即可。?注意皮肤的护理:每天用温水洗澡,，,次～擦干后在颈、腋、大腿根部扑一些痱子粉。?注意喂水:尤其喝牛奶的孩子～要勤喂糖水～中午、下午气温较高时～要及时补充水分。另外～不要让孩子过分哭闹～免得长痱子。如果头发里长满了痱子～可以剃去头发～并勤洗～洗后扑一些痱子粉。如孩子发烧～不要越发烧越捂着～要解开衣服～如有异常情况～要及时到医院就诊。 婴儿度夏应注意: 夏天出生的婴儿要多加保护～让他们安度夏天。要注意以下几点:儿 童0家教0幼儿0教育 ,(夏天以母乳喂养最为有利～这是因为母乳营养好、易消化～而且母乳中还含有能抵抗细菌和病毒的各种抗体和能溶解微生物的溶菌酶。如果母乳不够或母亲患传染病而不能喂奶～必须人工喂养时～所吃的牛奶和奶瓶、奶嘴等用具要煮沸消毒。过夜牛奶一定要重新烧开再吃。奶粉应现配、现烧、现吃。夏天气温高～两次喂奶之间一定要多喂水。 ,(新生儿皮肤柔嫩～防御功能差～要注意护理。夏天孩子出汗多～皮肤上一些代谢物聚积得多～容易堵塞汗腺和皮脂腺的开口而生痱子～所以每天要用温水洗澡,，,次～洗后用干软毛巾擦干皮肤～在皱褶处～如颈周、腋下、大腿内侧等处～扑些爽身粉及婴儿痱子粉。尿布要勤洗勤换。大便后用温水洗净～再涂些鞣酸油膏或爽身粉～以免发生臀红。 ？(新生儿体温调节中枢发育尚未完善。夏天室温高～孩子容易发热～要注意通风～但要避免凉风直吹孩子身上。衣服宜单薄～不要包‚蜡烛包?。如果睡席子～席子上最好铺上一层薄垫子～以免擦破皮肤～席子和垫子要经常洗换。 新生儿何时开始洗澡: 胎儿在宫腔里就有习水性的特点～所以胎儿出生后在适当的时侯就可以开始洗澡。洗澡不但能清洁皮肤～而且还可以加速血液循环～促进生长发育。但什么时间洗澡合适呢,首先应根据新生儿的生活能力及脐带是否脱落而定。如果新生儿生活能力良好～当体温恢复到？,?以上时就可以洗澡。在脐带没有脱落前不宜采取盆浴～可用干法～即在出生后用软纱布蘸温开水将头皮、耳后、面部、颈部、腋下及其他皮褶处血迹轻轻拭去。尿布区及其他皮褶处可涂无菌植物油或不经皮肤吸收的含抗菌药油膏～其他处的胎脂能自行吸收～具有保护皮肤的作用～故一般不主张将其从全身洗掉。如果用水洗时～注意阴部及臂部外不要用水洗。因为用水洗容易使水流到脐部～使其受到污染而 形成脐炎。待脐带脱落及胎脂消失后～可用盆洗澡～每天洗澡次数应根据季节而定～天冷时可少洗几次～夏天时可以多洗几次～但每天至少一次。洗澡时应用无刺激性的肥皂～浴后用柔软毛巾吸干包好～洗澡时室温最好在,？，,,?以上～水温一般以？,，,,?为宜～过高过低均不好。也可用成人肘腕试水～感到不冷不热为宜。要注意保暖～以防受凉～冬季尤为重要～以防发生硬肿症。浴后臀部及皮褶处宜撒少许滑石粉或松花粉～但若撒粉过多～受潮时易结成硬块而擦伤皮肤。在颈部不宜直接从容器撒粉～而应撒在手上涂抹～以避免婴儿吸入。如果新生儿生活能力差～或早产儿或双胎儿～根据情况可酌情推迟洗澡时间。 新生儿每天喂多少水 水是人体不可少的重要物质～其重要程度仅次于空气。婴儿体内水分比成人多～在新生儿约占体重的,,,～而成人只占,,,。水在人体内能够协助调节人体体温～促进各系统新陈代谢的化学反应～婴儿新陈代谢旺盛～热量需要较多～肾脏浓缩功能又差～因而所需水分相对来说较成人多。 婴儿每天需水每公斤体重约为？,毫升～如果加上奶～每天每公斤体重为,,,，,,,毫升。如果婴儿一日水总量少于每公斤体重,,毫升～就会发生脱水。所以～人工喂养的新生儿在每次喂奶之间～需加喂温开水一次。一方面满足婴儿生理代谢的需要～另一方面也可以清洁口腔～避免残奶留在口腔内～引起口腔疾病。