仪容仪表礼仪

仪容仪礼仪 东莞市威远职中12—13第一学期授课首页 设计者: 郑丽婵 教学周: 第6周 科组检查签名 教导处检查签 编号: 名 课题(本次课题名称): 仪容仪表礼仪 教学目的、任务: 正确了解仪容仪表礼仪在社交场合的作用 教材(知识点，思想教育内容)或教学: 中学生仪容仪表应符合学生的身份和特点，在美的追求上要讲科学，切勿赶时髦、图虚荣、 不加分析地盲目模仿，要养成良好的生活习惯。 教学的重点、难点: 职业学校学生的着装 教学方法: 提问法 讨论法 讲授法 教学手段(教具、实验器、电教设施备和软件): 课堂巩固性练习: 学生模拟训练 课堂小结: 课外作业: 课后体会: 1 仪容仪表礼仪 一、仪容仪表的重要性 仪容主要是指人的容貌。仪表即指人的外表，包括容貌、姿态、服饰、风度、个人卫生等。 在各种社交场合中，一个人的仪表不但可以体现他的文化修养，也可以反映他的审美情趣。穿着得体，不仅能赢得他人的信赖，给人留下良好的印象，而且还能提高与人交往的能力。相反，穿着不当，举止不雅，往往会降低自己的身份，损害自己的形象。仪容仪表同样也是职业学校学生精神面貌的外在表现，它能展示出学生的道德修养、文化水平、审美情趣、文明程度，良好的仪容仪表是尊重对方、讲究礼貌、互相理解的具体表现。中学生仪容仪表应符合学生的身份和特点，在美的追求上要讲科学，切勿赶时髦、图虚荣、不加分析地盲目模仿，要养成良好的生活习惯。 《中学生日常行为规范》第一条第2款里明文规定:“中学生要穿戴整洁，朴素大方，不烫发，不染发，不化妆，不佩带首饰，男生不留长发，女生不穿高跟鞋。”作为一个尚不能自己创造财富的消费者，过分讲究穿戴，至少有以下几点害处: 1、背离了中华民族艰苦奋斗的优良传统。过分讲究穿戴，贪图享受，会导致虚荣心膨胀，斗志衰退，直至忘记青少年奉献祖国，为人民服务的宗旨，变得庸庸碌碌，无所作为。 、无端的耗费了父母的血汗钱。如果我们不顾家庭的承受能力，互相攀比，把家庭有限的资金花在2 穿戴上，无疑会增加家庭、父母的负担，是一种不体贴父母、对家庭不负责任的表现。 3、过分讲究穿戴，把精力耗在梳妆打扮上，会导致精力转移，淡忘学习，影响自己的成长。更何况某些同学的精心打扮为的是博得异性的好感，就更离谱了。 4、影响身体健康。譬如穿高跟鞋，使身体重心人为的偏前，不利于正常的发育;穿高跟鞋最容易摔跤，弄不好还要造成不必要的自我伤害。男生头发太长，稍加运动，就汗如雨下，不仅不美，还有“落汤鸡”的丑态;烫发、染发、美容、戴耳环、戴戒指，更是东施效颦、有伤大雅，有时还会造成终身遗憾。 生活中人们的仪容仪表非常重要，它反映出一个人的精神状态和礼仪素养，是人们交往中的“第一形象”。天生丽质，风仪秀整的人毕竟是少数，然而我们却可以靠化妆修饰、发式造型、着装佩饰等手段，弥补和掩盖在容貌、形体等方面的不足，并在视觉上把自身较美的方面展露、衬托和强调出来，使形象得以美化。可以想象，如果一个长时间不洗澡、身上散发出恶臭的人，将会令人退避三舍～一个口内臭气甚重、与人交谈时却仍要接近对方“套近乎”的人，会如何地令人避之犹恐不及～一个不修边幅、邋里邋遢、全身上下油垢重叠的人，会如何地让人大皱眉头! 诚然，在我们的周围，充斥着一些所谓的艺术家，他们为了表现其所谓的个性，脏乱之发披肩、衣领油垢层叠、三月不梳洗自以为风范独存……可以肯定地说，这类人永远都成不了真正意义上的艺术家，我们所看到的艺术大师们如徐悲鸿、梅兰芳等，无一不是非常注重自己的仪表。