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足浴的好处以及适应人群 很多人都知道泡脚对身体是有好处的,尤其是选择适当的足疗机那么这些好处具体是什么呢?有没有什么注意事项呢?下文就请狮傲康养生专家给我们讲解一下: 足浴的好处主要有以下几点: 促进新陈代谢 促进新陈代谢:足浴可促进足部及全身血液循环,由于血液循环量的增加,从而调节各内分泌的机能,促使各内分泌腺体分泌各种激素,如甲状腺分泌的甲状腺激素,肾上腺分泌的肾上腺素,这些激素均能促进新陈代谢。 消除疲劳 消除疲劳:足浴的最大作用就是消除疲劳。古人从实践中早已出热水足浴来消除疲劳。如果加入适当的纯中药足浴液效果更佳。 改善血液循环 改善血液循环:足浴可以改善足部的血液循环。水的温热作用,可扩张足部血管,增高皮肤温度,从而促进足部和全身血液循环有人做过测试,一个健康的人用40℃-45℃的温水浸泡双足30-40分钟,其全身血液的流量增加女性为10-13倍,男性为13-18倍。可见,足浴可确保血液循环顺畅和改善。 改善睡眠 改善睡眠:足浴可通过促进足部及全身血液循环,加速血流,,驱散足底沉积物和消除体内的疲劳物质,消除疲劳使人处于休息状态从而改善睡眠。 养生美容 另足浴还具有养生美容,养脑护脑,活血通络等一系列保健作用。 其实并不是人人都适合足浴的,不适合足浴的人群主要有以下几种: 严重心脏病患者;脑溢血未治愈者;足部有炎症,皮肤病,外伤或皮肤烫伤者;出血性疾病,败血病等患者;对温度感应失去知觉者;严重血栓患者;心脏病患者;孕妇;小孩(应在成人帮助下使用);对温度感应迟钝者(应控制好温度,避免烫伤),就不适合足浴。 ://www.shiaokang.com/news