新华网『食品』人民网：哪些水果是天然的防晒霜？

新华网『食品』人民网：哪些水果是天然的防晒霜？ 新华网『食品』人民网:哪些水果是天然的防晒霜？ 2014年06月18日 09:52来源:人民网 微博 博客 微信 我有话说(10086人参与) 【新华网】『食品』人民网:哪些水果是天然的防晒霜？ 盛夏一到,怕晒黑的朊友又开始了从头到脚的武装。其实,除了遮阳伞、墨镜、防晒霜等“防晒武器”,多吃一些天然食物也有防晒功效,比如以下四种水果。 资料图:哪些水果是天然的防晒霜？，华盖供图， 西红柿 西红柿是最好的防晒食物,富含抗氧化剂“番茄红素”,其抗氧化能力是胡萝卜素的3.2倍,维生素E的100倍,能有效保护细胞DNA免受自由基损害,促使细胞的生长和再生,维护皮肤健康。英国曼彻斯特大学和纽卡斯尔大学的研究发现,坚持吃煮熟的 - 1 - 西红柿,可使人体皮肤防晒能力提高33%。 苹果 苹果皮中含有丰富的“苹果多酚”。其中含有儿茶素、花青素等活性物质,具有强大的抗氧化作用,能对抗紫外线照射后产生的活性氧的危害。另外,对于防止黑色素生成,美白肌肤也有一定作用。 西瓜 西瓜含有瓜氨酸、丙氨酸、谷氨酸、精氨酸、苹果酸、磷酸等多种具有皮肤生理活性的氨基酸,能提高皮肤营养,增进代谢能力,从而有效预防皮肤晒后变黑。夏季吃西瓜后,用西瓜汁擦脸戒用西瓜外皮切薄片贴面15分钟,可以滋养面部肌肤。 草莓 草莓属浆果,丰富的多酚物质对于促使黑色素生成的酪氨酸酶具有抑制作用,因此可以在一定程度上预防皮肤变黑。 [责任编辑:郭良] 新华网 食品频道 > 正文 进入【新华网食品】讨论 原文标题:哪些水果是天然的防晒霜？ 本文来源:人民网 - 2 - 新华网声明:本文仅代表作者个人观点～与新华网无关。其原创性以及文中陈述文字和未经本站证实～对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺～请读者仅作参考～并请自行核实相关内容。此消息系转载自新华网合作媒体～新华网登载此文出于传递更多信息之目的～并不意味着赞同其观点或证实其描述。文章内容仅供参考～不构成投资建议。投资者据此操作～风险自担。 资料来源:互联网 [责任编辑:忧郁威廉(Waycn)] - 3 -