爱愤怒发脾气的人的本质

爱愤怒发脾气的人的本质 愤怒是人人都会有的一种情绪。发怒是人人都有过的行为。迁怒于人也是大家都有过的经历。 但是,每个人对于愤怒的处理的方式是不一样的。制怒能力的不同,不仅仅是一个人的涵养的问题,还是一个人的心理、心态和人格的问题。 愤怒在大多数情况下,是一种负面的情绪,即它给当事人和身边的人,带来负面消极的影响,并破坏人际关系。严重的,可能带来家庭和人际之间的暴力甚至引向犯罪,从而给他人和社会带来极大的破坏性。 愤怒在少数情况下,可以是一种正面的情绪。比如,在对于非正义和不公正的不满和抗议中,产生的愤怒。 但是总的说来,愤怒是一种消极负面的情绪,并且很可能带来不良的人际之间的关系和破坏性的行为。 那么,要问的是:愤怒是怎样产生的？应该怎样去理解？以及怎样去制怒？鉴于笔者已经写过一些有关制怒的文章,本文则重点放在阐述对于产生愤怒的心理机制的理解上,即愤怒和爱发脾气的人的本质是什么。 经过自己多年的心理研究,以及心理治疗的工作,我个人认为愤怒的人的本质核心是强烈的焦虑,并且愤怒是由人心中的强烈的不安全感所致。当事人自信心的低下,也是理解发怒心理的关键之一。 爱发脾气的人,就是总爱去争个输赢的人。其实,他一定是内心非常不安定的人,是没有安全感的人,是自信心低下的人。因为他一定要以发脾气的方式,来控制局面,要以争个输赢来感到自己还算可以。进而可以贬低和控制、甚至恐吓他人,从而自己感觉好一些,他的自信心得到一些恢复。 爱发脾气的人,表面挑剔,不让人,仿佛真理总是跑来不他为伍,仿佛他总是对的。他也喜欢自命为真理的化身。其实,当佝仔细地分析,就会发现他的逻辑推理多半是扭曲的、是以他的错误立论戒前提为出发点的。他讲的多半是歪理,往往是站不住脚和经不起推敲的。 也有一些愤怒和爱发脾气的人,可能喜欢出风头,喜欢出面握手照相,因为他的内心的自我很小,他的人格不踏实,他需要外部的认可。这就是为什么这类人特别看重他人的对自己的看法和评论。但是同时,他又不能接受他人的不同看法,尤其是在他人对他的评论低于他的期待值时,他的愤怒脾气于是乎就出来了。 愤怒和爱发脾气的人,有一种生活是他人该他的感觉,总是觉得他人和社会是欠了他的。他在本质上是对他人、社会、和生活是不满意的。他意识不到他生活上的不顺心、不满意,在很大程度上是他自己的做人处事的不妥造成的。于是,他总是在责备他人。他喜欢把自己的错误,以扭曲的思维和逻辑推理,看成是他人的错误,于是去指责他人。他的脾气也就出来了。迁怒于人,是这类人的共同特征。 这里还有一个很核心的问题。那就是这类愤怒和爱发脾气人,心气特别高。一个人心气高,本来没有错,比如典雅高贵之人,就是如此。，注:中国是没有贵族家庭和典雅高贵品味和传统的。但是,在庚子赔款的留学生回国的那一代人里,在三十年代蒋经国先生倡导的“新生活运动”时期,中国曾经产生过少数典雅高贵的家庭,以抵抗华人传统的那种俗不可耐。但是在1949年以后,这类人几乎被消灭和扫荡干净。留下的,是章冶和描述的那种“最后的贵族”零星的个人。，高贵典雅之人,其风度是体现在品味和修养上。 而愤怒爱发脾气的人,心气高是体现在两方面:其一是凡事看不起他人,贬低他人,而他人具有稍为不同的意见,他的脾气就出来了;其二是这类人对他人的事物的期待值很高,到了不切实际的地步,那么当他人和事不能满足他的要求时,他的脾气就爆发了出来。 其实,自信心低下,是愤怒爱发脾气的人的心理核心,但是他本人往往不会承认这点。他要以愤怒和发脾气的方式,来控制局面和他人,来从自卑心理,转入高傲心理。所以,他往往自命不凡,认为他的自信心很好。 最后还要说明一点,好愤怒爱发脾气的人,其性格不他的实际身份、经济地位、成就高低等,没有直接的关系。这种性格、心态和行为,是存在于各个社会阶层中。