在世界上，真正的艺术大师们很少有蓬头垢面的。 要想成为一个成功的人，无论你是属于哪一个阶层，也无论你所从事的是什么职业，如果你为了自己的所谓个性而疏于对自己仪表的重视，那么你的努力将很难被人们所接受，因为人们仅从你的仪表上便会对你的成绩产生排斥感。除非你像梵高，但是梵高也只有在他死后多年方获殊荣，由此你应该可以从中吸取一些教训。 2 注意你的仪表，从你的形象上给他人以快感，将有助于你迈向成功的坦途。 二、仪容仪表的原则 你如果认为你的不修边幅就是一种美的话，那么你的“美”在今天以及未来的时代里将会成为一种被淘汰的“美”。你最好是现在就好好地收拾一下你的头脸，修饰一下你的衣着，不要以一副邋遢相示人，要学会展示你的仪容仪表。 仪容仪表首先要清洁: 1、面部保持清洁。每天早晚洗脸，同时应注意清洗耳朵和脖子。 2、头发整齐光洁，发型大方，不使用有浓烈气味的发乳或化妆品。不烫发、不染发，男生不留长发。 3、要经常洗澡，注意修剪与洗刷指甲，不留长指甲，不染指甲，保持手的清洁。不要在公共场合修剪指甲，也不能摆弄自己的手指，这些都是失礼的行为。 4、保持口腔清洁，坚持每日早晚两次刷牙，清除口腔中的异物。上课前或外出与人交往时不吃有异味的食品，如大蒜、葱、韭菜等，饭后要漱口，保持口腔无异味。 、衣衫要平整，不得有破损，特别要注意保持袖口、领口和腰身部分清洁，作到经常换洗。衣服纽5 扣要齐全，扣好，不可以敞胸露怀，衣冠不整。 成功的仪表修饰还要遵循以下的原则: 1、 适体性原则:要求仪表修饰与个体自身的性别、年龄、容貌、肤色、身材、体型、个性、气质及职业身份等相适宜和相协调 。 2、时间、地点、场合原则:即要求仪表修饰因时间、地点、场合的变化而相应变化，使仪表与时间、环境氛围、特定场合相协调。 3、 整体性原则:要求仪表修饰先着眼于人的整体，再考虑各个局部的修饰，促成修饰与人自身的诸多因素之间协调一致，使之浑然一体，营造出整体风采。 4、 适度性原则:要求仪表修饰无论是修饰程度，还是在饰品数量和修饰技巧上，都应把握分寸，自然适度。 三、职业学校学生的着装 1、为什么要穿学生装 3 从实际的教育实践来看，校服有很多重要的作用。 第一，校服可以使学生在身分感上区别社会其他人，因而有了学生自身的约束力，比如像荣誉感、遵纪守法、文明礼貌，这些方面校服都可以起到内在约束的作用，一种象征的作用，对他们起到一种潜移默化的培养作用。 第二，校服还可以产生一种平等感。因为学生现在的家庭收入状况很不一样，在攀比方面比较盛行的时代，我觉得如果一个学校的学生能穿一样的服装，这样同学相互之间的感觉是平等的，容易形成一种合作、团结、相互尊重的精神。比如说，我们家稍微穷点，但是穿上校服也没人能看出我们家很穷;又比如说，某某人很富，但他的孩子在学校里不许穿很好的服装，这样对培养学生艰苦朴素的品质，避免攀比之风在校园里出现都有积极意义。 第三，校服还有教育的功能。学生穿校服对于推进学校校园文化建设是非常有益处的。学生装统一的穿着对学生有教育的功能，比如说培养学生的团队精神。 第四，穿校服对学生有规范行为的功能。由于学校是一个特殊的地方，它不同于外面的社会，我们学生正在学习成长的过程中，因此无论从哪个方面来讲对学生的行为都应当进行规范。 第五，客观地讲穿学生装对学生还有一种保护的功能。 2、校服着装的要求 学生的服装应整齐、统一。 校徽和团徽应端正地佩戴在校服左胸处。如穿着衬衫，校徽、团徽则应戴在左上兜上方1~2厘米处、团徽在上，校徽在下。 