《羽毛球正反手握拍及正手接发高远球》教案

《羽毛球正反手握拍及正手接发高远球》教案 《羽毛球正反手握拍及正手接发高远球》教案 教师 毛健雄 授课班级 2011级幼5班 课题 1、羽毛球正、反手握拍;2、正手接、发高远球 指导思想 增加学生身体素质，添加学生乐趣，促进学生健康成长。 教材选用 《体育和健康》(南方)版第四章第二节。 教学内容 1、羽毛球正、反手握拍 2、正手发高远球和正手击高远球 运动参与:使95%的学生参与到本节课的学习中来，不抛弃、放弃任何一个运动基础较薄弱的学生。 技能目标:通过对本节课的教与学，使80%的学生基本掌握羽毛球握拍、正手接、发高远球动作。 教学目标 情感目标:增进师生友谊，培养学生良好的团结合作精神，以及互相帮助的思想品德。 教学重点 发高远球，由于必须要等到球落至比腰部稍低的位子才可以击球，由于击球位子在视线之下，容易造成拍 框击球和空击球，所以要把握好击球的时间差。 教学难点 以肩为轴，通过大臂带动前臂，最后闪动手腕击球;击球的那一刹那产生爆发力。 教法 通过导入式的教学法，示范法，分解法，练习法 学法 观察法，模仿练习法，分组练习法 教学顺序 课的内容 组织教法和 运动量 次数 时间 强 0 0 0 0 0 0 0 0 1、教师整队，检查人数，师生问好; 0 0 0 0 0 0 0 0 学生 度 开 0 0 0 0 0 0 0 0 2、宣布本课教学内容和教学任务,叫学生在运始 0 0 0 0 0 0 0 0 动中的注意安全。 ? 教师 部 弱 1 2 要求:1、精神饱满 分 min 3、安排见习生; 2、全神贯注 3、集合快、静、齐 1、徒手操: 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 (1)头部运动(4X8拍) 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 学生 (2)扩胸振臂运动(4X8拍) ?教师 (3)体转运动(4X8拍) 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 学生 (4)伏背运动(4X8拍) 准 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 (5)弓步压腿(4X8拍) (6)侧压腿(4X8拍) 要求: (7)手腕脚踝关节运动(4X8拍) 1、队形整齐。 备 2、由老师带做徒手操，把各个关节活 2、游戏名称:羽毛球接力赛 动开。 弱 1 10 游戏方法:将学生分为四个纵队，各排头同学3、注意力集中，在活动手腕时要注意部 min 站在A线上，游戏开始后，各排头同学沿直线手腕的灵活性，活动脚踝时要注意跟 前进，到B线拿到羽毛球拍返回，与第二个腱的充分拉伸。 同学击掌，第二位同学沿第一位同学的路线前 A线 B线 分 行，依次进行，直至最后一个同学完成任务， 先完成的队为胜。 00000 游戏规则:1、不得抢跑 2、球拍不能掉 00000 一、(1)正手握拍法 虎口对着拍柄窄面内侧的小棱边，拇基 指和食指贴在拍柄的两个宽面上，食指和 中指稍分开，中指、无名指和小指并拢握 住拍柄。要留一定的空隙。 (2)反手握拍法 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 学生 在正手握拍法基础上，拇、食指将拍 ?教师 柄稍向外转，拇指自然放在拍柄内侧的宽0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 学生 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 面上。 要求: 本 1、学生注意力集中，听教师讲解羽毛 球正、反手握拍方法并跟着老师进行 模仿练习， 2、掌握羽毛球正、反手握拍的技巧和中 3 23 要点。 min 二、正手发高远球: 部 1、 左脚在前右脚在后，身体侧对球网，慢慢 将重心移向左脚，并利用重心移动的力量击球 2、 (转身)，张手放球，在腰部稍低处击球，要 有随拍动作，整个动作连贯。 3、 分 4、 要求: 基 1、学生注意力集中，听老师分解每个 动作并跟着做模仿练习。 2、根据教师发令练习，体会动作，做 无球徒手动作练习。 3、两人近距离对发羽毛球。 三、正手击高远球: 本 重心在右脚，身体侧对球网，挥拍 至自己头后，以肘部领先，开始挥拍后， 身体回转，身体重心也随之到左脚，在 手臂伸直时，应用抽鞭动作把球打出， 以肩为轴，通过大臂带动前臂在头顶稍中 3 23min 靠前的位子击球，击球后向击球方向自 部 然的做出随挥动作 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 学生 ?教师 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 学生 分 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 要求: 1、学生注意力集中，听老师分解每个 动作并跟着做模仿练习。 2、根据教师发令练习，体会动作，先 做无球徒手练习，再做有球练习并 两人近距离对击羽毛球。 1、 放松活动 0 0 0 0 0 0 0 0 0 2、 学生和老师之间对本节课进行课堂 结 0 0 0 0 0 0 0 0 0 3、 还体育器材 0 0 0 0 0 0 0 0 0 学生 弱 束 1 7min 4、 师生道别 部 0 0 0 0 0 0 0 0 0 ? 教师 分 要求:1、队列整齐 1、 羽毛球拍44块 场 2、 羽毛球若干 地 3、 篮球场地一块 器 4、 口哨一支 材 运动 预计 强度 中 心率 100~130次/min (强度) 强 心 理 中 曲 线 图 弱 10 20 30 40 45 (时间:分钟) 课 堂 小 结