脚背外侧踢球

脚背外侧踢球 陕西省榆林体育运动学校专业技术课 科目 足球 授课时间 20 年 月 日 授课地点 校足球场 课次 第 次 班级 人数 任课教师 柴渊 课题 脚背外侧踢球 教务科意见 课 1、 复习脚背内侧踢定位球技术。 的 2、 教授脚背外侧踢定位球技术 任 3、通过本节课的学习～能够较规范地掌握脚背外侧踢定位球技术。 务 场地器材 足球场地一块 足球 个 学生考勤 应到 人, 实到 人, 请假 人, 旷课 人, 迟到 人 开 ,1,班级体育委员集合整队～老师点名检查人数～师生互相问好。 始 ,2,宣布本次课的与～整理好学生的服装～安排好见习生的活动。 部 ,3,进行安全教育。 分 1 课各运动负荷 时 的项 次时强教 学 内 容 组 织 教 法 部时间 数 间 度 分 间 ,一,全班排成二路纵队绕足球场慢跑2圈。 所有同学围成一个圈～相互间隔1米～其中一个同学,A,二,进行准备活动。 准同学,出列进入圈中～其他同学相互用各种方法传球(第 1、伸展活动 2、扩胸活动 一次传球A同学不能断球)～圈中A同学想方设法断下球。备要求传球同学尽量传地滚球～球的高度不得高于膝关节～3、髋关节绕环 4、膝关节绕环 传球方向准确～力度合理。圈中A同学要反应灵敏～动作5、压腿运动 6、手、踝关节活动 部敏捷～注意封锁传球路线～传球10次后A同学如果不能 7、头部运动 8、整理运动 断球则做十个俯卧撑～做完继续断球。如果球被A同学断分 下～则最后一个接触球 ,三,进行球类游戏活动,斗猴, 讲授脚背外侧踢球技术 (一)要求学生认真、严肃、注意力要集中听讲。 基(二)组织形式: 一、根据踢球技术动作五个环节,1、?????????? 本?????????? 助跑,2、支撑脚站位,3、踢球腿摆动, ?????????? 部 ? 4、脚触球,5、随前动作,对脚背外侧 分 教师做正面、侧面、和背面示范 踢球技术动作进行讲解。 2 运动负荷 课各时 的项 次时强教 学 内 容 组 织 教 法 部时间 数 间 度 分 间 二、脚背外侧踢球技术与其他踢球方法 基本相同～只是在触球前脚尖内扣～以 脚背外侧击球。脚背外侧踢球脚踝关节基 灵活性较大～摆腿方向变化较多～隐蔽 本 1、先讲解～后示范动作～示范时注意放慢动作～性较强。在比赛中各种距离的弧线球及部 把动作分解开来示范。 非弧线球均可使用。可通过踢地滚球、分 2、边示范边讲解。着重强调应注意助跑～支撑脚空中球、反弹球等～来进行各种中长传 的站位应在球的侧面20——25厘米～踢球腿的摆与隐蔽性的短传球 动时间和方法～脚触球的部位。 3 运动负荷 课各时 的项 次时强教 学 内 容 组 织 教 法 部时间 数 间 度 分 间 三、脚背外侧踢定位球:直线助跑～支撑前最后一步稍大～支撑脚站在球的侧 3、学生进行练习: 面10——20厘米处～踢球腿在支撑前 ,1,无球模仿练习。,2,一人用脚底挡球～另一基已基本完成后摆,大腿伸小腿屈,～在 人迎面踢球～顺利完成前四个环节～第五个环节本支撑脚着地时踢球腿大腿带动小腿由 要有动作。,3,距离足球墙5米左右进行对墙踢部后向前摆动。 球练习。,4,两人相距10——15米距离做二人对分 五、易犯错误:1、支撑脚选位不准确～ 踢练习。 影响击球点的选择。2、身体重心太高。 3、踢完球以后的随前动作有撩小腿现象。 4 课各运动负荷 时 的项 次时强教 学 内 容 组 织 教 法 部时间 数 间 度 分 间 两人一组自由练习颠球5分钟 ,一, 颠球 ,二, 集合整队做放松运动 ?????????? ,三, 指出本次课的优缺点 ?????????? ,四, 宣布下次课的内容 ?????????? 结,四, 收好器材～解散队伍 ? 束 部教 师 课 后 小 结 学 生 课 后 作 业 布 置 分 利用课余时间学生自己进行脚背外侧踢定位球练习 每天下午用脚背外侧对足球墙踢球200次 5 6