3、学生平时的着装 遵循中生日常行为规范的要求，学生穿戴要整洁、朴素、大方。要符合学生身份，不追求名牌。头发干净整齐，男生不留长发，女生不烫发、不化妆，不佩戴首饰，不穿高跟鞋。经常洗澡，勤剪指甲勤洗头。学生还要注意以下细节: (1)服装要搭配和谐、得体。着装时应注意上装和下装的搭配，衣服和鞋的搭配，衣服和帽子的搭配，衣服和背包的搭配等等。如:穿运动装时应搭配穿运动鞋，而穿西服或礼服时应穿皮鞋;同样，穿正装时不应佩戴运动帽、不应背运动包，这会让人看起来觉得滑稽可笑。 (2)着装首先要讲究整洁。衣服要干净，扣子要扣好，鞋带要系牢，掉落的扣子及时缝补，鞋要保持洁净无尘等，这些细节最能看出一个人的文明习惯。 (3)同学们在家可能着装相对舒适随意些，如遇有客人来访，一定要换装，且绝对不能穿背心、睡衣、拖鞋出入公共场所。 (4)任何时候都不可在公共场所随意脱鞋。夏天天气热的时候，有的同学把鞋脱下来踩在脚下，有的把鞋半吊在脚上晃来晃去，这些都是极不文明的行为。 (5)尽量不要在衣服口袋里放置物品，特别是贴身的衣服。很多同学习惯把钥匙、卡、笔等物品放在兜里，这样不仅影响服装的美观，还会影响同学们活动，甚至可能会发生危险。 (6)不随意佩戴其他饰物。校徽是学生的标志，团徽是团员的标志，在学校里应自觉佩戴校徽和团徽，并保持校徽和团徽的洁净，珍惜学校和团员的荣誉。手链、项链等不合学生身份的饰物不应佩戴，女同学佩戴发卡等必要饰物，要注意款式，注重实用、安全。 即使是校园，也属于一种公众场合，我们虽然不必讲究那些社交服饰的繁文缛节，但得体的服饰还是必不可少的，这既是一种自尊的表现，也是对人尊敬和重视的表现，还体现同龄人中个人修养和品位的脱 4 俗水准。如果校园中的日常穿着与自己的身份不符，则既失自尊又是对人的不敬。 一切服饰的社会效用都是有限的，只有当外在的服饰条件与内在的个人气质、外在的仪表整体与内在的心灵素质相一致，才体现真正的美。假如一个人穿着高雅、得体，但语言粗俗，张口就是脏话，表里不如一，只会让人产生厌恶感。没有比前苏联教育专家苏霍姆林斯基对服饰作用的评价更简洁中肯的了:“服装美应该是一种人化的美——适合外貌和身段的特点，掩饰和减轻生理上的缺陷，然而却突出了品质，令人赏心悦目，使人产生美好的联想”。 四、要点小结 五、课后作业 1、结合《中学生日常行为规范》和学校政教处的要求简答对中学生仪容仪表的要求 2、校服着装的要求 下面是赠送的励志文档需要的朋友可以好好欣赏，不需要的朋 友可以下载后编辑删除～～谢谢～～ 5 不想穷，就好好读懂这些话～一言惊醒梦中人～ 1、成功的人，就是那种能用别人扔向他的石头来铺设路基的人。 2、批评你的人是你今天的敌人，明天的朋友;吹捧你的人是你今天的朋友，明天的敌人。 3、Nothing is impossible、只要选择了目标，不要再想太远，每天脚踏实地，风雨兼程。生命不息，战斗不止。 4、你和你的朋友会一起在将来打造一个可能很辉煌的事业。很好听是吗,记住，你们都要努力。 5、后悔是一种耗费精神的情绪，后悔是比损失更大的损失，比错误更大的错误，所以不要后悔。 6、别怕丢人，追求丢人是一种成功的尝试，至于为此笑话你的人，你可以把他们从你将来人生对手的名单中排除了，你也要为每一位上台唱歌的人鼓掌。 7、人生在世，需要不断地为心灵除尘，自省、自责、自悟、自重……。 8、永远不要对可能是坏事的事好奇，否则可能要了你的命。永远不要在痛苦的时候做决定，否则你以后一定会后悔。 