天气炎热时应相 应增加喂水量。当然～喂水也并非多多益善～因为喂水过量会增加新生儿心脏和肾脏的负担。 [分享] 如何坐好月子 (2008-07-31 18:10:38) 标签:爱在中国行 爱 宝宝 分娩 护分类:亲子交流 理 家庭 剖腹产 亲子 生活 育儿 坐月子 怀胎十月～初为人母～幸福喜悦之情溢于言表。宝宝终于是‚孵?出来了～妈妈们可以稍稍松一口气～接下来最大的任务就是坐好月子了。这42天的‚坐月子?期～实际上就是妈妈整个的生殖系统恢复的一个过程～对女性的身体健康非常重要。 然而这‚坐月子?要坐得安稳还真不是件容易事。首先要顶住饭碗可能会被年轻人抢去的心理压力～还要遵守七大姑八大姨传授的民间许多关于‚坐月子?的陈规旧俗～再加上产褥感染、乳腺炎、子宫脱垂、附件炎等多种疾病的威胁。因此～准妈妈们要将‚坐月子?列为头等大事～如果在‚坐月子?期间调理得当～不但不会受到疾病侵扰～还将会使身体更健康、更年轻。以下～我们的《坐月子手册》就给准妈妈们扫扫盲。 坐月子坐出来的毛病 在‚坐月子?期间～新妈妈身体各系统将发生许多变化～例如子宫肌细胞肥大、肾脏增大～输尿管增粗等。如果不正确处理这些变化～ 则可能使产妇由生理变化转为病理变化。那么～月子坐不好会得什么病, 1.喂奶姿势不正确引起的疾病 正确的喂奶姿势对产妇和宝宝的健康都是非常重要的。很多产妇不注意喂奶的姿势～如长时间低头看宝宝吃奶、坐的姿势不正确～时间长了会造成手腕关节痛、腰肌酸胀、颈椎肥大等。如果喂奶前没洗净乳头、乳晕～每次喂奶没让婴儿吸空乳叶～这些都会造成一些炎症、乳腺疾病。 因此～新妈妈们不要急着给宝宝喂奶～先学习和掌握正确的喂奶姿势是非常必要的～没有必要因为小细节而造成大遗憾。正确的喂奶姿势是:首先～宝宝侧躺～下巴靠着妈妈的乳房～整个身体贴向妈妈的腹部。第二～宝宝的头部、颈部、臀部呈一直线。第三～宝宝的嘴巴是含住妈妈的整个乳晕～而不是乳头。在宝宝喝奶期间～妈妈可以看见宝宝吞咽的动作。 2.休息不当引起的体虚 ‚坐月子?里的头等大事就是休息～特别是分娩后给产妇的身心造成极度的劳累～产妇需要通过月子的适当休息～使身体恢复原先的体力。因此～新妈妈们不能长时间站立～做下蹲动作～提重物～或是为了减肥过早跑步、走远路。这些过度的运动会给身体还没完全恢复 的新妈妈带来伤害～使得体质变差。例如体虚导致今后不能干重活、腰酸背痛、脚后跟酸胀等等。 但是这并不是说不能下床运动～新妈妈应根据自己的情况选择适当的运动～适量适度的运动对促进产妇下肢的血液循环还是很有帮助的。 3.不注意个人卫生引起的疾病 传统习俗认为产妇在坐月子时不可以洗头、洗澡～但现在的生活条件与以往不可同日而语了～能够为产妇提供非常良好的洗浴环境和设施。由于产后会大量排汗～污染皮肤～下身产生的恶露及溢出的乳汁也都会使皮肤变得很脏。同时～皮肤黏膜上积累的大量病菌会乘虚而入～引起产褥感染、毛囊炎、子宫内膜炎、乳腺炎等～甚至发生败血症。 从现代科学的观点看～专家认为产妇不能盲目听从传统～要根据个人的环境条件、身体素质选择适合自己的调理方式。每天应刷牙一两次～可选用软毛牙刷轻柔地刷动。吃过东西后～可用温开水漱漱口。但应注意的是:洗澡时要用温水～洗后应完全擦干～不要让皮肤带着水分。同时～在刚刚洗浴完毕后～不宜进入通风的环境～更不能用吹风机吹干头发～热风也不行。 坐月子也可以祛除毛病 当宝宝出生后～妈妈的子宫、会阴、阴道的创口会愈合～子宫缩小～膈肌下降～心脏复原～被拉松弛的皮肤、关节、韧带会慢慢恢复正常。若在‚坐月子?