学打羽毛球 跟汤仙虎学技术 后场正手被动击高远球 图示

学打羽毛球 跟汤仙虎学技术 后场正手被动击高远球 图示 摘要: 以下是 汤仙虎从后场中心位置，在准备进攻的主动状态下，判断出对方将球反攻至后场正手底线位置后，即刻调整身体重心，交叉步后退，并采用后场正手低手位反击高远球至对方后场的一组组合技术。整套技术，各个动作环节 ... 以下是 汤仙虎从后场中心位置，在准备进攻的主动状态下，判断出对方将球反攻至后场正手底线位置后，即刻调整身体重心，交叉步后退，并采用后场正手低手位反击高远球至对方后场的一组组合技术。整套技术，各个动作环节衔接娴熟，重心稳定，击球发力较集中，爆发力较强。 图1至图4:采用进攻状态下右腿在前、左腿在后的斜步站位姿势，身体重心较高，在场地中心位置取位准备(图1)。判断来球方向的同时，双脚触地发力，后移身体重心(图2)。左脚蹬地，右腿向右侧身后撤退一步，同时身体向右后侧转体(图3)，重心放在右腿上，并向来球方向移动(图4)。 图5至图8:保持身体重心平移，双目注视来球(图5)，左腿交叉至右腿后，向来球移动第二步(图6)，身体重心移动至左腿上，身体微微转向来球，准备向来球以蹬跨步移动(图7)。右脚向来球大步迈出第三步，持拍肩臂放松，拍头上举，前臂准备后倒引拍(图8)。 图9至图11:右脚尖朝着来球方向跨步，脚尖勾起，以脚后跟触地，手肘迅速后摆挥动，准备发力击球(图9)。击球点置于身后体侧位置，以适当的仰角拍面，手臂迅速前摆挥动，但手肘位置几乎没有移动，仅靠腕、指发力将球向对方场区上空击出(图10)。击球后，上臂略显制动，前臂稍有发力惯性继续挥动，双腿支撑控制住身体重心(图11)。 图12至图14:右跨步脚以全脚掌蹬地发力，准备回位(图12)。借助腿部蹬地力量，升高身体重心(图13)，双目随击出的球注视判断，同时持拍手及腿部动作均显示准备回位(图14)。 此套后场正手被动击高远球技术图片，展现了汤仙虎强大的腿部力量足以支撑大步幅的步法移动，且身体转体到位，动作协调;也体现了汤仙虎手上击球技术动作张驰有序，重心控制稳定，发力集中，动作弧度小，以及全身协调配合一致等技术特点。