9、别为你自己和别人下定论，你所看到听到的可能只是一面。 10、如果周围有人嫉妒你，那么你可以把他从你的竞争者之列排除了。 11、很多事情别人通知你了，要说谢谢，没有通知你，不要责怪，因为那些事你其实应该自己弄清楚。 12、一个人最大的痛苦，莫过于被圈在自己设定的圈子里出不来。就像一只蚕，丝吐的越多，对自己捆绑得越紧，直到最后完全把自己包上，想出也出不来。 13、善良是一种智慧，是一种远见，一种自信，一种精神力量，是一种文化，一种快乐。 14、一个人的脚步再大，也永远无法丈量完脚下的道路。人生有限，道路无限，要想在有限的生命中多走一程，就时刻别停下脚步，别浪费分秒时间。 15、遇到再大困难的时候，不要惊慌，千万要学会冷静;不要去想着求别人，以前有家人帮你，现在需要你一个人面对挑战，从绝望中寻找希望，人生终将辉煌。 16、学会说谢谢，但谢谢并不是随便敷衍，是对别人帮助的肯定和回报;更要学会说对不起，但对不起不是借口，是对自己过错的弥补和内疚。 17、处事不必求功，无过便是功;为人不必感德，无怨便是德。 18、有时你的快乐是你的微笑之源，但是有时候你的微笑却可能是你的快乐之源。 19、不论男人还是女人，如果还把容貌当作重要的东西而过分重视的话，可能不会吃亏，但是早晚会吃亏、可能，很可能。 20、放假的时候，要么留在家里多陪陪父母，帮他们做点事，远走高飞的你能像以前天天守在他们身旁的时间已不多;要么多去社会中体验生活，因为你不但要懂得生活，还要学会如何去生活。 21、心烦意乱或者无聊闲着的时候，多到图书馆去泡泡，书中有现实中难得的纯明和清静;多看些书，生活会渐渐少一些迷茫，多一些追求。 22、一个人如果心中时刻能够想着别人，别人也一定会时刻想着你。多替别人着想，就等于给自己铺 6 设一条道路。你付出的越多，你得到的也会越多，这就叫做感情投资或感情积累。 23、你可输给任何人，但不能输给自己。 24、经常给家里打个电话，即使嘴上都说不想对方，其实内心早已情动于中;有了女(男)朋友，也不能忘了爹和娘。 25、多笑笑，会慢慢让自己真的快乐起来。 26、好好利用公开场合锻炼、展示自我，哪怕只是一次课堂上的发言，别怕尴尬，更别怕丢人，也不要笑话在公众面前丢脸的人。 27、小的眼睛里没有君子，君子的眼睛却可以识破小人。 28、屈原说:“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。”这种精神可贵，但在现实之中却很少有人能这样执着了。如果有人能够做到，他一定会是最成功的人。 29、永远别渴望做个任何人都不得罪的人，有人反对有人支持然后自己做出决定是精彩的人生。 30、一个生命完结，另一个生命诞生，世界就是在这种循环中得到永恒。用不着为死去的过于悲哀，也用不着为新生的过分高兴。生命都是一种相同的过程，关键在于能否使它辉煌。如果一个人能活得无愧无悔，坦坦荡荡，虽未轰轰烈烈，但这仍可算作是伟大的一生。 31、后悔是一种耗费精神的情绪、后悔是比损失更大的损失，比错误更大的错误、所以不要后悔。 32、你的确要学的有心计，但是记住，永远记住，在社会上要胜利的唯一的方法永远只是一个，那就是实力，永远不用怀疑。 34、人生百态，不要对新的看不惯的东西生气，无所谓的。 35、我们确实活得艰难，一要承受种种外部的压力，更要面对自己内心的困惑。在苦苦挣扎中，如果有人向你投以理解的目光，你会感到一种生命的暖意，或许仅有短暂的一瞥，就足以使我感奋不已，所以我们要学会感激。 