期间养护得当～不但恢复较快～且无后患～身体也会更健康。 1.增强体质 有很多生过孩子的妈妈都说～自己原先的体质一直不怎么好～动不动就感冒～还有胃痛、头痛等毛病。但在‚坐月子?期间精心护理之后～体质就变好了很多。这样的说法有道理吗,‚坐月子?并不能使每个人的毛病都有所改善～是因人而异的。但是‚坐月子?期间调理得好～确实能改善产妇的体质～增强免疫力。新妈妈在产后主要以膳食调理为主～要先排掉怀胎十月累积在身体内的毒素。可以吃一些生化汤和麻油猪肝来排除体内的毒素～然后开始进补～为机体提供均衡的营养～增加能量。有一些胃痛的毛病经过养胃的食疗法～经过适当休息～是会有所改善的。 2.改善气血 现代女性平时工作紧张、繁忙、节奏快～由于没时间打理自己的肌肤～长时间处在紧绷状态～就容易造成皮肤暗黄、色斑等问题。更有一些常上夜班的女性由于缺乏休息～很多肌肤问题堆积起来～使脸上的气色看起来很差。 女性经过月子里的调养～肌肤将比以前更好～会更光滑更有弹性。多吃一些滋阴养颜的补汤、水果餐～再加上充足的休息时间～新妈妈们‚坐月子?后会变得脸色红润、皮肤细腻～像是脱胎换骨了一样。但是对于一些凉性的食物～如番茄、白菜、南瓜或是比较硬的水果～最好在产后第二周后开始吃并少吃～对于像柠檬这种酸性的水果则最好不要吃。 3.远离一些轻微病症 有些产妇在生宝宝前会有风湿、神经性头痛、心理疾病等病征～对于这类疾病～新妈妈们在‚坐月子?的时候休息好～保养好～是能有所改善的。例如多由劳累、休息不当引起的神经性头痛、抑郁症的产妇～在宝宝降世的喜悦中多与宝宝沟通交流～把注意力、精力都放在宝宝身上～时间长了自然也就心理健康了。但是常规的治疗还需继续～并遵照医生的嘱咐进行。 有许多疾病～例如细菌感染性疾病等～光靠休息和营养是难以治愈的～还得用相应的药物治疗才能病去体愈～光靠月子中的休整是绝对不够的。 小贴士 坐月子的注意事项 1.保证吃好、休息好～补充足够的能量、体力。 2.注意休息～适当下床运动～运动量不能过多过累。 3.特别注意个人卫生～经常洗头、洗澡、勤换内衣裤～保持体肤的清洁～但忌吹风。 4.尽早哺乳～保持乳头、乳房清洁卫生～防止发生乳腺感染和新生儿肠道感染。 5.合理安排产后性生活～采取可靠的避孕措施。 6.保持愉快的精神状态～多和宝宝、家人沟通。 7.按时到医院进行产后检查。 下面是诗情画意的句子欣赏,不需要的朋友可以编辑删除!! 谢谢!!!!! 1. 染火枫林，琼壶歌月，长歌倚楼。岁岁年年，花前月下，一尊芳酒。水落红莲，唯闻玉磬，但此情依旧。 2. 玉竹曾记凤凰游，人不见，水空流。 3. 他微笑着，在岁月的流失中毁掉自己。 4. 还能不动声色饮茶，踏碎这一场，盛世烟花。 5. 红尘嚣 浮华一世转瞬空。 6. 我不是我 你转身一走苏州里的不是我 。 7. 几段唏嘘几世悲欢 可笑我命由我不由天。 8. 经流年 梦回曲水边 看烟花绽出月圆。 9. 人生在世，恍若白驹过膝，忽然而已。然，我长活一世，却能记住你说的每一话。 10. 雾散，梦醒，我终于看见真实，那是千帆过尽的沉寂。 11. 纸张有些破旧，有些模糊。可每一笔勾勒，每一抹痕迹，似乎都记载着跨越千年万载的思念。 12. 生生的两端，我们彼此站成了岸 。 13. 缘聚缘散缘如水，背负万丈尘寰，只为一句，等待下一次相逢。 14. 握住苍老，禁锢了时空，一下子到了地老天荒 15. 人永远看不破的镜花水月，不过我指间烟云 世间千年,如我一瞬。 16. 相逢一醉是前缘，风雨散，飘然何处。 17. 虚幻大千两茫茫，一邂逅，终难忘。