6后场正手高远球完整技术练习

6后场正手高远球完整技术练习 羽 毛 球 课 教 6 班级:高三(5.6 )班 人数: 31 时间:40分钟 授课人:蔡远飞 指导老师: 课型 复习课 后场正手高远球完整技术练习 器材 四片场地、若干羽毛球、每人一支球拍 教 认知目标: 明确后场正手高远球完整技术的动作 学 技能目标: 大部分同学能利用后场步法来回打高远球10个回合以上 目 情感目标: 在练习中，培养学生团结协作的集体主义精神，树立终身体育的意识 标 教学重点 后场正手步法和正手击高远球的技术动作要领 教学难点 熟练地运用步法，达到最好的击球效果 教学循序 课堂常规----准备活动----复习练习----技术学习----分组练习----放松活动----总结评价 教 学时负教学内容 教师活动 学生活动 要求预想 组织 过间 荷 程 1.师生问好xxxxxxxxx 开 宣布本课内1集合队伍xxxxxxxxx 1.集合整队清点人数; 1.集合队伍报2始 容 快、静、齐 xxxxxxxxx 2.师生问好，宣布本次课的任务 告人数 分小 部 2.指定带准2.精神饱满、xxxxxxxxx 3.安排见习生 2.师生问好 钟 分 备活动的同声音洪亮 学 集合队形 准备活动队 准备活动(学生带) 形: 1.头部运动 1.准备活动充x x x x x x x 准 1.教师观看1.带操学生在2.扩胸运动 分，活动大小x x x x x x x 学生带操并队伍前领操，3.腰部运动 关节和肌肉 x x x x x x x 备 就带操同学利用口令领4.膝关节运动 8 的表现进行操，其余学生5.正压腿 2.动作协调、练习队形: 分部 点评 跟做。 中 6.侧压腿 节奏感强、一钟 8.手腕踝关节 致性好 分 2.巡逻视察，2.两两互相练 纠正学生的习，固定技术复习: 3.互相学习， 错误动作 动作 1. 正手发高远球技术 共同进步 2. 正手后场击打高远球技术 1.正手后退步法练习 判断准来球后，先调整重心至右 脚，然后右脚蹬地迅速向右后撤基 1(完整示范1(专注倾听教1.循序渐进、 一小步，同时上体右转，左肩对 技术动作，并师的讲解，徒巩固、提高击原地成体操 网，接着，左脚用并步靠近右脚 点明重点难手模仿练习，打高远球技术 队形散开徒25(或从右交叉后撤一步)，右脚再 点 自主学习 手练习 分本 x x x x x x x 大 向后移至来球位置。在移动的同钟 2.利用口令 x x x x x x x 时，必须完成挥拍击球前预备动 指导学生进2(体会完整技2.通过各种练x x x x x x x 作，待球在右肩上方下落时，作 行集体练习，术动作，循环习方法，强化x x x x x x x 正手原地或起跳击球。击球后， 部 强调动作的练习，基本固所学技能 身体重心随右脚前移迅速用小步 连贯性和准定动作技术 跑或并步回到中心位置。 确性 2.头顶后退步法练习 判断准来球后，右脚蹬地撤向左 分 后方，同时，髋关节及上体向右 后方转动(转动的幅度比正手后 有球练习队退要大些)，且稍有后仰。接着，3.与学生进3，与同学互相3.师生互动，形: 左脚用并步或交叉步后撤，右脚行对打示范，对打，强化技创建轻松学习x x x x 再退至来球位置用头顶击球技术点明注意的术动作，互相氛围，享受运 击球。击球后，迅速回到中心位地方 鼓励，共同提动乐趣 置。 高 3.有球正手后场步法练习 正手中场发高远球后就利用正手x x x x 后退步法练习高远球 原地成体操 1.示范放松队形散开徒 整理运动:放松手部和腿部肌肉5方法 了解这节课的手练习 结 进行放松活群 分2.总结、表扬学习情况和存x x x x x x x 束 小 动。自评、畅1.总结评比 与鼓励 在问题。身心x x x x x x x 钟 部 谈体会 2.学生放松 3.介绍其他放松。 x x x x x x x 分 练习方法 x x x x x x x 平均心率 130-140次/秒 练习密度 45%?5% 课后反思