36、冷静，有大事时，能安静并能快速想出办法的人，很厉害。 37、社会充满竞争，赢得竞争靠的是自己的实力。 38、一种对工作和学习的冲击力及持久力会让你有特殊的魅力和个人实力。 39、父母给我们生命，生活给我们智慧。智慧产生于社会实践，这是千真万确的真理。因此，不仅要珍惜生命，珍视生活，更要重视社会实践。不经历风雨就无法见到彩虹，没有实践就无法得到智慧。 40、积水成渊，积土成山。不积跬步无以致千里，做事万不可心急，必须从一点一滴做起，必须从每一件小事做起。现在的人常是小事不做，大事做不来，到头来空活一场，空耗一生。 41、水涨船高，勿怕他人强于己。水落石出，别羡乌云压枝低。 42、你可以选择坚持，也可以选择放弃。没有对错。我是说对爱情来说，但是重要的是坚持你的选择。 43、如果老是去琢磨哪些人你讨厌，哪些人与你志趣相投，那么你就大错了，要想着如何让别人接纳你，而不是你能接受什么样的人。 44、对陌生人，或者把对方当做一张白纸，或者把对方当你的朋友，总之别当做敌人，即使你听到再多的关于他(她)的不好的传闻。 45、爱你的人，不管你接不接受，你都应该感谢对方，这是对他们的尊重。 46、坚持在背后说别人好话，别担心这好话传不到当事人耳朵里，有人在你面前说某人坏话时，你只微笑。 47、抽时间出来锻炼身体。 48、不管现在你对未来多困惑，多迷茫，都不要忘了树立一个目标。一个人过去或现在的情况并不重要，将来想要获得什么成就才最重要。除非你对未来有理想，否则做不出什么大事来。 49、不要把过去的事全让人知道，尊敬不喜欢你的人。 50、成大事的方法多种多样 ，别不接受你看不惯的方法。 51、一切以健康为中心,遇事潇洒一点，看世事糊涂一点。 7 52、气不鼓不能前进，气太足可能爆胎。 53、三个忘记:忘记年龄，忘记过去，忘记恩怨。 54、乐观的人看见问题后面的机会，悲观的人只看见机会后面的问题，机会是从来不会主动敲响你的门，无论你等待多少年。它也只会如一阵风一样拂面而过，需要你的反应能力和追随速度。朝着一个目标前进，尽量使用你的潜能，才华横溢的你会发现机会的存在。风虽然没有颜色，可是拂过之后却是绿意一片。 55、很多事情当你再回忆时会发现其实没什么。所以，不管当时你多么生气都告诉自己不必这样，你会发现事实真的没啥大不了。 56、人生唯一不会落空的等待是注定的死亡，世间唯一保持恒久不变的就是变化。 57、最难战胜的敌人，是自己;最可怕的敌人，是朋友;最防不胜防的敌人，是欲望;最迷惑人的敌人，是感情。 58、生活是一种经历，也是一种体验;生活是一种感受，也是一种积累。生活没有答案，生活不需要答案。当生活即将不属于你时，你才会发现:生活仅仅是一个过程，而这个过程无论多么复杂，最终结局都是一样的。生活注重的是过程，而不是结局。 59、奋斗人生的诀窍就是经营自己的长处。经营自己的长处能给你的人生增值。经营自己的短处必然使你的人生贬值。 自己的路自己走 自己的路自己走，谁都无法代替你，无论别人如何成功你如何失败。即使是一个失败的自己你也要好好的珍重自己的失败，因为这是你人生的经验，是你来到这世界上的你全部的报偿和收获。 我们也可以说适合自己的就是最好的，你之所以这样做之所以这样走到今天，一定是有你的理由和依据。人与人没有可比性关键是要找到自己。我曾经以为自己已经找到了自己却发现寻找的工作还是要一直继续下去，活一天就得去寻找一天。 追求是要追求的哪怕这样的追求显得是很虚弱很无力很无奈，甚至它像是一块遮羞布但是我仍然需要它，因为只有这样才能看见自己感觉到自己。