相逢主人留一笑，不相识，又何妨。 18. 天下风云出我辈,一入江湖岁月催;皇图霸业谈笑间,不胜人生一场醉。 19. 得即高歌失即休，多愁多恨亦悠悠，今朝有酒今朝醉，明日愁来明日愁。 20. 直道相思了无益，未妨惆怅是清狂。 21. 看那天地日月，恒静无言;青山长河，世代绵延;就像在我心中，你从未离去， 也从未改变。 22. 就这样吧，从此山水不相逢。 23. 人天自两空，何相忘，何笑何惊人。 24. 既不回头,何必不忘。 既然无缘,何须誓言。 今日种种,似水无痕。 明夕何 夕,君已陌路。 25. 有缘相遇,无缘相聚,天涯海角,但愿相忆。有幸相知,无幸相守,苍海明月,天 长地久。 26. 相见得恨晚，相爱的太慢，进退让我两难。缘过了远分，缘过了聚散，是 否回头就能够上岸 27. 天凉了,凉尽了天荒 地老了,人间的沧桑，爱哭了,这么难舍 心都空了,想放 不能放。天亮了,照亮了泪光 泪干了,枕边地彷徨 28. 心微动奈何情己远.物也非,人也非,事事非,往日不可追 29. 渺渺时空,茫茫人海,与君相遇,莫失莫忘。 30. 如果换我先开口，日子是否还一样细水长流 31. 也许是前世的姻 也许是来生的缘 错在今生相见 徒增一段无果的恩怨 32. 人道海水深，不抵相思半。海水尚有涯，相思渺无畔。 33. 醉眼看别人成双作对， 34. 无人处暗弹相思泪。 35. 终于为那一身江南烟雨覆了天下，容华谢后，不过一场，山河永寂。 36. 千秋功名，一世葬你，玲珑社稷，可笑却无君王命。 37. 凤凰台上凤凰游，负约而去，一夜苦等，从此江南江北，万里哀哭。 38. 嗟叹红颜泪、英雄殁，人世苦多。山河永寂、怎堪欢颜。 39. 风华是一指流砂，苍老是一段年华。 40. 夜雨染成天水碧。有些人不需要姿态，也能成就一场惊鸿。 41. 你要记得，紫檀未灭，我亦未去。 42. 谁在岁月里长长叹息。 43. 汉霄苍茫，牵住繁华哀伤，弯眉间，命中注定，成为过往。 44. 红尘初妆，山河无疆。 最初的面庞，碾碎梦魇无常，命格无双。 45. 江南风骨，天水成碧，天教心愿与身违。 46. 山河拱手，为君一笑 。 47. 如是颠簸生世亦无悔。 48. 荏苒岁月覆盖的过往，白驹过隙，匆匆的铸成一抹哀伤。 49. 那被岁月覆盖的花开，一切白驹过隙成为空白。 50. 褪尽风华，我依然在彼岸守护你。 51. 那些繁华哀伤终成过往， 52. 请不要失望，平凡是为了最美的荡气回肠。 53. 你的路途，从此不见我的苍老。 54. 长歌当哭，为那些无法兑现的诺言，为生命中最深的爱恋，终散作云烟。 55. 随你走在天际，看繁花满地。 56. 我自是年少，韶华倾负。 57. 你要记得，那年那月，垂柳紫陌洛城东。 58. 苍茫大地一剑尽挽破，何处繁华笙歌落。 59. 寄君一曲，不问曲终人聚散。 60. 谁将烟焚散，散了纵横的牵绊;听弦断，断那三千痴缠。61. 清风湿润，茶烟轻扬。重温旧梦，故人已去。 1. 水滴虽小，却可以折射出太阳的光彩。 2. 梦落三千尺愁深似海，繁华遗落散满地。记忆轮回里，我举杯，在奈何桥上满口饮尽。 3. 人生没有轮回，就像花，人活一世，花开一季、人生如花，花似梦。 4. 生活的苦涩和美好给了我对人生的领悟，如今，千山万水走遍，我发现自己再也不愿离开文学的蓝天，再也不愿离开那个让我痴迷的文学舞台。 5. 在烟雨红尘中，轻拾季节花瓣飘落的音符，组成美妙曲符，然后，倚在时光的路口，撷一缕明媚，许自己一份唯美的怀想，与快乐、浪漫相约，闲淡清欢。 6. 