“我喜欢说别人的坏话”

“我喜欢说别人的坏话” “我喜欢说别人的坏话” 中伤他人，散播谣言，有些人乐此不疲。他们从坏话中得到了什么,说坏话的同时，他们是不是也暴露了自己内心的秘密, 这类人会不择手段去中伤别人。“知道吗,谁谁谁家的儿子坐过牢～”他们常常散布这类满怀恶意的话，但却自以为有根有据。 “这让谣言的散播者心安理得。”法国社会学家瑞拉尔解释说。不管他们的话是否有根据，飞短流长者总是认为自己的初衷是好的:他们是为了提醒谈话的对方，要注意某个人的潜在危险。 套近乎 其实，这些中伤者总是希望借此博得别人的好感:他的评论是有好处的，他对于第三者“知道些什么”。言下之意，就是他自己要比这个人好。瑞拉尔认为:说别人的坏话，就是间接地赞美自己，赞美谈话的对方。在这些中伤的话语背后，实际上你可以听到:“我跟你说这个，是因为我不是这样的人，而且因为我知道你也不是这样的人。” 于是，在说者和听者之间形成了“小秘密”，彼此的关系一下子密切起来。但是，这永远只能是一种狭隘的小圈子里的团结。 因为自卑 为什么不能说些正面的事情，谈论共同感兴趣的事而不是去揭别人的短,法国心理治疗师菲里奥扎认为，因为“中伤者感觉自己一无所有，自己的事情肯定不会引起别人的兴趣”，除了谈论自己的邻居和同事，就没有其他可说的。这些中伤话语的背后，恰恰说明一个人对自己缺乏自信。 出于嫉妒 缺少自信会让人不敢现自己。“这些中伤者往往在日常生活中或者在某个领域里受过挫折。”菲里奥扎说。这种挫折感会让他们恼羞成怒。“他们往往是无意识地选择换一种方式表达自己，对别人说三道四，尤其是对那些在他们不敢表现的领域里胜过自己的人。” 所以，我们经常会听到有人说上司“爬到了现在这个位置一定有黑幕”，或者说这个邻居“费尽心机才嫁给了一个有钱人”……谗言里隐藏的不过是嫉妒。 其实是在说自己 有时候，我们会谈起让我们极其厌恶的东西:“这个人太自我中心了”，“那个人真小气”……“人们会臆想或者指摘其他人让他‘无法忍受’的性格，而这恰恰是他自己拥有却无法接受的。”心理师吉姆博特解释说。谗言有的时候也是一面透视镜:映照出我们身上那些无法让自己接受，或者是潜意识里不愿意承认的东西。 理清自己的情绪 坏话的源头总能追溯到内心的负面情绪，或是深层次的需要。你可以自问一下，看看 到底是什么让你想对别人说三道四。我到底在嫉妒或者在恨他什么,我的真实感觉究竟是什么,之后，你就会发现问题往往不是来自于别人。 说话前先动脑子 要学会问自己:是否真的有必要提到这个信息,要知道，现在它可能会让我引起听者的注意，但是长远来看呢,最后总是会传到当事者的耳朵里，对自己的名声不利。 找到别的事情去做 总是对别人的为人处世说三道四､品头论足，也许说明你该把更多的关注落在自己身上，让自己的生活更充实一些。你应当找到其他事情去做，让每次谈话都能变得积极。 难免说说坏话时 当然，有时很难做到完全不说别人坏话。但不要为了逞一时之快，失去分寸。宣泄时，只针对别人做事情的方式，而不要上升到人格攻击。宣泄以后，不妨运用一下“结尾好，一切都好”的心理技巧。比如，说一句:“全都听我发牢骚了，真是谢谢你了。”这样，先前一直弥漫着的消极空气就会一扫而空，也不至于给人留下“毒舌头”的印象。 (河南 爱德 荐，瞳图)