[减肥方法][运动减肥]跳舞机减肥 风靡全美校园_1524

[减肥方法][运动减肥]跳舞机减肥 风靡全美校园_1524 健康大全 题目:[减肥方法][运动减肥]跳舞机减肥 风靡全美校园 编辑:小小 传统电玩经常被批评助长儿童肥胖～但是源自电动游乐场的跳舞机(Dance Dance Revolution)却成为美国各地学校的热门体育器材～以及协助对抗日益严重的儿童肥胖问题的利器～至少10个州的数以百计学校已在正规体育课采用。 美国年轻人对传统团队运动不像上一辈那么着迷～却喜爱现代科技提供的个人现～对日本电动游乐场九年前推出的跳舞机更是风靡～因此教育人员借力使力。 2010年结束时～美国估计将有超过1500所学校使用跳舞机。 洛杉矶统一学区已有四成学校采用跳舞机。学区主管Chad Fenwick说:「传统体育课比较着重团队运动技巧～现在接球和投球之类活动却愈来愈无关紧要～因此可以吸引更多儿童。」 玩跳舞机必须按照电子舞蹈音乐～表演愈来愈复杂和困难的舞步。电视屏幕会随着歌曲展现前、后、左、右四种方向的箭头～而玩家必须照着箭头变幻和组合在垫子上舞动～可以独舞～也可以搭配舞伴或比赛。 包括电视和主机～一套跳舞机基本装备费用不到五百元。不过～大部分学校宁可多花70至八百元购买较结实的垫子～取代家庭用的较细致垫子～免得动不动就扯破。 明尼苏达州马友诊所去年的研究发现～与看电视和玩传统电玩的孩子相比～玩跳舞机的孩子精力旺盛得多。肥胖、糖尿病和高血压问题高居全美前列的西维吉尼亚州～也率先由州政府出面推广这种游戏～准备为全州所有765所公立学校安装跳舞机。 推动这项计画的西维吉尼亚大学体育教授卡森(Linda Carson) 说:「我有一次经过商场的电玩区～看到很多孩子在玩跳舞机～看得我目瞪口呆。他们跳得浑身大汗～甚至为了运动肢体排队付钱～而且他们猛灌清水～不是喝汽水。这是体育老师的梦想。」 卡森主持的研究团队今年2月宣布多年研究结果～显示肥胖的孩子经常玩跳舞机～健康会显著改善～包括血压、整体健康、反映血管输送氧的能力的内皮功能都有进步。 夏威夷也计划在未来三年～为全州265所公立学校装设跳舞机。当地的中学体育老师中本说:「新式体育课正逐渐脱离竞赛团队运动～鼓励终生保健～而跳舞机符合这种需求～让人可以自己运动～不必与别人竞争。」 >>>热门推荐:网购减肥药多为违禁产品 今日热评: 减肥有多难,早晨起来～做很容易的四件事～就可以使你轻松变瘦啊:爱美的你～不妨试试……[清晨四件事 使你彻底变瘦] , 曝光减肥行业的三个黑暗内幕 , 想苗条 8种水果别空腹吃 , 七个方法让脂肪加倍燃烧 , 跳绳的最佳时间是什么时候, , 常吃12种蔬果可令双腿修长 , 10分钟减掉2斤 走路瘦身7招 , 推荐:懒人减肥的四个方法 , 小S产后减肥不减胸的秘诀