未经历坎坷泥泞的艰难，哪能知道阳光大道的可贵;未经历风雪交加的黑夜，哪能体会风和日丽的可爱;未经历挫折和磨难的考验，怎能体会到胜利和成功的喜悦。挫折，想说恨你不容易 7. 燕子斜飞人家，炊烟零乱，柳絮飘飘，弥漫了山里人家。 8. 这样知解自己的生命即使是心灵空荡我也无所畏惧 9. 中秋之曰不可能岁月明如水，偶然的暗淡，恰似镜子的背后之面，有所缺憾，人生才会是积翠如云的空濛山色。 10. 在经受了失败和挫折后，我学会了坚韧;在遭受到误解和委屈时，我学会了宽容;在经历了失落和离别后，我懂得了珍惜。 11. 曾经盛开的蔷薇，虽经风吹雨打，但和着微风，还有屡屡暗香飘过。 12. 我只希望，不管三年，五年，或是十年以后。某一天，我们相遇，还能相认，你大喊一声，我想死你了。那一刻，我定会泪流满面。我们是朋友，永远的朋友。 13. 最爱的未必适合在一起，相爱是让彼此做自己。 14. 时间断想，时间不断。流逝，像是水，可弯可直，像是风，可柔可刚。 15. 如果说人生是一望无际的大海，那么挫折则是一个骤然翻起的浪花。如果说人生是湛蓝的天空，那么失意则是一朵飘浮的淡淡的白云。 16. 云层雾气，缠着几户古木人家，清新自然，如诗如画。 17. 我喜欢你，只是一个现在;我爱你，却是一整个未来。 18. 夜雨染成天水碧。有些人不需要姿态，也能成就一场惊鸿。 19. 再大的风不会永不停息，在浓得雾不会经久不散，风息雾散仍是阳光灿烂。 20. 牵着时光的衣襟，走进芳菲五月，轻轻地将春光拥入怀中，于一抹素白流韵中，弹奏一曲江南的婉韵，把盏，将似水流年浅斟轻酌。 21. 我穿越轮回而来，在奈何桥相思盈袖，凄然守候。莫落泪，纵若水落三千尺东流，云动八万里西散，我依旧会化身城碟，翩翩起舞跨过奈何桥与你相会。 22. 如果我爱你，我就会理解你，通过你的眼睛去看世界。我能理解你，是因为我能在你身上看到我自己，在我身上也看到了你。 23. 似乎风在转向，送走了缓缓袭来的味道，又将刚刚溜走的风，静静地换回来。 24. 生活告诉我，童话只不过是小孩子幻想的游戏。 25. 人生就像穿着一件长满虱子的华丽睡袍，外表美丽，而内心却充满了干啊和恐慌。 26. 必须用另一种真实方式来代替时光里已经逝去的东西 27. 岁月，依一抹浅香于心间，看年华向晚，闻花香送暖。给时光一个浅浅的回眸;给自己一份微笑从容。沉淀，馨香;念起，温暖。 28. 人生的起起落落间，总会有一些情怀需要安静回味;总会有一些伤痛需要独自体会;总会有一段路需要一个人走;总会有一些事需要坦然面对。 29. 疏影横斜水清浅，暗香浮动月黄昏。 30. 心若没有栖息的地方，到哪里都是在流浪。 31. 今后，我会从尘世中的纷争走出，远离喧嚣，把岁月打磨成诗，让自己的文字静如睡莲，动如涟漪，无论何时都能描绘成美丽的水墨丹青。 32. 全是理智的心，恰如一柄全是锋刃的刀，它叫使用它的人手上流血。——泰戈尔 33. 我们都不擅长表达，以至于我们习惯了揣测。去肯定，去否定，反反复复，后来我们就变得敏感而脆弱。 34. 心心念念的往事、曾经深爱过的人、年少琐碎的过往，它们就像缠绕之间的一阵风，来的缱绻，去的时候让人来不及挽留。 35. 如果在乎的没有那么多，想要的没有那么多，生活便会简单得很多。 36. 在极度的喧嚣中，独自微笑独自平静是憾，落花是美的，淡淡的书香，淡淡的花香，淡淡的馨香。 37. 曾芬芳过的那片土地，幸福的花儿虽早已凋谢，只留下风雨吹打的痕迹。 38. 辗转半世红尘，缘去缘灭，空留满池伤痕。雨花迟落，霜雪纷飞，池水泛冰，已益处月的苍凉。 39. 