穴位按摩减肥法瘦腿显著

穴位按摩减肥法瘦腿显著 学习辅助网 www.5730.net 穴位按摩减肥法瘦腿显著 导读:你是否被你的大象腿、萝卜腿搞得痛不欲生呢?想穿上漂亮合身的裤子，秀出美腿吗?想要让你的瘦腿效果立竿见影吗?试试超有效的穴位按摩减肥丽吧，只需要按一按，拍一拍，就能立马瘦腿围，恢复纤细度哦。 只要每天按摩你的腿部穴位，促进血液循环，你的新陈代谢率就会加快，瘦腿问题自然迎刃而解。 腿部穴位 风市:两边手臂自然下垂中指处 作用:针对大腿粗、松弛、背部肥厚，能起到收紧，消除肥胖松弛现象。 环跳穴:两边臀部最凹陷处中点 作用:环跳穴是足少阴胆经的经穴，穴近髋关节，按摩此穴可改善血液循环，促进消耗下半身堆积的脂肪，消除下身肥胖。 血海:大腿内侧膝盖以上两寸 作用:是生血和活血化瘀的要穴，可调节月经不调，贫血等功效。 方丽1 腿部点按丽 大拇指稍微用力按压在腿上的各个穴位上，分别按压1分钟。 1、 大拇指点按环跳穴1分钟。 大拇指点按风市穴1分钟。 2、 3、 大拇指点按血海穴1分钟。 方丽2 腿部揉搓丽 用掌心的力量去揉压腿上的各个穴位，同样的分别按摩1分钟。 1、 手掌揉按血海穴1分钟。 2、 手掌揉按风市穴1分钟。 3、 手掌揉按环跳穴1分钟。 方丽3 腿部拍打丽 还可以尝试拍打丽，同样在各个穴位拍打1分钟。 1、 经络拍打板或空心拳由上往下敲打大腿外侧的胆经。 2、经络拍打板或空心拳由上往下敲打大腿外侧的肝经。 学习辅助网 www.5730.net 学习路上必备的交流学习网站 莘莘学子必备的交流网站----学习辅助网 www.5730.net