三十岁女人的心灵鸡汤

三十岁女人的心灵鸡汤 女人的一生，总有几个不同寻常的年龄关口:10多岁要对付初潮来袭，20多岁要准备孕育新生，到了30岁，新的困惑又油然而生——眼看自己青春渐逝，是否还能坚守住年轻时拼来的那一方职场天地,是否还能坚守住美丽和爱情,30岁的女人心，经历了太多人情世故的磨砺，还能不能保持它的新鲜水灵, 问题一大堆，而答案只有一个，那就是:学习。30岁不是女人的结束，而是女人的开始，是花的一种状态与另一种状态之间的转换与轮回。30岁的我们，可以更加自主，更加无拘无束，可以有更多的“营养精油”来浸润心灵:茶艺、钢琴、瑜珈、油画、调酒、成人芭蕾……在在都是心灵自己的选择，不需要成名成家、不需要计算收益，30岁女人的学习只为了完善自己的生命——这样的女人，不是聪明，是睿智，因为她们懂得通过心灵保鲜来延长花开的时间。 假如你也想做一个睿智的女人，不妨尝试: 1.认识自我: 用“我是”开头，造20个句子，每个句子都要尽可能反映你的一个特点。然后，仔细看看，其中哪些是你欣赏的、哪些是你排斥的、哪些是你想改善却一直没有改善的。问问自己:如果我想要更加喜欢我自己，我能做些什么呢,我还有哪些潜能没有发挥出来呢, 2.澄清目标: 下面一条线代你的生命线，起点是你出生的时候，终点是你的预测死亡年龄。现在，你可以在这条线上找到你现在的位置，然后静静地思考一下:你过去的日子里，最让你感到骄傲的3件事情、最让你感到挫败的3件事情、以及你今后的日子里最想达到的3个目标。 问问自己:有哪些事情是我一直想做而没有做的呢,为了达到我的目标，我从现在起可以做些什么呢, 3.发现需要: 准备一盒12色的彩笔和3张白纸，分别画出10岁的自己、20岁的自己和现在的自己。对比一下，这三幅画中，你更喜欢哪一幅呢,为什么你会喜欢她,她让你想到什么呢,如果她现在正在做一件最令她愉快的事情，那会是什么事情,你自己最后做那件事情是在什么时候,如果有可能，你愿意再做吗, 4.整合需要: 将上面三个练习中得到的答案记录下来，仔细阅读，然后，着手自己30岁以后的生活，并且让你的设计尽可能包含练习的答案。看一看，假如想过这样的生活，从现在起你可以准备点什么,现实中又有哪些可以利用的资源呢,——最后得到的这两组答案，就是你30岁后人生课业的选择指南。 愿所有30岁的女人都能够通过心灵保鲜来让自己的生命之花更加灿烂～