一条古道，一匹瘦马，一个人影，被落日的余晖缓缓拉长。 40. 我们人生的大幕才刚刚拉启:刀光剑影，英雄本色;是非恩怨，儿女情常。 41. 我们要去流浪，虔诚地定格住每一寸记忆;我们要去成长，潇洒地忘却掉每一条纹路。 42. 嗅着昨日芬芳遗留的气息，寻寻觅觅，仍不见踪迹。邂逅了一场烟火，终还是那般凄凉。迷失的夜晚，点缀了无数颗孤单的星星，不知道那是否有属于我的一颗。 43. 像这样轻飘飘的日子和平平静静的心情，也算是生活中的一种享受吧。 44. 想着远方的你，绝美的笑容，只为你一个人展露，那一泓羞涩的笑容，悄悄。 45. 细碎的声音，如羞涩的蓓蕾，夜暮花影，轻浅六月，寂寂流年，拢一阙清绝，归隐在宋词里。 46. 夕阳沉落在海水深处却不见浪花翻滚，淡淡的只留下一个让人沉思的背影。落雨是晚风中的殇，带着晨曦的翘首滑落最后的伤痕!雨尽含羞，淡抹嫣红! 47. 无影击碎了泪水，岁月在那个光年划下的痕迹原来是一刀一刀地刻在了我的心上。 48. 我收拢了梦想的翅膀，我停却了信念的脚步，却再也作不回曾经的那一天。 49. 我宁愿用尽此生，为那些尘世的硝烟尘雾，潸然泪下，为菩提落花，为世间繁华。 50. 阳光依旧在，我们穿越光影，沿着历史的足迹继续前行，创造美好生活，走向美丽明天! 51. 洋溢着春日的微笑，坚强了外表，却虚伪了内心，脆弱了，是不敢触及的。 52. 也许，就在那一刻里，梦境还在，柔情亦在。 53. 一个人的戏，自己独自导演，诠释精彩。在剧中尽情释放着自己的喜怒哀乐。笑得凄然绝美;哭得肝肠寸断。 54. 但生命中被你刻上痕迹的那些岁月无法抹去。 55. 往事悠然一笑间，不必空忧。我们一路走来，只是为了告别往事，走入下一段风景。倘若让忧伤填补了生命的空白，就真的是亵渎了生命。 56. 人生只有回不去的过去，没有过不去的当下。上帝只会给你过得去的坎，再不好过的生活，再难过的坎，咬咬牙，也就过去了。 57. 我一直以为山是水的故事，云是风的故事，你是我的故事。可是却不知道，我是不是你的故事。 58. 生命并不是一场竞赛，而是一段旅程。如果你在途中一直都试图给他人留下深刻印象，超过别人，那你就浪费了这段旅程。 59. 比如新的朋友新的感情新的思绪我想要知道的 60. 我以为我已经将爱情忘记，将你忘记。可是有一天，我听到一首歌，我的眼泪就出来了。因为这首歌，我们曾一起听过。 61. 忍花开花落，云卷云舒，品人生似棋。 62. 我离开你这一种信仰又会以怎样全新的姿势去面临更深沉的挑战 63. 人生路，路迢迢，谁道自古英雄多寂寥，若一朝，看透了，一身清风挣多少。 64. 只有夕阳站在那里。灵魂像无数的雪花飘过，光明闪烁，渐渐清醒。 65. 终于为那一身江南烟雨覆了天下，容华谢后，不过一场，山河永寂。 66. 荏苒岁月覆盖的过往，白驹过隙，匆匆的铸成一抹哀伤。 67. 忘川水不枯，记忆不散;奈何桥不断，思卿不弃;今夕，彼岸花又放，佳期约又到，我轮回践约而来，等你归来。红尘路上，伊人在否? 68. 十年生死两茫茫，不思量，自难忘，千里孤坟，无处话凄凉，纵使相逢应不识，尘满面，鬓如霜。 69. 天空飘过一朵云，有时是晴，有时是阴。但白昼终归还是白昼。 70. 我知道回不去，但还是会想念会回忆会心疼到无法自拔。 71. 天空不曾留下鸟的痕迹，但是我已飞过、在大地上画满窗子，让所有习惯黑暗的眼睛都习惯光明。 72. 人生首先要是望远镜，看远;再就是显微镜，看细;接下来是放大镜，看透; 其次是太阳镜，看淡;最后是哈哈镜，笑看生活。 73. 我不是公主，也不会有等待救赎我的王子。