饭后胃胀吃什么好 郑9味欣谓茶推荐

饭后胃胀吃什么好 郑9味欣谓茶推荐 【导读】饭后胃胀吃什么好，不少人进食后会出现胃胀的症状，吃些消食的食物可以缓解，那么饭后胃胀吃什么好?下面小编为您介绍饭后胃胀吃什么好，这些食物帮你助消化。 饭后胃胀吃什么好 1、欣谓茶 郑9味欣谓茶不同于一般的茶，以“和脏腑，健脾胃”作为原则，注重从人身体内部进行调理，每天开水冲泡一杯，可以有效的增强胃动力，帮助肠胃消化，来缓解胃炎的疼痛感，理气和胃，简单轻松。 2、啤酒 啤酒能顺气开胃，消除恼怒情绪。啤酒具有增进食欲、刺激胃酸分泌、提高消化能力的作用。但啤酒热量较高，在人体中的代谢较快，因此过量饮用容易使人发胖，产生“啤酒肚”.此外，痛风患者一定不能喝啤酒，容易诱发剧烈疼痛。 3、醋泡姜 姜有止胃寒、解腻、助消化的功效，而醋有开胃活血的作用，用 醋泡姜能更好地发挥调理脾胃的作用，适合脾胃虚寒和消化不良的人食用。具体做法是将鲜姜切片，用米醋浸泡，加少量糖和盐，三天后便可食用。醋泡姜最好是早饭后食用，不但可以助消化，还能增强血液循环、御寒保暖。 4、苹果醋 用一汤匙纯的苹果醋加一杯水，在正餐时啜饮，有助消化。早晨起床先喝一杯柠檬水，有治疗及清血的作用。 5、杨梅 杨梅，甘酸温。宜蘸盐少许食，止渴，活血，消痰，涤肠胃，除烦闷恶气。盐藏、蜜渍、酒浸、糖收皆可，为脯为干，消食止痢。因此，家中备些杨梅干，作为消食之用是极好的。 6、木瓜 胀气可能是肠道功能紊乱的信号。《食物医药》一作者达尔玛?辛格?卡萨博士示，饭后胀气可以吃木瓜。木瓜中的消化酶有助分解蛋白质，其纤维素还能促进消化。每周吃几次木瓜可有效调节肠胃功能。 7、山楂 山楂是消肉食积滞的上品，含山楂酸等多种有机酸，并含解脂酶，入胃后，能增强酶的作用，促进肉食消化，有助于胆固醇转化。山楂可顺气止痛、化食消积，适于气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有疗效。 8、米汤 米汤及大麦清粥对胀气、排气及胃灼热等毛病有效。使用5份的水加一份的谷物(米或大麦)，煮沸10分钟。盖上锅盖再慢炖50分钟。过滤，冷却后，一天喝数次。 9、菠萝 如果经常消化不良，饭后可吃点菠萝。菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的物质，它能分解蛋白质，溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块，改善局部的血液循环，消除炎症和水肿，帮助消化及排走体内毒素。