人生的路曲曲弯弯已经走成了这样，墓志铭已经提前写就。失败已经注定但追求的脚步并没有停下，内心的不屈渐渐已成为一种信念，成为自己人生的支撑。 8 孤独人生里，无尽天涯路，始终不放弃自己的努力，自己的路走成了自己，这或许也是值得自己自豪的吗?或许也不敢这样说，因为现实是残酷的，生存是艰难的，我们身上的力量也是有限的，不会无止境的挥洒下去，总有油灯熬过的一天。唯一能告慰自己的就是没有放弃自己，一直以来坚守了自己，哪怕是一个晦暗的失败的自己。 努力可以，但已看不到成功的希望了，内心的欲望也在渐渐变得虚无。在平凡的生活中，走完自己平凡的一生，风雨中，小草也可以纪念自己，因为你曾经为自己的生命不屈歌吟过，你也为自己的人生努力拼搏过，在你的身上留有伤痛的记忆和烙印，在你的眼神里有沉郁和悲伤，在你的心志里还有不屈的火种，自己的生命随时准备为它点燃。精神越孤寂，就越需要支撑，需要理想、热情、力量和信念的支持。 别无选择，既然生活这样选择了你，你也只能成就这样的自己。别无退路，只有坚持往前走，哪怕是把失败当作一条人生的出路。有的时候，失败也是一种力量，激发人斗志的力量，你要向上拼搏才有希望，才有前途。 为自己的梦想而奋斗 年轻人总是会有各种各样的想法，青春的誓言总是会挂在嘴边。不管是在哪里都能够体现出我们年轻人的朝气，而大学是一个年轻人最聚集的地方。这里面发生的事情会更多，而里面的想法会更加的丰富。 来到大学，我们总是会有太多的想法，每天都是在匆匆忙忙中度过。看起来是那样的忙碌，可是当自己静下来的时候，却会发现自己也不知道在忙一些什么。自己都找不到自己的方向感。 当这个时候来临，就会出现各种各样的形式，来表达自己这个时期的不一样了。因为是年轻人，所以一些怪异的想法和生活方式会出现。有的人开始成天的打游戏了，有的人开始不上课而去买东西了，有的人开始整各种社团而旷课了。没有几个人能真正明白自己成天都做了一些什么，只知道青春保贵，不能浪费，可是却不知道怎么样真正的珍惜。 适应社会这个话题，在大学里被提得很前，大家都在忙着自己去适应这个社会，忙得都没有时间来思考自己为什么要这样做了。只是大学里的一阵风，大家就跟上去了。 可是慢慢地大家就会发现，这个所谓的适应社会，为自己工作打下基础的口号，其实只不过是一个空气。大学里的那些设施只不过是一种摆设，天天就是在那里浪费时间，真正学到的东西没有。 越来越迷茫的我们，找不到方向在哪里，没有谁能够真正清楚的告诉我们应该怎么样做。而我们只能是天天的在浪费时间，消耗自己的青春。心里也会很为好受，可是也没有别的办法。大学里的四年时间这么长，也只能这样过，才能让自己有点依靠吧。 面对考试，面对学习，越来越多的假东西出现了。大家都变得不再爱学习，不再看书了。成天像一只苍蝇一样，到处的飞。而没有花点点的时间来想想，我们的路在何方, 9 沉静了一个寒假，在校园里冰冻了一个假期，一直在苦苦找寻着自己的方向。 或许是老天有眼，或许是虎年吉祥，这个方向在自己脑海里越来越清晰了。 那就是为自己的梦想而奋斗～ 给自己的人生设立一个目标，给自己未来一个明确的希望，给自己的生活一个方向灯。让我们为着这个方向而努力，不断去超越自己，提高自己的水平，不让自己有懈怠的时候。 越来越感觉，年轻人有目标，有理想，有梦想的重要性了。这是他们前进的动力，这是他们行动的方向，这是他们人生奋斗的灯塔。唯有这样，我们的青春才能不老不死不休。 年轻人，大家都起来吧～为自己的梦想而奋斗吧～ 10