云南天山雪莲果酵素可以减肥瘦身云南天山雪莲果酵素可以减肥瘦身
云南天山雪莲果酵素可以减肥瘦身吗,云南天山雪莲果酵素该怎么制作,云南天山雪莲果酵素制作过程中应该注意哪些事项,虽说天气转凉后,长衣长裤可以遮住身上的肉肉,但身上有肉,穿衣也不会显瘦,所以我觉得还应该坚持轻体大作战。最近我都会用云南天山雪莲果木瓜猕猴桃酵素来代替晚餐,既美味又营养,还不用忍饥挨饿,轻体的效果也很显著哦!
一、云南天山雪莲果酵素的制作方法和步骤
1准备
2个雪莲果去皮切片;1个木瓜去皮去籽切片;2个猕猴桃去皮切片;(若为4.5L桶,则用量减半)
2入桶
还需要700g白...
云南天山雪莲果酵素可以减肥瘦身
云南天山雪莲果酵素可以减肥瘦身吗,云南天山雪莲果酵素该怎么制作,云南天山雪莲果酵素制作过程中应该注意哪些事项,虽说天气转凉后,长衣长裤可以遮住身上的肉肉,但身上有肉,穿衣也不会显瘦,所以我觉得还应该坚持轻体大作战。最近我都会用云南天山雪莲果木瓜猕猴桃酵素来代替晚餐,既美味又营养,还不用忍饥挨饿,轻体的效果也很显著哦!
一、云南天山雪莲果酵素的制作方法和步骤
1准备
2个雪莲果去皮切片;1个木瓜去皮去籽切片;2个猕猴桃去皮切片;(若为4.5L桶,则用量减半)
2入桶
还需要700g白砂糖+6L纯净水,为了更好的混合,一般我都先把糖和水搅拌均匀后再加入水果,搅拌后封盖;
3发酵
每天早晚各搅拌一次,第2天起会产生发酵的香气,第3-4天大致完成,如果气温比较低的时候可能还需要多发酵1-2天;
4装瓶
品尝桶内酵素,糖的甜味没有了,只有水果的甜味,味道酸酸甜甜有气感即可,过滤出残渣,桶内酵素汁倒入玻璃瓶内,放冰箱保存。
二、云南天山雪莲果酵素温馨小提示:
1、避免选购外皮受损的水果;
2、水质请选用纯净水或矿泉水;
3、为了发酵更充分,可将水果切成小块或小片。
4、如果疏忽,导致酵素制作时间过久已转化为果酒,酵素作用会降低;
5、如果制作时间过短还没有充分发酵,酵素作用也会降低;
6、如果是糖尿病人制作酵素时加糖可适量减少。
三、云南天山雪莲果酵素桶其他妙用工法:
1、用酵素桶淘米、存放过的水煮饭,米饭会清香,提升口感;
2、用酵素桶浸泡洗水果,可快速去除水果表皮化学农药残留物;
3、将自来水放置酵素桶中,静放一小时,再浇花草,有植物助长作用,并延长花期;
4、自制还元水,将饮用水置于酵素桶中6个小时,可生成还元
水,营养价值高;
5、用酵素桶,存放厨房废弃物,不会产生异味。
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